17/11/13 10:31:15.72 0e8C77Pu.net
>>178 です。
食後計測で49.0キロ、朝一で48.5キロでキープ出来るようになったので卒業します。
二週間くらい何をしても49.8～50.2で停滞して、やる気落ちるから計測やめて普段通りの生活（ゆるい食事制限+運動）をしてたら突然1キロ強落ちた。
目標まで後少しなので、引き続き油断せずに頑張ります。ここ見てて自分も頑張らなきゃって日々思えた、ありがとう。
17/11/13 10:31:15.72 0e8C77Pu.net
>>178 です。
食後計測で49.0キロ、朝一で48.5キロでキープ出来るようになったので卒業します。
二週間くらい何をしても49.8～50.2で停滞して、やる気落ちるから計測やめて普段通りの生活（ゆるい食事制限+運動）をしてたら突然1キロ強落ちた。
目標まで後少しなので、引き続き油断せずに頑張ります。ここ見てて自分も頑張らなきゃって日々思えた、ありがとう。