17/07/30 12:25:05.45 b8oHhuAy.net
>>247
良くないのかもしれんけど、自分は夜しか走らないから家を出てから帰るまで一才水分補給はしないかな。
昼間だったら無理だろうけど。。
>>248
自分はだいたい2kmを15分くらいかけて走ってる。これより早くするとバテることが判明したw
17/07/30 12:25:05.45 b8oHhuAy.net
>>247
良くないのかもしれんけど、自分は夜しか走らないから家を出てから帰るまで一才水分補給はしないかな。
昼間だったら無理だろうけど。。
>>248
自分はだいたい2kmを15分くらいかけて走ってる。これより早くするとバテることが判明したw