体重別スレッド 70kg～89kg part14at SHAPEUP体重別スレッド 70kg～89kg part14 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト815:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/22 12:10:06.93 AzUQETIN.net 1時間のウエイト週3なら誰でも痩せるよ 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/22 12:12:00.66 q3jnTZC6.net >>800 有酸素運動って何を１時間？あと筋トレは取り入れてないの？ 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/22 12:12:07.72 AzUQETIN.net まあ好きな事して痩せるのが一番だ 有酸素嫌いなら無酸素やればいいし 運動嫌いなら食事で痩せりゃいい 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/22 12:20:56.88 7wPpaYcG.net 運動しだすと心が折れてやめるより満足してやめる危険が大きいな 体重はたいして減らなくても腹とか凹んでおれはもうデブじゃないとか勘違いしてしまう 819:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/22 12:51:33.05 K3CSVDpB.net >>798 チーティングっていうんだよw すまんのだが朝ランあとはダイエットはじめて最軽量の77.1だったわ 820:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/22 12:53:02.76 K3CSVDpB.net >>800 ランして落ちないってことは運動分のカロリーとってるってことでしょ。女なら生理でかわるよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch