体重別スレッド 70kg～89kg part12at SHAPEUP体重別スレッド 70kg～89kg part12 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/30 12:25:05.45 b8oHhuAy.net >>247 良くないのかもしれんけど、自分は夜しか走らないから家を出てから帰るまで一才水分補給はしないかな。 昼間だったら無理だろうけど。。 >>248 自分はだいたい2kmを15分くらいかけて走ってる。これより早くするとバテることが判明したw 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/30 12:26:09.93 b8oHhuAy.net 走るときってケータイやウォークマンですらポケットに入ってるのが邪魔だって感じるくらいだからペットボトル持って走るとか無理だなぁ。 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/30 12:29:17.57 iBNmlE8F.net >>247 1キロぐらい歩いた後で走ってる。家でてすぐはキツイでしょ。 ランニングウエストポーチに使ってるよ。腰で安定させるからうざくないし、取り出しやすい。BCAAとクエン酸混ぜて飲んでる。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/30 12:41:59.49 UoiG09DA.net >>251 あー、なんかジョギングしてる人がつけてるポーチみたいなのは気になってた あれにボトル入れてるのね 高そうやけど買おうかなぁ… 筋トレしてるからBCAAはあるんだけど、クエン酸も混ぜた方がいいのね、ありがとう！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch