体重別スレッド 70kg~89kg  part14at SHAPEUP
体重別スレッド 70kg~89kg  part14 - 暇つぶし2ch560:
17/09/15 17:33:00.91 4OqZID9l.net
>>553
技術的な面を指摘すると下ろす時にもっと脱力をして素早く降ろしたほうが良い
ネガティブをこの人のようにゆっくりおろすと回数が伸びない
一般的にはこの降ろすスピードはゆっくりではないんだが回数をこなす場合は遅すぎる


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