18/07/04 00:43:02.31 RIWj5aPT.net
>>440
メトホルミンは食事直前に飲んで速攻で効くわけですが、
やっぱり「ゆっくり食べる」ことが大事なような。
一般的に言われてるように「よく噛んでゆっくり食べる」ことが満腹感をもたらしてくれてる感じです。
自分は上の空でよそ事をしながら手を止めつつ食事してたら「もう食えん」という感じになります。
それでも駄目ならやっぱりトピナとかに手を出してみるしか…
他に良い薬があるなら自分も知りたいです。
18/07/04 00:43:02.31 RIWj5aPT.net
>>440
メトホルミンは食事直前に飲んで速攻で効くわけですが、
やっぱり「ゆっくり食べる」ことが大事なような。
一般的に言われてるように「よく噛んでゆっくり食べる」ことが満腹感をもたらしてくれてる感じです。
自分は上の空でよそ事をしながら手を止めつつ食事してたら「もう食えん」という感じになります。
それでも駄目ならやっぱりトピナとかに手を出してみるしか…
他に良い薬があるなら自分も知りたいです。