17/08/12 16:26:14.42 T1mlg3X9.net
>>702
レスありがと。
だいたい・・・
100キロの時に1時間で8～10キロを走れていたけど
いきなりは、無理だわぁ。
プールだと30分クロールで25m×20往復をだらだらと
泳いだり。
今は、体重が安定せずに、91～89を体内水分で
毎日行き来をしてるわ。
17/08/12 16:26:14.42 T1mlg3X9.net
>>702
レスありがと。
だいたい・・・
100キロの時に1時間で8～10キロを走れていたけど
いきなりは、無理だわぁ。
プールだと30分クロールで25m×20往復をだらだらと
泳いだり。
今は、体重が安定せずに、91～89を体内水分で
毎日行き来をしてるわ。