☆踏み台昇降DEダイエットPart132★ [無断転載禁止]©2ch.net

☆踏み台昇降DEダイエットPart132★ [無断転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch656:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/16 23:52:01.90 TCLAAjrd.net
>>627
極めて軽装備で明るく安全な所でテレビを観ながらでもスマホを観ながらでも出来て
疲れたら直ぐに座れて水分補給も容易、気温調節ペース配分も自分の自由
なのに普通のウォーキングより消費カロリーが高い
低負荷有酸素運動の最高峰だと思う