17/08/05 10:59:55.71 GJxh8CgW.net
>>453
7号食デトックスってのがあるんだよ。
かなり昔から精進料理とかの修行僧のための食生活。
内蔵の病気も直るし、肥満体なら内蔵脂肪が一気に落ちる。
逆に標準体型の皮下脂肪はあまり落ちないらしい。
元々ダイエットじゃなく、体質改善を目的にしてるから。
ちなみに玄米は糖質とはいえ、GI値が低いのでいわゆる糖質による血糖値上昇とインシュリン放出は抑えられる仕組みらしい。
17/08/05 10:59:55.71 GJxh8CgW.net
>>453
7号食デトックスってのがあるんだよ。
かなり昔から精進料理とかの修行僧のための食生活。
内蔵の病気も直るし、肥満体なら内蔵脂肪が一気に落ちる。
逆に標準体型の皮下脂肪はあまり落ちないらしい。
元々ダイエットじゃなく、体質改善を目的にしてるから。
ちなみに玄米は糖質とはいえ、GI値が低いのでいわゆる糖質による血糖値上昇とインシュリン放出は抑えられる仕組みらしい。