17/06/29 17:43:12.65 ZoTIf8ru.net
>>1
ありがと！
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 09:24:41.09 GZKF72rx.net
ほす
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 12:32:41.01 QQyTerHz.net
保守保守
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 03:08:29.93 P4Kyowxc.net
>>1乙age
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 05:33:28.38 3S+0Vdt/.net
レコーディングもうやめようかな何年も続けてたけど
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 08:42:33.61 Dc/61zEb.net
>>6
レコーディングってやったことないからよく知らないけど
食べた物とカロリーとか書くんでしょう？違うのかな？
自分には性格的に向いてないからその代わりにダイエット日記書いてる
思いついたことを色々書けるから結構楽しいよ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 09:18:13.09 Q4dE3G1o.net
保守がてら
古い薬だけどレスリン服用し始めたら、過食が止まった
進めてくれた先生、ありがとう
因みにサインバルタは過食衝動が酷くて
1日しか飲めなかった
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 10:43:35.05 NGNhMS48.net
>>1
おつです！
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 10:47:02.33 0yhECvTx.net
ここのスレでよく○○の薬のせいで太ったとか痩せたとかみるけど
皆どの薬がどれだけ効果があるのかわかるほど処方されてる薬が少ないの？
自分は１日に大量の薬を処方されてる上にこの数年ほぼ処方される薬が変わってないから、どの薬がどれだけ太る作用があるかなんて全くわからないんだけど
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 11:10:48.99 mw0XK7mX.net
>>10
向精神薬系は一部除いてほとんど太るよ坑ヒスタミン作用とやらで
ジプレキサ、セロクエル、ヒルナミンなど
あと抗うつ剤で太るのはリフレックスが有名
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 11:44:46.67 0yhECvTx.net
>>11ありがとう
薬を調べてみたらどれも処方されてなかった
一応先生もその辺は考えてくれてるんだな～って安心した
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 12:16:33.84 Hm109OCk.net
>>11
リフレックスなぁあれはヤバいわ
一時期110㎏まで増えた事があった
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 14:14:49.94 KzF33TJG.net
自分とこの病院にジプレキサ、セロクエルを処方されてる人は
定期的に血液検査して下さい みたいな事書いてたな
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 16:14:47.89 8d+CYKB8.net
おかしいな、サインバルタで１３キロも痩せたのに、他の人は違うんだね
ただセロクエルは本当に太る確実だね
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 16:23:03.65 tO4y8Kaa.net
リスパダール飲んでるけど112kgもある
精神科の薬飲む前は63kgだったのに
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 16:24:37.19 aC6a8oR3.net
健康診断で超音波検査で脂肪肝判定されてショックだった。
そりゃ食欲が出て太ったのもあるかもしれないがまさか脂肪肝とまで言われるとは思わなかったよ。
酒は週に一度か二度飲むくらいだったけど止めてみる。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 18:01:35.27 0rqIgdDk.net
自分も健康診断行きたいけど体重も量るんでしょう？
10キロ痩せたら行くわ
乳癌検査だけは受けたけどレントゲン撮る時に
「お腹引っ込めて下さい」って言われて「無理です」って答えたよw
３、４kg痩せたら力を入れるとお腹を引っ込めることができるようになった
でも乳癌検査で引っ掛かっちゃったから再検査しないとなあ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 18:09:52.64 mw0XK7mX.net
>>16
男？女？
その体重になるまでになんとかダイエットとか薬変えるとか医者からも言われてないの？？
さすがに糖尿病とか心配
私はセロクエル飲んでるから半年毎に血液検査とa1cも必ず調べてる
知人でセロクエル飲んでて糖尿病になったひとがいるから
その人は元々ポッチャリではあったけどセロクエルが引き金になったらしい
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 21:15:36.58 jRDhppKg.net
>>16
倍ぐらいになってるじゃん((((；ﾟДﾟ)))))))
医者変えるレベルの話だよ
不健康だしよく糖尿とか高血圧で引っかからないね
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 21:17:32.97 gneaG6TD.net
１ヶ月さぼりまくってクソみたいに脂肪をためこんだので10日かけて集中リセットする
基本腹筋とスクワット、あとはヨガストレッチ
おかゆ、野菜中心にたまに肉
脂肪に殺意しかわかない
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 21:59:52.76 7WizIsW5.net
セルトラリンで体重増えた
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/02 09:18:13.14 hYpVrsGT.net
>>18
ちょ、乳癌検査でひっかかったってマジ？
マンモグラフィー？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/02 11:13:32.09 TNcjPvS7.net
>>23
うん、そうそれ
早く再検査に行かないとマズイのかなあ？
ただ単に激太りしたから引っ掛かったのかと呑気に構えてたけど
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/02 11:19:11.86 hYpVrsGT.net
>>24
マンモでひっかかったの？
ちなみにお薬何飲んでますか？
乳汁でたりするやつ？
今乳癌多いらしいから気を付けて早めに病院行ってら
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/02 11:22:59.66 fuAZV1MB.net
マンモはあまり意味がないという説もあるでも念には念をだね
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/02 12:26:22.77 TNcjPvS7.net
>>25
薬はランドセン×2、セニラン2mg×2、デパゲン×2、セニラン5mg、リピトール、クエチアピン×4、コントミン×2、ニトラゼパム×2、ゾピクロン、フルニトラゼパム、ツムラ12その他頓服いっぱい
因みに40代後半で既婚、出産歴無し、乳汁？出ないよ
>>26
マンモってそんなに正確じゃないの？そっか、乳癌検査したの初めてだったから知らなかった
お二方共、心配して下さってありがとうです
できるだけ早めに再検査に行ってみます
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 06:16:18.58 0GBbSKwp.net
昨日無性にタンメンが食べたくなって我慢できなかった
前スレ終わりで野菜たっぷりにしてラーメン食べた人の話があったけど
自分も野菜いっぱいにしてタンメン食べた
今日は絶対に太ってると覚悟してたけど0.5kg痩せてたから嬉しい
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 07:09:55.16 0IEpNJHm.net
野菜は偉大
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 08:15:05.87 7L9nvqYa.net
体重がMAXになった。
身長148しかないのに、86キロ。
毎日疲れて動きたいと思わない…。
前は42キロだったのに。
これ、どうやって落としたらいいの。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 09:37:13.70 RrY4RkA5.net
>>30
体重倍以上ってそれガチでヤバいやつじゃん
身長から見るに女性だよね？
今何歳ぐらい？
で何年かかってその体重になったの？
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 10:28:26.05 iBSZa3tR.net
>>30
それ、ヤバイよ膝と腰に負担かけてるよ
薬は何でそんなに太ったの？
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 20:48:14.24 e4bkleJV.net
>>30
そんだけ変わると心臓への負担やばいよ
もともとデブな人よりリスク高いと思う
まじで糖質制限してとにかくウェイト落とした方が良いと思う
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 21:13:20.75 7L9nvqYa.net
>>31
>>32
>>33
うん、女。いま41歳。
うつ発症時の体重が1番痩せてた。
1年で10キロずつ増えて3年でプラス30キロ。
あとはじわじわ増えた。
3年前にウォーキングと食事制限で体の引き締めと体重少し落としたけど、いまは何もやる気がしなくて、ストレス溜まると体重増えるみたい。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 21:20:15.47 e4bkleJV.net
>>34
抗うつ薬何飲んでる？
意欲でないならノルアドレナリンあげる薬が良いと思うけど、リフレックスは太るよ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 21:49:26.20 iBSZa3tR.net
>>34
なんだ、1年かけて10キロか
10キロの時点でなんとかもとに戻せてたらね
薬は変更なしで、３年間？
ちなみに薬なに飲んでますか？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 22:16:09.33 FEg5vDpt.net
流れ切ってすみません
眠剤がロヒとベンザリン、補助でコントミンだったんだけど
コントミンでアカシジアが出てしまい
太りたくない旨を希望したらシクレストになりました
これが不味くて不味くて変えて貰いたいです
睡眠補助でメジャー飲んでる方は何を飲んでますか？
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 22:18:03.08 uQqpTbXB.net
３番目のグループの右側の男
"SWALLA" - Jason Derulo ft Nicki Minaj Dance | @MattSteffanina Choreography
URLﾘﾝｸ(www.y)<)◆■outube.com/w◆■atch?v=_ly◆■HJP5TxWQ
"HUMBLE" - Kendrick Lamar Dance | @MattSteffanina (ft Devvon Terrell)
URLﾘﾝｸ(www.y)<)◆■outube.com/w◆■atch?v=H◆■pMqCheAP6E
PARTYNEXTDOOR - "Low Battery" | Nicole Kirkland Choreography
URLﾘﾝｸ(www.y)<)◆■outube.com/w◆■atch?v=2Vt◆★brprqzcs
Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class
URLﾘﾝｸ(www.y)<)◆■outube.com/w◆■atch?v=7iu◆★eK7p0DfY
HAPPY VALENTINES DAY!!
URLﾘﾝｸ(www.y)◆■outube.com/w◆■atch?v=sxN◆★TFuRAcFE
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
説明します。
2ch管理人に◆■★をしないと書き込めないようにされました。
YOUTUBE動画をマルチコピペ(いろんなスレに貼り付ける)するとアクセス禁止になります。
今年は10回ほどアクセス禁止にされました。
2000円の浪人を使ってるので20000円分アクセス禁止されたことになります。
なぜ2ch管理人がここまで必死なのかというとYOUTUBE動画を2chのあちこちのスレ300ヶ所に書き込んでも再生回数がぜんぜん伸びないことから
2chに人がいない＝2ch管理人がIDを変えながら書き込んでるのがバレるからだと思います。
YOUTUBE動画を300ヶ所に書き込んでも1時間に再生回数が20回くらいしか伸びないこともよくあるんです。
以前からYOUTUBE動画を2chにマルチコピペするとそのYOUTUBE動画に削除依頼がされてYOUTUBE動画を消されたりマイナスを押されたりの
嫌がらせをされてたんだけど、削除依頼しても削除できないのだと最近はすぐにアクセス禁止をするようになりました。
裏でこのような暗闘があるんです。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 02:59:53.34 s+ElT30b.net
糖質ゼロ麺の平たいやつ良いよ！フォーみたい
カロリーも35キロカロリーしかないし、うどん代わりとかたらこパスタみたいにして食べようかな
あと糸かんてんもカロリー0だからお味噌汁とかにいれてばくばく食べられる
どっちも食物繊維豊富だからお腹膨れるし血糖値の上昇抑えられる
しばらくこれでいこう
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 04:32:59.99 ZpIV0z3+.net
>>34
薬のことはあまり詳しくないからわからないけど、私も40代だから代謝がかなり落ちてなかなか痩せないのはわかるから代謝を上げながらダイエットした方が良いと思う
簡単にできるのはクーラーはなるべく付けない
付けても設定温度を調節して冷やし過ぎない
夏用の薄手の腹巻きが売ってるからそれつけてお腹を冷やさない
あと代謝を上げる食べ物や飲み物はググればわかるから自分に合った物で代謝を上げる
これぐらいは最低やってから、何ダイエットが自分に向いてるか色々試してみれば良いよ
今はあまり動けないみたいだから無理しないで
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 05:02:22.05 LP/q5BOD.net
>>39
カロリーゼロ麺よく使ってる。そのまま出汁かけて食べるときもあるし、焼きうどん風にするときもある。一番はまってるのは、コーンスープの素をお椀に溶かして、つけ麺風に食べること。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 15:55:07.97 B9aRbst0.net
夜野菜スープにしただけで２４キロ痩せたよおすすめ～
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 16:36:55.45 C+4zgN/U.net
>>42
期間は？
朝昼は普通に米も食うの？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 16:46:45.36 7SPs0qV/.net
>>42
スゴイなー！！
薬変えないまま？
てか、夜眠剤飲んだ後に眠れなくてお腹すいてくる。
夜が一番の要とわかってるのに（泣）
ちな、リフレックスMAXアモキ30、夜はロヒ。
自分的に効いたのは、タンパク質中心炭水化物抜きダイエットだった。
止めてもすぐにリバウンドはしなかった。
ただ、オージービーフ毎日、よく噛んでを続けられる人向け。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 17:22:07.34 C+4zgN/U.net
>>42
あと、薬なに飲んでるか教えてくだされ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 20:29:56.91 pe93Dx4M.net
肉苦手だから肉食べダイエットは難しいな
たまにすごく食べたくなってサラダチキン食べたりするんだけどね
それより台風のせいか身体がだるいし、頭痛もする
筋トレやる気力わかない
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 22:18:41.23 c6gBv6SN.net
１年前にうつ病で退職、無職で風呂も週１、動かずパンばかり食べて２ヶ月で３キロ太り今では５キロ太った
半年前から散歩へ行けるようになったから30分程度外出したり有酸素運動もやってるけど代謝が落ちてるのか、なかなか減らない
薬は太るものじゃないけどロヒ飲むと夜食が欲しくなって夜中のラーメンが駄目だったかな
今は炭水化物を抜いて野菜やキノコ、さば、鶏肉で腹一杯食べて有酸素運動、したら少し減ってきた
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 01:20:30.20 SvVw5j3I.net
今年の四月から20kg太った
薬の変更はないし心当たりはない
体が重くて座っているだけでもきついし、買い物に行くだけで次の日倒れて寝込む
血液検査してもらったけど結果が不安だよ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 06:09:05.36 d0vkGbO1.net
なぜ皆薬の名前書いてくれないの？
参考にならない
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 06:52:39.96 RlAQZU1C.net
>>49
ここのスレって書くだけ書いて皆が心配してるのにそのまま書き逃げする人多いよね
心配レスするのバカバカしく感じる時ある
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 07:51:45.34 N/8zo6wa.net
>>32
パキシルの時に太りました。
そのあとジェイゾロフトに変えてもらって、いまはサインバルタです。
今は増えて、ルジオミール、メイラックス、デパス、コンスタン、中性脂肪の薬など飲んでます。
医師が変わったことで太りにくい薬に変えてもらったのですが、ストレスが増えて増量になりました。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 07:54:49.68 N/8zo6wa.net
>>40
こちらはあまり暖かくないので、クーラーは使ってないです。酢生姜食べてます。あと腹巻は免疫が落ちると膀胱炎になるので、つけてます。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 08:24:22.48 d0vkGbO1.net
>>51
パキシル太るんだ、知らなかった
サインバルタ自分は吐き気で痩せた、食欲なくなった
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 08:49:12.34 TvAvDXEW.net
自分はパキシルジェイゾロフトあたりは吐き気や酷い希死念慮等で食べられなかった覚えがある
長年きちんと食べられずに代謝が落ちまくった体にレメロンで異常な食欲出て急激に体重増えてきた
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 09:01:59.88 VNYF6iFR.net
>>54
レメロン…リフレックスのゾロやないですか
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 11:16:49.75 x0JIOrT5.net
今日は宅配の注文日だから、調理や食べやすい野菜沢山買ってたべまくるぞ！
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 16:11:49.83 o1XRhStt.net
セロクエルでデブ、痩せる薬ないかな・・・
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 17:06:23.01 mrmDNcPe.net
>>57
セロクエルを眠剤替わりに使っているだけなら、
ほかの薬に変えてもらう、って手も。
自分は第一世代の「ニューレプチル」に変えてもらった。
副作用は特に出ず、食欲も抑えられて、３ヶ月で１５キロ痩せた。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 17:09:24.12 OOhnl3Pm.net
マジンドール……
名前からしてなんかヤダよねw
チラシ見てたら黒烏龍茶ってやっぱ普通のより高いんだねぇ
安室ちゃんとか同世代であの美貌…
うちの親友も若い頃と遜色ないスタイル
肥ると洋服が勿体ないことになるし
メンヘラ止めたいわ
人の痛みなら身にしみたから、神様…脂肪吸引して…orz
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 17:19:58.15 d0vkGbO1.net
>>58
ニューレプチル初めて聞く名前
私もクエチアピン12・5㍉睡眠薬と一緒に飲んでてここから減薬出来なくて
ニューレプチルはセロクエルと同じ効果ありますか？
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 17:57:54.72 N/8zo6wa.net
>>48
私も毎日ほぼ横になってます。
腰痛膝痛もあるから、体重落とさなきゃってわかってるんだけど気力がわかない。
１日2ヶ所までって決めて出かけてます。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 19:05:53.32 9FWfvIHU.net
>>48
>>61
自分はかなり重い方の病状なので本当は入院治療が必要なレベルだけど、自分が断固として入院を拒んでいるため１級に限りなく近い２級です
当然、寝たきりで外出は月一の通院のみ
もちろん運動なんて無理です
ただし運動が無理で寝てばかりいるのを逆に利用して寝ててもできる器械をいくつか多用しています
もちろん食事制限もしてますが、起きてる時間帯の半分以上は色んな器械で痩せるように頑張ってます
先月は4.1kg痩せました。今も毎日着実に痩せてます
なので、運動する気力は湧かなくても、寝たままで楽にできる痩せる方法を探してみてはどうですか？
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 19:21:49.15 mrmDNcPe.net
>>60
効能はほぼ同じで鎮静効果を狙った第一世代の抗精神病薬。
粗削りな感じで副作用も多い。つまりは当たり外れが多い、合う人にしか合わない。
主な副作用としてはパーキンソン様の症状（手の震え、呂律が回らなくなる、遅発性ジスキネジアなど）。
なので、副作用止めとしてアキネトンも一緒に服用してる。
セロクエル（クエチアピン）というこれまでの副作用を抑えた第二世代の薬があるのに、
わざわざ副作用の多い第一世代の薬を出す医者も少ないと思うけど、
過食に悩まされてると真剣に訴えれば、他の選択肢として出してくれるかもしれない。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 01:02:00.04 DBZK3tXC.net
>>62
寝てても運動できる器械って何ですか？
座って倒れるだけのワンダーコアとかかな
自分はそこまでひどくないけど、暑さに弱くてこれからの季節ウォーキングやらがきつくて
野菜から食べるのとかお米抜いたりしてるけど全然痩せない
ちなみに犯人はジプレキサ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 02:00:56.64 HK3HtFZl.net
リフレックスMAX、アモキ30、ロヒの人です。
こちらは知り合いの「効果有り」の報告で、ヤー●ン骨盤コアス●ムを導入し始めました。
とりあえず今は過去の交通事故の後遺症から？と最近色々あって、膝靭帯断裂が深刻化してきたのでなるたけ膝を庇う形での運度などをするしかなくなってます。
プールかエアロバイク…と整形外科医からは言われました。
…水着古く小さいのしか無いし、気力無い金無い状態で、ウォーキングを…と一気に動いたのが裏目に出たです。
とにかく食事制限を先にして、少しでも体重を落としてから動くしか無いかー、て感じです。
リフレックスはもう効いてる気がしないし、主治医も止めないので徐々に減らす予定。
食べると眠れるのもよくない泣
長々失礼しました。
66:62
17/07/06 05:47:32.08 nN50Z/EC.net
>>64
いや、疲れてしまうのでワンダーコアでさえ無理です
自分の場合はEMSマシーン（かなり旧式のやつでガタイが重いです。最近のは軽量だけどパットを取り替えたりしてコスパが悪いみたいなので購入には考慮の予知あり）で、贅肉を筋肉に変える
吸い玉式のカッピングで体の血行を良くする
コロコロで余分な贅肉を落として小顔にする
ウエストはシェイプアップベルトをつけて寝ると大量に汗をかく
今はこんな感じでやってます（全部寝ててできます）
Amazonのダイエット商品をしょっちゅう見て自分に合いそうなのを探すのが好きです
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 06:11:23.63 rlRJoyv2.net
>>66
よくそんなにお金有るね、障害年金ですか？
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 06:35:03.42 oZZzTYEr.net
>>65
私もプールとバイクは整形外科で言われました。
プール大嫌いなんですよね、幼少期に落とされてから。
骨盤の経過教えてくださいね。
私は今日、通院日なので漢方貰ってこようと思います。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 06:40:19.71 nN50Z/EC.net
>>67
全部一個2～3000円の商品ですよ
だから安くて良い商品を探すのが好きなんで
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 07:35:10.76 HK3HtFZl.net
>>68
了解です^_^
ビューティーコアス●ム？？っていう骨盤矯正クッション、座っているだけでインナーマッスルが鍛えられ骨格の歪みが矯正されるから、引き締まる…らしいです。
今のとこは、朝起きて顎がズレて噛み合わなかった歯が痛み無くピッタリ噛み合うようになったくらいかな。
膝はもうイッちゃってるので、やはりこれだけでは無理みたいです。
体重や見た目引き締まったら、また報告します。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 13:20:29.22 nOzxIkQs.net
きっちり食べて食べる回数減らしたら体重は変わりないけど見た目が順調に肥えてきた
ごく軽い筋トレしてたからお尻は少し小さくなったよう。食べる量に筋トレが追いつけばいいけど
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 16:30:49.22 xqG+BagU.net
疑問なんですが、例えばリフレックスを止める…それだけでも基礎代謝が戻ったり食欲落ちたりであまり動けなくても痩せたりしますか？
そういう経験ある方いますか？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 22:32:37.23 oZZzTYEr.net
漢方もらおうと思ったら、やっぱり薬が増えました。先週から1キロ体重は落ちてますが誤差だと思うんだ…。
次は2週間あくので、食べ物に気をつけなきゃ。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 01:25:17.18 x5YE5fXj.net
>>69
EMSの安いの効きますか？
せめて仕事中にしたい…。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 02:26:17.15 n0YzlPa5.net
>>66
詳しくありがとうございます
本当に寝たままなんですね
Amazon見てみます
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 04:41:16.75 EgGtntPG.net
メンヘラなのにダイエットしたら過食嘔吐再発
しかしダイエットしなかったらしなかったで太ったままだったしな
どっちが良かったのか分からない
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 05:09:06.11 BJLe4Yen.net
>>76
食いたいだけ食って吐いちゃえばいーんだから一番楽よね
十代の頃散々やったわ
一番効率よく吐けるように食べる順番決めて
やっぱ一番下にカップラーメンとかの麺類&汁物入れとくと吐くとき楽だったわね
ばかみたいに食費かかったけどw
確かに痩せたわ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 05:17:22.51 NJJeTele.net
>>74
自分の持ってるEMSマシーンは２年以上前の物でベルト式になっていて器械が埋め込み式の物なのでパットを取り替える必要がない商品です
だか最近の物とは全然違うので、比較にはならないのですが…
>>75
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 05:27:59.61 NJJeTele.net
すいません途中送信されました
>>74
3000円以内の商品で２年以上使ってます
最近の商品はパットを取り替えないといけないので、後からお金がかかるからコスパ的に割高のように思います
なお、仕事をしながらは無理ですね
15分とか30分とか時間が決められて止まってしまうから、あちこち付け替えないといけないです
>>75
レビューもじっくり見て（特に悪い意見）参考にすればいいですよ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 06:15:02.92 NJJeTele.net
あと、書き忘れましたが、着圧製のハイソックスやアームバンドをつけたまま毎日過ごしたり
スエットなどのゴム製の物はやめてワンサイズ下のジーパンを穿き続けると痩せますよ（これも寝ているだけでできる簡単ダイエットです）
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 16:19:33.44 EgGtntPG.net
自己知覚が歪んできていてやばい
鏡見た自分の脚が太く醜くみえたかと思ったらあれ、細くスッキリしたじゃん！って瞬間的に入れ替わってしまう
ダイエット前から比べたら体重的にも痩せてるし、美容体重近くなってるから細くなったと思っても良いはずなのに、
直後にいきなり脚が浮腫んでて太くて醜くく見てて自己嫌悪に陥る
なんだこれ
メンヘラだから？脳がイグアナの娘みたいになってるのかな
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 16:27:53.47 EgGtntPG.net
いやしかし、体重だけ落ちていて足は太いままなのかも知れない
以前より身体も歳のせいか弛んできたと思うし
髪も薄くなったし…
あ、みんなも体重落とす時はタンパク質は充分とって栄養バランスだけは気をつけたほうがいいよ
ハゲ家系でもなく白髪もまだ生えたことない毛量の多い女の自分が10キロ落としたら薄くなった…気がする
家族には気のせいとか言われるけど、今まで地肌見えたことなかったからなあ
2年くらい前から仕事のストレスで抜け毛多くなってたしそのせいもあるんだろうけど
メンヘラ→薬と運動不足で太る→太って鬱→ダイエット始める→ダイエットのストレスと栄養の偏りで禿げ始める→更に鬱
鬱のデフレスパイラルに陥ります
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 16:59:47.41 vkwTpJ0d.net
そう考えると、糖質制限ってちょっと頑張ると有効かもね。
タンパク質が不足する事はまず無いだろうし、結果も出やすいし
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 17:23:43.90 HQnvTVIL.net
アマゾンベーシックの安い6mmヨガマット届いた
開封したらやっぱそこそこ素材臭がしたので風呂で中性洗剤で洗って乾かしてる
とりあえずこれで筋トレストレッチが捗る・・・・
ちゃんとしたヨガメーカーの高いの買うか迷ったけどとりあえず使えそうで満足
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 18:46:56.06 OWadQQkY.net
emsの商品名教えてもらえないですか？
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 21:17:57.43 nPN9nq63.net
ジプレキサの副作用なのか10キロ太ったのでエビリファイに変更してもらった
少しでも戻るといいなあ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 00:46:22.80 xaiiFD5Y.net
ある時期から運動してたら汗が大量に出るようになって「代謝あがった？」とか思ってたけどよくよく考えたらサインバルタのせいだった
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 04:51:11.60 4WflDhu/.net
サインバルタの汗は臭いよね
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 06:02:04.07 7ocGk1cz.net
サインバルタって太らない？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 06:13:21.14 xaiiFD5Y.net
>>88
臭いよね鼻くそが出るわ出るわ
>>89
自分はそうでもないかなー
5月からMAX飲んでて6月から有酸素運動始めたけど5kg痩せたし
食欲が抑えられる感じがちびっとある
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 07:54:28.92 4WflDhu/.net
不眠あるからサインバルタ飲めない
前ちょっと飲んでたけど寝つき悪くなったわ
食欲落ちるから良いけど
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 10:52:46.32 7P+Fj6nv.net
>>85
78ですが安価がついてないのでわからないけど、話の流れ的にみて自分に聞いてますか？
もしそうなら、どの商品がいいとは言えませんが相談に乗ることはできますけど
身長、体重、予算、どの部分に使いたいのか（全身、お腹など）を教えてもらえれば
ただ今日は体調が悪いので早めに寝てしまうかもしれませんが…
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 20:48:38.54 R5BMZpik.net
よく考えたら眠くなって食欲が出るって地獄みたいな薬だな
一日のほとんどを横になってるんじゃやく眠ってるのに目がさめたら衝動的に食わずにはいられない
どうやっても太るしかないじゃないか
ずっと不眠が酷かったから効果は出てるって事だろうけど薬が毒になってるレベル
減らすと状態悪くなるのが目に見えてるしなぁ…
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 01:19:06.34 xhxADXjb.net
眠剤無しで寝落ちて大抵この時間に中途覚醒
で、ロヒメイラックス入れて…ついコーヒー飲んでしまう
仕事してた頃からこんなやった
夜って昼間より落ち着くから、つい起きてたくなる…
>>93
サインバルタ？
SSRI、SNRI合う人うらやまし（泣）
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 04:14:21.10 T15f7GEN.net
デパケンで太った後にさらにエビリファイで太った
早くエビリファイやめてサインバルタだけに戻したい…
4年で毎年10キロずつ増えて169/55→95に
年金暮らしだけど明日からバイト始めることになったので体動かして間食もしなくて済むし痩せたい
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 04:54:18.09 m4y7s01P.net
>>95
デパケンとエビリファイって太る？？
食べ過ぎ？
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 05:42:52.14 ny81HWJL.net
エビリファイは痩せる人と太る人がいるみたいだよ
ジプレキサよりは痩せるんだと思う
私はブクブク太った
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 06:19:15.48 STpMuspJ.net
サインバルタも痩せる人と太る人がいるみたいね
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 07:09:25.95 y9Nwaptj.net
このスレの住人は何病の人が多いのですか？
自分は鬱病から躁鬱病に変わった者ですが
ここで名前が出てくる薬の９割以上は初めて聞く名前なので皆が何の病気なのかサッパリわからないのですが
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 07:13:52.94 /qk4L/2L.net
自分は鬱です
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 07:14:13.92 /qk4L/2L.net
ジプレキサとかは糖質じゃないかな
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 08:13:22.04 CCry5MY9.net
>>101
ジプレキサは色々使うよ。双極の治療にも使う
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 08:25:12.22 m4y7s01P.net
ジプレキサは鬱とか不眠にも使う
わりとメジャーな薬じゃないのかな
セロクエルとかも
前にメンヘラ板で太る薬太らない薬てのがあって参考になった
今もあるかな？やたら否定してくる荒らしが煩くて
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 08:34:00.68 Uj/628yQ.net
>>99
同じ経緯で病名変わりました。
鬱よりの双極。
今はリフレックス、アモキ、リチウムのアレ名前わすれた…と安定剤、ロヒ。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 08:46:13.75 CCry5MY9.net
私は双極性障害、強迫性障害、不眠症
飲んでるのは、リーマス（炭酸リチウム）、デパケン、抑肝散。不眠にはレンドルミンとルネスタ。
頓服でジプレキサ。前は常用にジプレキサとセロクエルが入ってたかな。
字面だけ見ると何だか大層だけど、割と安定してるから普通の人と変わらない日常。
ただ、痩せたいだけ。あ、精神的肉体的に疲れやすいから適宜休憩挟んで暮らす感じか
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 09:07:53.87 HcAhTzGa.net
二の腕を細くするのと足を上げて半円を描く筋トレしてたら
107:連携してバストの形がだらっとしてたのが少し引き締まって無かったウエストが見えてきた！ めっちゃ楽な運動1～2週間で
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 09:17:43.30 y9Nwaptj.net
>>99です
皆、鬱病とか躁鬱病とか多いんですね。意外でした
自分>>105と同じかもしれないです。最近になって強迫性障害が付け加えられたし、不眠症も昔からなんで
答えて下さった方ありがとうございました
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 11:01:29.78 CCry5MY9.net
>>106
ｋｗｓｋ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 11:09:50.26 m4y7s01P.net
>>106
具体的に
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 14:36:14.17 jyhLTZA+.net
>>72
これ自分も気になってたけど反応ないってことはいないのかね
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 15:39:18.64 AN6gPyWn.net
>>108>>109
二の腕は 滝沢円のラク痩せ でググったら出て来るサイトのを10回を1日2～3セットして
ウエストのはどこかで見たのを覚えててやったから説明が難しいけど、寝転がって足をまっすぐ爪先までまっすぐにして90度直角に足を上げて、
足を交互に小さく円を描くようにクロスするのを右、左で出来るだけ1日一回か二回
あとは同じく寝て足を直角に上げて大きく開いてクロスを何回か
↑わかりにくかったら滝沢円のラク痩せのお腹やウエスト痩せの方が効果あるかも 前も書いたから既知だったらごめん
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 15:44:54.26 CCry5MY9.net
>>111
ありがとう！！！！
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 16:58:02.34 m4y7s01P.net
>>111
サンクス
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 20:34:16.54 0BUNREFL.net
寝たまま足動かす系よくやるからバリエーションに加えてみよう
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 22:20:26.69 q5vTqI8e.net
>>92
身長170体重92、予算3000、どの部分に使いたいのか
腹。 お願いします。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 22:42:26.90 oZn6Jlor.net
糖質制限おすすめ
自分も精神薬飲みながらやってたけど、運動全くしてないのに50kg前半→48kgに痩せた。
薬辞めたら更に3kgほど痩せたけど、不安がひどくなってきた。難しい
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 00:26:01.18 8KOM8wLR.net
糖質制限ってお金かかるよね
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 00:34:34.78 Bx91iEdB.net
>>117
代替が高いから？
炭水化物抜き、リフレックス減２日目、１キロちょい減ってすこーし全体的に服とか緩くなった。
糖質はガンガンコーヒーと一緒に採ってるけど…。
ササミ飽きるまでにどれだけ減らせるか…。
とにかく、この体重減らさなきゃ運動の幅減るし膝が死ぬからやるだけやってみてます。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 01:12:28.66 8KOM8wLR.net
>>118
そうそう
あまり詳しくないけどお金かからないもんなの？
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 02:04:54.44 Mn17GZcb.net
糖質制限は金かからないよ
夕ご飯の時に白米食べるのやめたら良い
量を半分にしたりとか玄米にしてもいい
代わりに蕎麦とかこんにゃく麺とかゆで卵たべてもいいし
とりあえず自分は健全なダイエット生活に戻りたい
ダイエット開始したら過食嘔吐再発して血を吐いてしまった
お腹痛いしここらで潮時だ
吐いてはならん
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 02:06:21.48 Mn17GZcb.net
過食嘔吐してた過去があるとダイエットで再発とかよくある話らしい
かと言って薬で太ったら戻さなきゃ健康にも悪いし
難しいなあ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 06:12:16.44 Sj8wUl8D.net
>>115
ちょっと説明が長くなるかもしれません
まず勘違いしている人が多いですがEMSは痩せる器械ではなく筋肉をつける器械です
なので普通体型の人なら割りと早い段階で効果が出ますが、小
124:デブなら１年、中デブなら１年半、大デブなら２年以上はかかることを理解して、それぐらいは長持ちする商品を選ぶ必要があります 予算から見てパットが４つであちこち貼り付ける商品は削除して下さい（パットは消耗品なので後からどんどんお金がかかり予算オーバーします） 使用部分がお腹とはっきりしているためベルト式の商品か六角形とか八角形になっていてペタリとお腹に貼り付ける商品のどちらかになります で、どちらが良いかは使い方によって変わります 家の中で使いたいならコンセント式がお勧めです 外でも使いたいなら電池式の物になりますが、この場合、電池代が結構かかることを頭に入れておいて下さい 自分はベルト式でコンセントタイプの物を使っていますが、買ってから２年の間にかかったのはリモコンの電池が切れたのでその電池代のみです パットが取り替え式の物でなくて、しっかりした作りで長持ちしそうな物、レビューをよく読んで問題点のない物で、自分の使い方に合った物を選んで下さい（レビューの殆どない物は削除して下さい） 低予算でもじっくり探せば良い商品は見つかります あと、確か今日明日はちょうどAmazonでセールをやる予定だったはずです（間違えてたらすみません）
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 10:43:52.93 ID4PR0wa.net
私の場合は、糖質制限の為にほぼ毎日買ってたお菓子を減らしたから、逆にお金節約できた気がする。
白米も食べないようにしたから余計。
お肉とかのタンパク質は、安売りしてる時に買うといいと思う
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 12:01:56.56 PcvI4zv4.net
>>12
丁寧にありがとうございます。
探してみますね。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 12:02:25.73 PcvI4zv4.net
>>122
丁寧にありがとうございます。
探してみますね。。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 12:45:49.28 R5UE05FM.net
ご飯に押し麦混ぜて麦飯にするだけで特に食べる量変えなくても変化あるよ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 17:16:38.92 ULTk3jJl.net
それやってるけど全然痩せないんだよね
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 17:17:53.04 PwJe351D.net
>>126
同じく
残念ながら自分は無かった
完全に抜いてやっと目に見えてきた感じ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 17:35:28.99 8KOM8wLR.net
糖質制限って糖質をほとんど摂らないことで体の状態を変化させて、脂肪をエネルギーとして消費できるようにするみたいなイメージだった
だからタンパク質や脂質はしっかり摂らないと体調崩すのでお金は余計にかかるかなと
一食だけ抜くとかも効果はないわけじゃないだろうけど
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 17:47:53.03 tKfJcMW+.net
夜にデパス1錠でも代謝悪くなるかな
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 18:53:44.20 FXBU+mIz.net
>>130
そんなもんへでもないわw
気にしないで飲めや
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 19:38:47.47 tKfJcMW+.net
ありがっと
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 22:44:48.21 QbyL2sou.net
薬に抵抗感が低いクラスタのここの人たちなら
DHEAというサプリが良いぞ、大がかりな検証で痩せることが証明されているからね
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 11:46:11.72 OsXC9ARD.net
さっき初めてカロリーゼロ麺を食べてみたけど全然お腹いっぱいにならない
多分このまま起きてたら反動でドカ食いしそうな気がするから今日は薬多めに飲んで早めに寝ようと思う
皆はこのカロリーゼロ麺をどうやってお腹がいっぱいになるように食べてるのか知りたい
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 12:45:10.27 Y9j9YNk8.net
そもそもダイエットしたいのにお腹いっぱいになるまで食べようって考えがずれてる
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 12:53:11.24 TIM7n4oP.net
食べるなら運動しなきゃね
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 13:05:19.43 fYjd4FWq.net
>>134
胃を小さくすればお腹一杯になる
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 13:07:40.54 fYjd4FWq.net
>>134
胃を小さくするには少食に慣れることだよ、胃なんてすぐに小さくなるよ、反対にドカドカ食べてたらいくらでも胃がでかくなるよ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 13:11:02.00 O5lwQR1f.net
>>134
箸置きを買う
一口食べ物を口に入れるたびに箸を置く
よく噛んで飲み込んでから箸を持つ
で、胃が小さくなってくよ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 14:13:15.95 Sjf3fcru.net
ゼロカロリーゼリーを冷凍してチビチビかじってるけど
栄養ないからか全然満足しないんだよな．．
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 14:23:24.28 O5lwQR1f.net
5kcal以外だと0kcal表記して良いんじゃなかったっけ？
0だ、って安心して食べ過ぎたら痩せないよ…
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 15:23:09.70 pPyuffnE.net
いくら5kcalでも油断した太ったー！ってなるまで気付かないような量はそうそう食べられないと思うw
それにしても鬱と暑さで筋トレが捗らない…
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 17:41:26.88 +n+5JRao.net
つーか薬のチェンジで努力なしで痩せるから、皆もそうしたら
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 18:00:38.10 fPfaeSqc.net
>>143
ちなみに何から何に変えるの？
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 18:12:07.82 +n+5JRao.net
>>144
それが痩せる人と太る人がいるから、エビリファイみたいに
ここで痩せたと書いてある薬を試してみたら
でも医師が薬変えてくれないという現実あるし
微妙だね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 18:27:30.64 fPfaeSqc.net
>>145
そか、確かにね
太る薬は大体確定なんかな
もう、あらゆる薬試してきた…統合以外は
外出先で見た事も無い生物をもう発見したくないわ泣
失った年数は大きい…(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 18:59:59.41 D8m+NmNP.net
精神科の薬は大抵太るから、気にするな。ある程度太ったら横ばいだから安心して。って
主治医に言われたよ。安心出来るか
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 19:04:49.29 fYjd4FWq.net
>>147
それ言うよねw
ある程度で止まるからだってw
バカにしてるわね
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 23:01:47.13 4GRjaMgX.net
世間一般の感覚では鬱の人は痩せていくんじゃないの？って感覚だから太っていく自分がただ怠けているだけに思えてしまう...
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 01:21:39.80 xpLLBxrr.net
>>147
60キロから105キロまで行ったわ
今は85キロまで減らしたけど、まだまだ減らさないと
飲み続けてたら際限なく太りそう
おかげで運動始めるきっかけになったし、それが趣味になって生き甲斐にはなったけど・・・
現在は薬をやめる方向で進めてる
太ったら精神的にもよくないし、身体的にもよくないもんな
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 01:43:05.15 Tssk3nsk.net
>>150
身長は？
自分は165cmで102kgまで行っちゃったわ
ダイエット始めて1ヶ月半で98kgになった
軽い運動と筋トレはやってみると中々気持ちいいもんだね
肉団子にはなりたくないけど細マッチョになりたい
家族に4キロ減ったって言っても誤差だって馬鹿にされるだけだけど今に見返してやる
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 02:14:06.18 sjLMf/2U.net
>>149
わかる
フクフクとして健康そうに見えてそう
でも実際にセンターとか作業所行くと太ってる人多いから精神の薬の影響大きいんだろうなぁと思う
もちろんあまり動かないのもあるけど
逆に痩せてる人を見ると捕まえて薬何飲んでるか聞きたくなる
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 02:59:41.89 goDlXP8N.net
こんな時間だけど過食よく治らないのでプチトマトどか食いしてる
あとゼロカロリーの寒天ゼリー280g平らげる予定
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 03:00:26.95 goDlXP8N.net
>>149
あるある
痩せるのは初期だよね…
治療始まると太る
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 03:06:59.47 xpLLBxrr.net
>>151
身長は174センチです
自分もまた痩せてた頃の体重に戻りたいです
そうそう、運動すると気持ちいいですよね
それに4キロは誤差ではないですよ
4キロも減ると実感として少し軽くなった感じしますし
ここからは余談なので話半分で聞いてもらえれば
数年前に自転車を始めたんです
それが楽しくて楽しくて
安い自転車で始めたので、当然もっといい自転車が欲しいとなって社会復帰を決意
障害者職業センターで訓練や講習を受けて、その後障害者雇用で就職、現在5年目
一時期78キロまで減らしたんですが、仕事に関する資格を取って燃え尽きて、それでお薬増やされて
せっかく減らした体重が95キロまで戻ってしまって
もう薬なんて飲んでいられるかと減薬してくれる医者を探して病院変えました
それで現在85キロという流れですね
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 07:17:55.11 8SD2xpWW.net
>>134です
レスくれた人ありがとう
胃は小さいんです、昔から
今はもち麦を茶碗４分の３程度とトマト半分が昼兼夕食の生活をずっと続けてきたけど、いい加減飽きたからカロリーゼロ麺を食べてみたんだけどあまりにも腹持ちが悪くてビックリしてしまったんです
思った通り早寝したけど空腹で夜に起きてしまった
やっぱりもち麦の腹持ちの良さには敵わないことがわかったから、そっちで食べ方を工夫してみます
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 07:41:33.35 Hw3vzC+V.net
>>155
へぇー、凄いですね自転車が生き甲斐になるなんて羨ましい
ちなみにお薬は何飲んでたんですか？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 08:53:35.47 LuaoK6X3.net
運動楽しいとかうらやましい
自分は30キロ太って痩せなきゃと思い食事制限、運動始めたけど毎日運動が辛い
毎日やらなくてもいいって言われても毎日やらないと大変なことになるみたいな
脅迫観念みたいなのがでて毎日やりたくないって思いながらやってる
時間もどんどん増えてきて吐きそうになるまでやってる
毎日運動以外は疲れ切って体も痛くて何もできない
なのにやせない
つらい
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 09:12:50.44 zTtR2gjJ.net
体重の数字にこだわりすぎると俺も運動はつらいかなー数字下がらない時は明らかにメンタル落ちてたし
あまり数字気にせずに好きな音楽聴きながらやったりしてるうちに楽しくなってきた感じ
でも今でも運動開始前は「あーだるいな」って思うのは変わらないw
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 09:24:29.98 NNPiFeIu.net
運動も種類によって合う合わないあるからまだ試したことないものがあればやってみるといい…のかもしれない
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 10:50:03.18 kROm4WAg.net
>>159
それ分かる！＞運動前に｢あーだるいな｣
始めてしまえばこっちのもんになるのにね
話は変わるけど
自分は一人暮らしで自炊派なんだが、運動を続けるために日々栄養やスタミナのつく食材を
使った献立を考えて調理し続けるのがおっくうな時がある
調子がよければ何ともないんだけど、どうしても面倒な時は今調子が悪いんだなって
思うようにしてる
そしてどうにもならない時は玉子キムチ納豆丼に頼ってる
ご飯があればあとはのっけるだけだから凄くラク
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 12:43:02.78 goDlXP8N.net
まだ目標体重にま満たないけどカショオが再発してしまったのでダイエットはひとまずおいておいてカショオを克服する
じゃないと日常生活もままならない…金かかるし
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 17:10:38.4
166:9 ID:pO2CKpka.net
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 17:26:10.03 Hw3vzC+V.net
>>163
ジプレキサ飲みながら痩せたの？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 17:49:08.14 FmOWU0d3.net
ジプ飲みながら痩せたってすごいね 尊敬
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 21:40:11.32 pO2CKpka.net
ジプレキサ→リスパダールでマイナス5キロ
リスパダールになってからカロリーコントロールで10キロ痩せたよ。
痩せてからエビリファイ飲んだけど特に太らなかった。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 23:32:55.23 mlqgYygU.net
プロザック飲んでても全然過食がおさまらん
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 05:43:03.93 3AoJewKt.net
甘いお菓子が食べたい時は一本満足のブラックがおすすめ
糖質80パーオフ
脂質がちょっと多いけど他の栄養素も取れるしね
チョコ一切れじゃなくてがっつり食わせろわーー！な気分の時はこれ買って食べる
