体重別スレッド 70kg～89kg part14at SHAPEUP体重別スレッド 70kg～89kg part14 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト874:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/24 09:54:22.79 n1tB/Q77.net >>861 意味が無いっていってないよ。ある方がいいのはきまってんだろ。筋肉四キロって。筋肉1キロ増やすのでも大変なのにその基準はおかしいだろw1キロ増えると約30カロリー消費は増える 875:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/24 10:02:10.18 dhLe/VRP.net 筋肉と脂肪の比較写真あってサイズ１．５倍違うけど あれは体重同じだとして筋肉の人でウエスト７５だとしたら 脂肪の人はウエスト１００になるよって感じなんかな 876:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/24 10:40:28.75 n1tB/Q77.net 76.9でました。おしっこあとは77,その後うんこでて目標だった76キロ台を達成。再来週あたりには75を目標にします。ってことで今日はチートデイ！！！！ 幸せ 877:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/24 11:33:00.98 A0k+bDou.net なぜそこでチートデイという名の過食してしまうんだもったいない 878:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/24 11:34:51.89 n1tB/Q77.net >>865 一週間この日の為に頑張ったんだ！！息抜きと代謝保持のため！！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch