体重別スレッド　70kg～89kg　 part15at SHAPEUP

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802:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/14 14:58:36.36 ZeJaVDuJ.net
>>797
力ぬいてすとんと落とすんじゃトレーニングにならないわけじゃん？
だから負荷かけながら体落とすんだけど
筋力なさすぎでゆーっくりになっちゃうんだよ

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