体重別スレッド 70kg～89kg part12at SHAPEUP体重別スレッド 70kg～89kg part12 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト9:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/21 09:17:13.55 8qfWvUrY.net 正直、69.9kgをはじき出した。 俺が一番軽いという優越感 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/21 10:04:08.86 Y9Qf0e0l.net もうすぐ卒業じゃねーか 頑張れよ 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/21 10:11:31.68 FCN8oC/4.net ここはOBも多いからなぁw 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/21 12:22:32.09 pgwQ6XkS.net >>6 Jewelじゃなく、ふつーのお嬢様酵素飲んでる。 あれだけで二日間断食して70kg切ったこともある。 復食期きちんとやらずに結局戻ったけどw いまは朝だけ置き換えで飲んでるけど、運動や糖質制限も併用してるから、あれだけの効果で痩せてるのかは不明。。 てか100円てなんだ？ ふつーお嬢様酵素ですら700mlくらいで5000円くらいだぞ？ 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/21 17:13:04.06 6pDKjJt6.net 俺も1ヶ月前までは68キロだったのに 4キロ増えて73になりました。 2週間ぐらい前から筋トレ 腕立て10回 腹筋20回 鉄アレイ10キロを20回ずつとウォーキングをするようになりました。約5キロ以上は歩くようにしてます。 今日の体重は72キロ このまま続ければ痩せれるかな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch