17/09/05 01:24:52.13 rdXceX9t0.net
このスレは・・・
・健康度外視で完全なる絶食を遂行する人のスレです。
・断食遂行中に口にして良いのは水と塩などノーカロリーのみ、一切のカロリー摂取を認めない断食スレです。
・断食遂行中に極少量でも三大栄養素(＋アルコール)を含む食品を口にしたい人はプチ断食スレへどうぞ。
・ダイエット目的以外で断食をしようとする方は心と宗教板またはメンタルヘルス板へどうぞ。
・低血糖の意識障害など、長期間の断食で生じる健康被害は人それぞれです。
危険を感じたら医療機関にかかるなりプチ断食に切り替えるなりして下さい。
前スレ
【水と塩だけ】完全断食スレ part9
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 01:32:01.27 JDFoA+x5M.net
>>1乙
これで平和になるとイイネ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 02:06:42.01 rdXceX9t0.net
ダイエット目的の断食において、水と塩オンリーに拘る必要性が皆無なので、縛りを無くしました。
そもそもpart7までそんな条件無かったのに勝手に加えられたからね。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 08:13:30.49 NdbBnCbw0.net
2ちゃんで言うのもなんだけど、もう少し言葉に責任持った方がいいよ。
社会でちゃんとやって行けてるのか心配。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 08:16:16.10 NdbBnCbw0.net
また話し合いもせずに勝手に変えたバカがいるのか
ダイエット板ってこんなのばっかり
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 08:20:48.72 NdbBnCbw0.net
ID:vQEgyATB
埋め立て荒らしキモイ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/06 08:09:51.68 kIhG8gOT0.net
初めての断食って、何日くらいにしとけばいいんだろうか？
30代男172cm/92kg営業職
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/07 03:40:09.29 C7Z/uidCx.net
初めてだから１日くらいにしておいたら？
ってことはない。
自分の限界より一歩先までやってみたら？
次やる時の目安になるし。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/07 20:45:36.03 ppNfzMY70.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/10 22:49:03.69 cQn8fHIe0.net
ダイエット目的じゃないとダメなん？
今度放射線治療に入るから、絶食と組み合わせるつもりでいたんだけど。
スケジュールは1.5月ほど、週5で放射線。
土日のみ食事していいなら、自分にとって苦ではないんだよね。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/12 08:28:22.73 9mVDJVmv0.net
>>7
俺も4月までだいたいあんたと同じような数値だったよ
30半ば,177cm,90kg
んでいきなり2週間断食して2週間回復食やって12kg落ちた
今は69~74kgをウロウロしながらキープしてる
春と秋は気候似てるから断食向いてると思うわ夏冬はヤバい
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/12 21:39:27.47 SNt1GK190.net
>>10です
移動します。失礼しました。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/13 00:52:38.22 nd0BVBjb0.net
>>11
いきなり2週間とか凄いな。普通に社会生活してて可能なのか。
俺には無理そうなので、とりあえず3日からスタートとして、インターバル式でステップアップしようかな。
思い立ったらやればいいんだろうけど、なかなか踏ん切りが付かないや。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/16 06:07:47.15 NCM5GrWG0.net
3日過ぎたあたりからランナーズハイみたいに何日でも断食できるような感覚になる
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/20 05:54:22.31 j76gupfB0.net
フレイルティになってサルコペニア肥満
どうすればよい？
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/21 09:03:27.36 nx+HGG8Yx.net
もっとふんだんにカタカナを使って言ってみて
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/21 17:57:24.20 Kvb2cTe90.net
寝たきり老人同然の生活でもしない限りサルコペニアになどならない。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/21 20:41:28.15 Pmogvu5YM.net
骨皮うんこがwimaxでIDコロコロ変えて自問自答の三連投
そこまでして構ってほしい重度の無職メンヘラそれが骨皮うんこ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/09 22:43:56.03 EBCVFx7x0.net
以前二週間断食したので、再度チャレンジ。明日から頑張ります。2日目までがめげそうですが …
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/22 01:34:16.71 Fy2dejmA0.net
ワイ家系ラーメン断食生活5日目、ガチでもう我慢できない
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/23 21:10:42.18 m6T6Ft7M0.net
断食9日 回復食5日目
普段は白菜とか全然食わんけどさすが断食明け、超うめーな
しめじとネギ入れて和ダシで煮ただけやけど
そろそろ魚食いたい
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/23 23:49:41.12 k2jhzw/cx.net
回復食5日目ならもう断食じゃねぇだろ派なんですけど
23:21
17/10/25 22:50:36.27 /0brM95T0.net
断食9日したから
回復食も9日するのが俺の断食
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/31 22:21:30.46 L0v7zhu20.net
断食中空腹より眠りが浅くなるのが辛い
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 00:26:55.73 JrzUFYTwx.net
むしろなんか普通に10時間近く寝てしまう
ジョギングとかしてるからかな
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 14:55:22.78 oQnPWKfcp.net
>>25
羨ましい！断食は連続2日間しかやったことないけど、2日目の夜は特に眠れない。回復食とったら一気に眠気くる。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 17:00:49.86 JWn9YGIr0.net
断食すると
色んなものや行動が削ぎ落とされていく
ネットもあんまりしなくなったし照明も必要な時しかつけないし
掃除してゴミも捨てたし買い物も最小限になったし
早く寝てしまうようになった
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/10 21:57:46.43 BJeldSp40.net
旅行で食べ過ぎた後の断食中
なんとなく体重戻ってきて一安心
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 00:53:36.38 lD4e42A30.net
うむ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 13:55:44.47 un8ET/rlM.net
キチガイが常駐してた本スレはとうとう潰れたのか
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 10:51:49.11 Jt1f/PP50.net
今週からまた断食スタート
年内最後の断食だな
最低でも70kgは切りたい
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 16:15:21.99 nELUfdtIx.net
茶番ｗww晒そう！
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33:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 17:04:53.78 9pfDwvXqx.net
４
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34:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/23 17:04:59.24 mWUygmBw0.net
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
WSLIS
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/17 11:18:20.06 C/4UI4dHd.net
ビタミンミネラル類のサプリメントはどうなん？
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 23:27:16.59 u1FffRhr0.net
断食開始あげ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/28 23:13:09.03 EA28L1ZKM.net
水で3日断食中！明日で終わるけどまだいけそうだから
5日くらい続けようかな…
今回空腹がそこそこあったけど越えると食べたくなるもんなぁ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/14 15:49:06.27 Imm8Ef3M0.net
体重９１キロ 体脂肪３２％
断食してみる
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/25 20:35:49.75 9M+vej2y0.net
どうだった？
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/27 16:19:24.51 c9RTa/RD0.net
水と茶だけ断食で10日目
ベ
41:ルトがガバガバになって草 あとなんとか反応かなんかで腰が痛い
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/28 06:44:59.23 jfL7w/Kbp.net
ふらふら気持ち悪くならないの？？
43:40
19/03/28 07:13:36.47 SJy70CoS0.net
めっちゃなるよ
筋肉に栄養が足りないから身体すげー重いし
感覚的に2,3日寝込んだ後の風邪の治りかけみたいな
でもふつーに毎日仕事してる
1週間すぎると職場でなんか凄いげっそりしてない？？って言われる笑
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 19:26:09.92 r1IdRuBz0.net
塩とミネラルとビタミンさえとっとけばふらふらにはならん気がする
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