体重別スレッド　70kg～89kg　 part14at SHAPEUP

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457:
17/09/14 07:25:52.85 7ZyyLf/S.net
>>446
頭が悪かったり管理が苦手な一部の人間はライザップのようなマンツーマン指導は効果が有ると思うが
普通の頭があり普通の管理が出来るのなら効率は変わらない

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