体重別スレッド 70kg～89kg part14at SHAPEUP体重別スレッド 70kg～89kg part14 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト307:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/11 14:24:33.40 n5AsDzkP.net だからおまえは自己流でやっていつまでも痩せないのか？ 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/11 14:36:19.45 gfOzI1Zb.net 88→72㌔に18ヵ月かけて落とし、その後1年で77㌔までリバウンドしました。 やっぱり痩せる意識がないと少しずつ戻っていくね。 また頑張ろう。 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/11 14:38:20.90 qRE5yfdC.net 男の適正体重一覧 190 88 188 84 186 80 184 76 182 72 180 68 178 65 176 62 174 59 172 56 170 53 168 50 166 47 164 44 162 42 160 40 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/11 14:43:26.66 7gIVVEI8.net 168ｃｍ50ｋｇってモデル体型じゃね 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/11 14:47:39.88 QJDomHf7.net >>307 女の適正体重もお願い 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/11 14:48:52.86 C50IYiUX.net >>305 ダイエットに自己流なんてない ダイエットは結局は食わなきゃ痩せるに全て行き着く 人は食って良い理由が欲しくなった時にダイエット理論に走り、食べる免罪符を探そうとするだけだ その免罪符をチラつかせて集金するのがアフィブログ 書いてある内容なんて結局は 食わずに、適度な運動したら良いでしかない そこに脂質だなんだそれっぽいこと書いて専門っぽく見せかけてるだけ ダイエットなんてカロリー制限して筋トレと運動して 月1kg、年12kgペースで緩やかに痩せれば良いだけ 知識なんて一切いらん 月3kg、月5kgと馬鹿げたダイエットやろうとして 食欲が我慢できなくなったり不調を感じてスレで食って良い免罪符を求めて相談とかただの馬鹿 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch