体重別スレッド 70kg～89kg part14at SHAPEUP体重別スレッド 70kg～89kg part14 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/23 14:40:40.69 Sq8Bvbtz.net 朝からスパゲティたべて昼に満月チーズ月見バーガー食べてしまった 最近がまんができなくなってきたなぁ 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/23 14:42:04.04 niEARh8k.net >>837 オニギリ食べたからじゃないだろそれ（笑） >>838 我慢できないなら、しなくていい日を作ればいいんじゃね？ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/23 14:57:20.22 SLuAv8jR.net ドカ食いと絶食繰り返してチートとか言ってる奴がようそんな上から目線になれるな こいつ自分の体脂肪率も把握してへんし 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/23 15:07:57.84 VPFgzzXC.net >>827 すごい！食事と運動量教えて 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/23 15:46:03.96 2AieLw9K.net >>780 やる時の強度によるんじゃない？最大心拍数の65から70パーセントでやっていれば脂肪中心にエネルギー使われるから筋グリコーゲンの減りは少ないと思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch