【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】at SHAPEUP

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232:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/23 15:57:01.39 l+wRpTQi.net
>>225
前スレか上の方で内側の筋肉は小さいからそれを必至に鍛えるより
太ももの後ろの筋肉を鍛えた方が効果的ってアドバイスがあったよ

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