体重別スレッド　70kg～89kg　 part13at SHAPEUP

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255:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/23 01:17:01.31 P97/lU+P.net
停滞期＝筋肉が減りすぎて基礎代謝が摂取カロリーより少なくなった状態
ほんと体脂肪率が重要、運動してるなら体重なんて筋肉つけば増えるんですよ

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