17/08/31 21:08:33.97 FDWa/Rw0.net
>>745
ありがとう
でもサステナビリティって持続性みたいな意味？
太ったままでいるのは精神衛生上よろしくない状態なのでいささか困っている
アスケンとか見ると一日2400くらい摂れって言われるしバランス良く必要なカロリーも取れるように心がけ始めた
そういやこれまで摂取カロリー少ないけど野菜も少なかったからそれも良くなかったのかなあと
17/08/31 21:08:33.97 FDWa/Rw0.net
>>745
ありがとう
でもサステナビリティって持続性みたいな意味？
太ったままでいるのは精神衛生上よろしくない状態なのでいささか困っている
アスケンとか見ると一日2400くらい摂れって言われるしバランス良く必要なカロリーも取れるように心がけ始めた
そういやこれまで摂取カロリー少ないけど野菜も少なかったからそれも良くなかったのかなあと