体重別スレッド　70kg～89kg　 part12at SHAPEUP
体重別スレッド　70kg～89kg　 part12 - 暇つぶし2ch28:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 20:29:13.06 6pDKjJt6.net
俺の親父163の87キロぐらいあったけど
1日1500キロカロリーにしてウォーキングを
毎日続けて1ヶ月で72キロまで落としたよ

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