【初心者】ダイエット質問・相談スレPart1【ワッチョイ表示】

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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart1【ワッチョイ表示】 - 暇つぶし2ch22:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/29 00:47:20.34 M3Hwxhqa0.net
170cm 80kg 体脂23% 男
毎日有酸素運動４５分と食事制限してます。
質問
たんぱく質を毎日120gから150gとってるんですが
筋トレをしないと、たんぱく質とっていても筋肉量は減るもなのでしょうか？

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