17/09/22 11:54:35.89 LZAamSRW.net
>>800
自分は4時間を週に2回(この日は完全運動の日と決めてとことん)、
他の日も軽く30分って感じでやって一応73キロ以降も2週間1キロ程度で減少してる感じ
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>>800
自分は4時間を週に2回(この日は完全運動の日と決めてとことん)、
他の日も軽く30分って感じでやって一応73キロ以降も2週間1キロ程度で減少してる感じ
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>>800
自分は4時間を週に2回(この日は完全運動の日と決めてとことん)、
他の日も軽く30分って感じでやって一応73キロ以降も2週間1キロ程度で減少してる感じ