体重別スレッド 70kg～89kg part14at SHAPEUP体重別スレッド 70kg～89kg part14 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/09 22:18:20.21 GS5EnF1S.net コーラゼロがうまい！！ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/09 23:31:14.03 8FYmTsic.net >>103 いつの間に内心を吐露してしまったのかと驚いたw うちにもいるよ、マシンの最後の一回で放り出すように脱力するから、ガッシャーンと大音響させてるオッサン 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/10 00:16:42.25 FopURzM6.net >>151 松ちゃんｗ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/10 07:17:20.40 bV2xuf7g.net >>151 おっさんじゃなくてもいるよな そんなに音を出しながらどうしてやり続けられるのか問いただしてみたい 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/10 08:23:48.81 B99VTAZ3.net マシンで腹筋3セット、背筋3セット レッグプレス3セット、レッグカール3セット、レッグエクステンション3セット これはバーベルスクワット3セットと同じ効果 しかもバーベルのほうが軌道が不安定な分 使われる筋肉が多い どう考えても後者のほうがいいんだけど バーベルが怖いのか知らんが挑戦する奴がいない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch