体重別スレッド 70kg～89kg part14at SHAPEUP体重別スレッド 70kg～89kg part14 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/18 12:44:51.29 LTwb1Jgb.net >>690 体脂肪的には１０日ごとみたいだけどどーせなら日曜日に食べたいからやってるかんじ。普段の節制しまくってるからチート日もあんま食べれなくなるんだよね。ほんと食連みたいになってる 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/18 14:10:16.50 LTwb1Jgb.net 走り終わって79.9暑いなおい。チートデイの翌日は米食べたくなるなぁ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/18 15:14:39.80 GJQUGbj8.net >>691 うーん健全な食事してる？体壊しちゃ元も子もないしドカ食いの欲求を抱えたままじゃいずれ限界を感じるぞ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/18 15:29:24.88 LTwb1Jgb.net >>693 いまのところ体に違和感はないよ！献血でもいってみよっかな。 基本糖質カットして脂質タンパク質はガッツリとってるしmvmはサプリメントで！！緑野菜もたべるけどね。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/18 15:37:54.47 GJQUGbj8.net >>694 緑野菜もて 野菜はそれだけじゃないからな いまのところって言うけど初めてどんくらいなんだ？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch