17/08/01 08:49:55.56 V9fC3TDp.net
>>318
身長と開始体重一緒だわ。
自分はまだ3か月目だけど、82kg→75kg。一ヶ月以上停滞期があったんだよね。。
しかも脂肪率は27%→33%→30%と増えてる。。
しっかりカロリー計算も糖質制限も運動もしてるのに脂肪率が増えるなんて。。
その割に昔の服が着られるようになったり、筋肉が明らかについてきてるのにな。。
家庭用体脂肪計は全くアテにならないね。。
17/08/01 08:49:55.56 V9fC3TDp.net
>>318
身長と開始体重一緒だわ。
自分はまだ3か月目だけど、82kg→75kg。一ヶ月以上停滞期があったんだよね。。
しかも脂肪率は27%→33%→30%と増えてる。。
しっかりカロリー計算も糖質制限も運動もしてるのに脂肪率が増えるなんて。。
その割に昔の服が着られるようになったり、筋肉が明らかについてきてるのにな。。
家庭用体脂肪計は全くアテにならないね。。