体重別スレッド　70kg～89kg　 part13

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体重別スレッド　70kg～89kg　 part13 - 暇つぶし2ch913:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/04 12:29:57.48 ZPeMxfjF.net
>>904
今やっていない運動を追加するなら確実に効くんじゃなかろうか
今自分が1時間走り込んでやっと800kcalくらいの消費みたいだから、それを毎日1000kcal分はなかなかハードね

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