【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.netat SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/14 07:20:45.47 95S1mLW9.net そうやって主食抜きに走るんだよね 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/14 11:58:48.19 NHNS9nB+.net 糖質減らしてのダイエットはリバウンド率高いらしいしねｗ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/14 17:31:27.52 fYAMEXXE.net 確かに夏より冬の方が痩せやすい印象あるわ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/14 22:24:09.72 1do8GvNy.net 158cm 9/23 55Kg 10/14 52Kg 停滞しています 以前食べないダイエットで体調崩したので 今回は1～2食はスープや雑炊、肉、卵を少量食べつつ 運動(5km歩く週3+自転車5km毎日)にしたのですが、 運動量少ないのでもっと食べ� 404:ﾈい方がいいのかなと、、 今月28日に結婚式に呼ばれているので それまでに40Kg台になりたいです。。 このスレ励みに頑張ります 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/15 00:16:24.17 65262ckI.net 今月28ってそりゃ無謀 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/10/15 01:06:17.07 W7DjZZqz.net >>396 そんな短期ならゲッソリ顔の写真が一生残ることになりかねないから、大幅な減量はこの際諦めてビタミン類など栄養をしっかり摂って肌や髪のコンディション整えた方がいい気がする 常識範囲内のカロリーコントロールと運動は続けていたら今より太ることもないだろうし 前日にエステなどで顔やデコルテの浮腫みを取ってもらうだけでも痩せて見えるよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch