17/08/31 19:36:46.82 V0UOt58H.net
≫981
スレ立て乙
課金ケチって無料コースで、自主ゆる糖質制限してる
脂質と蛋白質が過剰になって、点数は60点台しか出ない
高得点は狙えないけど
カロリーや栄養素を把握出来て、便利なアプリだと思う
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 20:43:34.99 vwjc7/7w.net
１日の食事をする前に、
１日分の献立を考える上で、入力して高得点をとれるようにするべきだね
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 20:46:05.49 vwjc7/7w.net
>>982
食べる前に、一日分の食事メニューを試しに入力して
足りない栄養素の食材を足したり引いたりして、１日の献立作ると
高得点取れるようになると思う
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 20:47:09.30 E24LxGxf.net
主婦なの？暇なの？
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 20:48:37.11 vwjc7/7w.net
だめなの？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 20:50:18.10 2UacYyiK.net
拒食症はダメだね
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 20:50:23.17 vwjc7/7w.net
ウザイ人はNGにするわ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 20:51:42.44 2UacYyiK.net
お好きにどうぞ
でも今後>>1から>>2を消さないように
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 21:58:09.49 V0UOt58H.net
>>984
了解
試してみるね～
ありがと
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 22:01:13.40 RRhOXUzt.net
ダイエット板ってときどき狂気を感じる瞬間があるな
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 22:04:53.93 kF5UtagV.net
今日は17点だった
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 22:39:47.70 zqDIGEbQ.net
逆にすごい
どうやって取るんだ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 23:00:33.78 bDDbmL8e.net
他の人の日記で2点見たよ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 23:03:09.40 kF5UtagV.net
>>993
スナック菓子を食べてしまったからな～500Kcalあるやつ
試しに消したら60点になった
反省してジムで600消費したんでゆるしてほしいw
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/01 15:12:43.92 SPWKP9KM.net
１日の野菜摂取量って、基準カロリーが2,000kcalでも1,500kcalでも350gで同じってのがよく分からん
国が決めたことで、あすけんには関係ないことだけどさー
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/01 17:35:40.55 y1J4nqOS.net
豆腐やひじきと大豆の煮もの食べたら脂質がーなのに
あすは焼き魚、大豆製品を食べましょうってあほか
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/01 18:27:02.22 Mo/kOdGu.net
朝セブンのラーメン
昼アメリカンドッグ
夜セブンのサンドイッチ2つ
間食アイス約2つ分と野菜ジュース
私がこの前9点とった日はこうだったw
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/01 19:41:51.93 7Al0DU2R.net
あの人泣くんけ
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/01 20:35:00.52 dslK8fjv.net
1000ならみんな希望体重達成！
1011:1001
Over 1000 Thread.net
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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