スポーツクラブ&ジムで楽しく Part12at SHAPEUPスポーツクラブ&ジムで楽しく Part12 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1014:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/22 22:26:42.14 nW43SxChd.net 肩に力入れすぎて肩痛めるってことならあるかもしれない 1015:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/22 22:30:30.83 k8+m+cbM0.net >>975 とりあえずプールでもスタジオでもいいけど、プログラムに参加してみたら？ 1016:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/22 22:52:32.40 moRwKvhc0.net 筋肉痛になるということは効いてる証拠 筋肉痛にならないくらいの軽い運動ならほぼダイエットには効果がない 1017:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/22 23:30:05.16 yuh0Pbut0.net >>984 考えを改めたほうが早くダイエットが進むと思うよ 1018:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/23 00:03:21.40 6uak3Sby0.net ダイエットは脂肪を無くすのが目的だからなあ 有酸素だけやってればいいと思う 1019:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/23 00:12:47.89 f8r/vwqvd.net >>986 考えを改めたほうが早くダイエットが進むと思うよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch