【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】at SHAPEUP【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/12/14 15:14:10.01 V8GZyLGa.net 森高千里48才 美脚健在 「2017 FNS歌謡祭 第2夜」 http://pbs.twimg.com/media/DQ73it2V4AAJZ2h.jpg http://pbs.twimg.com/media/DQ7yyPAUMAU7bJh.jpg http://pbs.twimg.com/media/DQ7yw5tVwAMla2Q.jpg 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/12/14 20:45:29.43 h9oFqa9K.net 体が固くて足ぱかの時に90度も持ち上げられない 脚全体やせたいのだけど上がる所まででもやれば効果あるかな？ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/12/14 23:11:02.96 WypifjMU.net 私も足パカで上にまっすぐ足を伸ばしてると股関節がコキッて鳴る 鳴らないように角度変えたりしてやってるけどそれでもいいのかな 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/12/14 23:20:34.93 6wQWfBMQ.net 足が低くなればなるほど腹筋にもきく 954: 17/12/14 23:23:50.97 jlb9zZsX.net もしかして足パカは心臓より高くあげる事によるむくみ取りが目的なのか 筋トレとしては効果は少ないはず それなら似たような体勢で足にタオルを掛けてストレッチでも良いだろ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch