17/07/27 09:46:04.78 PTt0wA46.net
正確には、腹部CTがいい
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 17:15:18.15 p3Qju6O1.net
タニタの体組成計の内臓脂肪値とCTの値がスゲぇズレてる
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 17:18:22.77 .net
>>131
体組成計なんてあてにならないと何度も話題になってるのに、まだお前みたいなバカが残ってるの？
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 17:20:30.75 NfbK2Qxv.net
お腹を指でつまんで何センチとかの方が当てになるな
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 17:34:38.09 TD6+NB8f.net
つまむのは見た目にも直結するからね
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 17:49:02.58 NfbK2Qxv.net
こういうのあったぞ
キャリパー法で体脂肪率を計算します。
URLﾘﾝｸ(keisan.casio.jp)
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 17:53:11.12 NfbK2Qxv.net
体脂肪を正確に測るには・・・
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 20:46:02.86 ArHyBqzS.net
どっかの論文で読んだんだけどキャリバー法よりインピーダンス法のほうが正確だって研究結果があった。ソースはどこだったか忘れたけど。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 20:58:13.91 ArHyBqzS.net
あった、これだ。
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
本文のPDFを読めばわかるけど、水中体重天秤法と高い相関性があると報告されている生体インピーダンス法（BI法）が正しいと仮定した場合の話なので、少し偏ってるかもだけど。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 21:03:05.83 7iojyc+u.net
筋肉のバルクがない奴が、体脂肪率だけ削ると
鶏ガラみたいな気色悪い見かけになるな。
バルクは大切。
来年はフィジークの大会に出たいな。
47才。ベンチは120キロを維持したい。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 21:53:13.44 TD6+NB8f.net
いい歳して2ちゃんとかwww
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 22:23:10.83 .net
脂ぎったおっさん、キモいweww
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 22:52:14.00 0d+7TWX5.net
やはり筋トレして有酸素運動が体脂肪減りますか？
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 22:59:41.29 7iojyc+u.net
>>142
飯食わなきゃ、体脂肪率は勝手に減る。
だけど、バルクがなけりゃ、貧相な鶏ガラ病人。
飯をそこそこ食いながらバルクアップしていき、ばっかりを作ってから飯を減らすと
外観的に良いよ。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 23:00:53.18 7iojyc+u.net
>>143
打ち間違い
バルクを作ってから飯を減らすと外観的にに良いよ。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 23:08:13.01 0d+7TWX5.net
>>144
筋肉作って食事制限ですね、有酸素は不要ですか？
体脂肪23はあります。腹も胸も脂肪あります。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 01:54:08.05 +0+669OP.net
女なら食事制限してただ走ってりゃ良いんじゃねーの？
つく筋肉なんてたかが知れてるし馬鹿だし
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 06:04:38.68 .net
>>146
走らなくてもいいよ馬鹿
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 07:03:27.59 YUb7WNw3.net
女だけど筋トレしてたら体重変わらなくてもぽっちゃりからムチムチに変わったよ
女子プロレスラーみたいな
ちゃんと筋肉付いてくるよ
有酸素運動なしでも体脂肪は徐々に落ちる
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 10:25:30.81 fuuiGFtl.net
胸と腹の脂肪が落ちません
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 11:11:05.91 .net
>>149
これで言うと何パーくらい？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)