【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199at SHAPEUP【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450: 17/09/06 22:50:13.31 CUDpxmCi0.net >>1を読んで無いかな 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/06 22:56:42.03 FZaZekRFp.net そもそも体格や生活活動強度が不明だから、>>436の食事内容が適正量かどうかもわからない 妖怪ヒノーンのようなチビガリ100歳老人なら足りるかなと云うくらいの漠然とした印象 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/06 22:59:22.96 Uqrqolw1K.net >>436 年齢も性別もわからんし、ダイエット開始直後か維持期なのかもよくわからん 知識のなさからみてダイエット開始直後なんだろうが、週５筋トレ毎日有酸素なんてハードなメニューこなしてるならダイエット成功して維持期に入ってるのかね さっぱりわからんからアドバイスのしょうがない 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/09/07 08:51:58.85 OkD1REtia.net 今ジョギング一時間して30分置いて風呂入ってたんだけどその30分の間に軽い筋トレしてた やっぱり筋トレして30分置いて風呂がいいですかね？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch