体重別スレッド 70kg～89kg part14at SHAPEUP体重別スレッド 70kg～89kg part14 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト363:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/12 08:32:19.06 hZ+TzeVj.net 空腹状態だと筋肉分解されるのよね だから3時間おきに食事するのがいい 夜抜くと19時間くらい食事してないから もう病人みたいな体になるね 364:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/12 09:42:28.13 /tDFVXTc.net >>286 81.9から80.2 70台みたかった。夜にステーキ食べたし仕方ないね 365:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/12 09:45:03.32 F01+n5UY.net 毎日毎日いい加減うざいな 日々の変化なんてうんちと汗と何回言えば 運動しない限りは脂肪なんてほとんど減らない もし痩せたとしてもまさに筋肉が減った病人 366:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/12 09:47:18.88 /tDFVXTc.net >>361 痩せたことないんだろなぁw毎日の食事、積み重ねだよ？きみもせめてレコーディングくらいしときなよ 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/12 09:57:58.61 pqxHd57E.net 自分語りは許容派だけどさすがに毎日スレに日記書かれるのはうざい ブログでもあすけんでもやってどうぞ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch