17/08/13 10:39:57.72 jDA8UGNl.net
変わるよ。有酸素運動は、精神上にも効果がある事は実証されてるし、体力つくと日常生活も捗る、筋肉も食事制限のみより落ちないし、必要な筋肉はつく。
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