17/11/15 15:43:43.78 YdQ3xplu.net
>>128
3食すべてオートミールだけっすか？
元の体重教えてちょ
俺は68キロだけど1食60グラムにプロテイン25グラム足したものにして6～7時間もつ感じです。
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>>128
3食すべてオートミールだけっすか？
元の体重教えてちょ
俺は68キロだけど1食60グラムにプロテイン25グラム足したものにして6～7時間もつ感じです。
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>>128
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元の体重教えてちょ
俺は68キロだけど1食60グラムにプロテイン25グラム足したものにして6～7時間もつ感じです。