オートミール食べようぜ　PART4

オートミール食べようぜ　PART4at SHAPEUP

オートミール食べようぜ　PART4 - 暇つぶし2ch200:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 14:20:03.23 s1s2Mygy.net
>>195
私は女なので痩せを維持しているけど、男性は痩せになる必要ないんでは…
とはいえ、痩せかたとしては食事と運動両面からの、いわゆる王道ってやつでやりました
体脂肪率は季節によって変動するけどだいたい15～20%

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