体重別スレッド 70kg～89kg part14at SHAPEUP体重別スレッド 70kg～89kg part14 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/17 20:37:40.19 vcwyU75B.net 俺は食べすぎるほど食欲が無い 量じゃなくて脂質が多かったり内容で太るタイプなのでたちが悪い 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/17 20:53:44.47 vM9NJTEh.net 食べないのに太るのは食べて太るより状況が悪い 筋肉が少なくて基礎代謝が少ないか普段の運動量が少ないかあるいは両方か 筋肉付けないと少食なのにデブの状態が悪化してく 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/17 21:06:35.19 71CKvcGs.net 筋トレしたら基礎代謝増えるってのは眉唾に思ってる ダイエット効果あるとすれば筋トレの消費カロリーが主じゃないの 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/17 21:11:56.55 vcwyU75B.net 基礎代謝狙いで筋肉つけようとするのは現実的じゃないって何かで見たな 筋肉の話じゃなく経常的に少ない摂取カロリーに体が対応して燃費が良くなってしまってるっていう状態のほうが多そう 654: 17/09/17 21:22:32.74 zm7X13KN.net 筋肉5キロぐらい増やす事はさほど難しいことでない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch