【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net

【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch92:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/11 21:57:12.11 og0sLnw6.net
1日1食
本日のエサ
納豆丼もどき
納豆45gX3 270kcal
絹ごし豆腐1丁300g 177kcal
卵SS 2個 100kcal
タマネギ　中可食部150g 60kcal
たれ～めんつゆ 50kcal
キノコスープ
ぶなしめじ1株　可食部160g 30kcal
鶏がらスープの素　30kcal
胡麻油　小さじ1　40ｋcal
800kcalくらいか