17/09/24 23:12:34.50 wnLMbvVN.net
>>876
欲してるからってとってたら痩せられないでしょ？
そもそも欲してるって言って食べてきたからデブってきたわけだろうし。
それでも何とか菓子パンはやめられた。
あと洋菓子より和菓子のほうが良いっていうけど洋菓子はタンパク質も入ってるから
血糖値の急上昇が抑えられるけど和菓子は炭水化物オンリーで血糖値急上昇でダイエットにはマイナスって
言ってたけどどっちがただしいの？
17/09/24 23:12:34.50 wnLMbvVN.net
>>876
欲してるからってとってたら痩せられないでしょ？
そもそも欲してるって言って食べてきたからデブってきたわけだろうし。
それでも何とか菓子パンはやめられた。
あと洋菓子より和菓子のほうが良いっていうけど洋菓子はタンパク質も入ってるから
血糖値の急上昇が抑えられるけど和菓子は炭水化物オンリーで血糖値急上昇でダイエットにはマイナスって
言ってたけどどっちがただしいの？