【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200at SHAPEUP

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1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/10 23:51:28.47 /bSH8tsL0.net
>>990
運動と言ってもジョギングじゃなくてクロストレーナー（家庭用）なのでそんなに膝の負担はないみたい。
若干の負荷はかけても膝も傷めず、さほど辛くないのに心拍数も平均145bpmはキープできるクソデブのための強い味方です。
今のところまだ時間もしくは距離アップは考えられてないけど、ともかくさらなるアドバイスに感謝！！

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