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 07:08:26.48 l88cYKzE.net
>>168
それ糖類80%オフだから糖質は結構あるよ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 20:14:26.46 3AoJewKt.net
>>169
そうだったんだ！
他に代わりになるもの探さないとかなあ
良いのあったら教えてください
チョコ入っててドライフルーツも入ってるのが好きです
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 20:32:49.49 yry98O4m.net
怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 20:59:05.25 3AoJewKt.net
どした
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 21:12:02.08 WxHxjHdx.net
太る薬処方した医者に激オコなんじゃないの
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 21:13:30.51 yry98O4m.net
すみませんでした
別に医者には怨みは無いよ むしろ感謝している
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 22:45:43.19 mzdGUjM8.net
定期的継続的に運動してる人すごいね
自分は30分程度の散歩(決してウォーキングではない)とストレッチぐらいの意欲しかない
でもダイエットに効果的だったのはオートミール
煮たりレンチンでドロドロにするのが苦手だったので専らヨーグルトにドライフルーツやバナナ一夜入れとくだけだけど腹持ちよいし安いからおすすめ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 22:58:52.58 3AoJewKt.net
>>175
オートミールいいよね
自分も朝ごはんはオートミールにヨーグルトと冷凍ブルーベリー乗っけて冷蔵庫で冷やしたの食べてる
ゼロカロリーシュガーかけるとスイーツみたいにもなっておいしい
これにヘンプシードもかけてるんだけど、おからパウダーが安くて腹持ち良いらしいので追加しようかと考えてる
筋トレとかは週3くらいだよ
本当は有酸素運動入れた方が体脂肪痩せると言われてるけど元々運動嫌いだから無理だな
ステッパーが荷物おきになっている
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 00:13:24.23 AhIM0C6L.net
自分は通勤を自転車で行くようになった
往復で5km時間はちょうど20分くらい
帰ったらウォームアップできてるからそこから筋トレしてる
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 00:39:49.87 bYeauttK.net
>>177
チャリ欲しい(´；ω；｀)
膝にも歩くよりは負担かからない？だろうし
でも、出来ればかなり昔の軽くて頑丈で今より高くなかった頃のが
ジモティーとか話しにならないしな…
奇跡が起こらないかなぁ泣
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 00:45:06.34 AhIM0C6L.net
>>178
普通の2万もしないママチャリ乗ってるよ
以前クロスにも乗ってたけどサイクルコンピューター付けたら平均時速上げるのが目的になっちゃってしんどくなって乗らなくなっちゃったから気兼ねせず乗れるママチャリのが性に合ってた
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 02:09:33.83 tOsnTAGx.net
>>179
最近のチャリはちゃちい割に重かった記憶あるんだよね
25年前くらい（）に買ったのは、軽くて操作性良かった記憶ある
ま…その、年齢的なバランス感覚の衰えもあるかもなんだけどw
本格的なのはアレだね、豚に真珠というものw自分にとってはね…orz
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 02:12:11.00 tOsnTAGx.net
あーまた間違えた
15年前くらいのです
大事に使えばかなり保ったんだよね
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 03:36:17.72 hxP1CP9b.net
チャリと歩きじゃ全然違う
歩くのはわりといけるけどチャリはしんどいわ
これは人によりけりだと思う
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 06:30:05.21 AhIM0C6L.net
足の形が変わるまで歩き倒してからチャリに移行したから問題無かった
歩きの時は職場まで片道40分かかってた
足のサイズが27から29になって靴の選択肢が無くなった...
あんまり体重は変わってないけど明らかに脚の筋肉付いたよ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 09:23:04.94 eWJoPZp4.net
ジムで基礎代謝測ったら1100kcal…絶望
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 09:38:59.73 7k28+5y4.net
寝たきりになりだして入院してた20代前半でそれくらいだったわ
30代に入った今生きるほどに太るしかない代謝だろうな…
引きこもりと寝たきりは本当にヤバイ…
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 10:24:44.48 eWJoPZp4.net
やはり寝たきりだとそのくらいになってしまいますか…
普通の食事しても太るレベルなんで運動しつつ気をつけたいと思います
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 14:24:37.70 TLSFuLsE.net
>>183
細くなるなら分かるけど足ってダイエットしてて大きくなるものなの？
しかも2cm！！
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 14:44:43.74 f52Ul4qN.net
>>187
体重が重い状態で歩きまくると段々潰れて足が平べったくなるの
脚全体の脂肪は結構落ちたけど筋肉がかなり付いて力入れるとふくらはぎが持ち上がる位になった
絞まったけど細くするには筋肉落とさなきゃならないから今のままでも良いかな
まだ歩くだけでは中々鍛えたれない内ももとかダルダルだし
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 16:53:53.01 N0abq2+P.net
靴には私も本当に苦労している、ＬＬ～３Ｌの間で中々合う靴がない
それもぺたんこじゃないと長く歩けないし、ヒールがあると腰が激痛で
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 17:58:54.32 e0s1+4ou.net
SOYJOYの糖質少ないやつをオヤツにしてます
ホワイトチョコ＆マカダミアとかアーモンドチョコ、ピーナッツなどが一個あたりの糖質が８グラム未満で良い
歯にくっつくのが嫌な人にはおすすめしづらいけども、もぐもぐ噛みしめたい方にはおすすめします
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 18:06:18.89 J7llvfXU.net
>>190
SOYJOYがあったか！
自分でおからパウダーで作るしかないかなーと思ってたから早速買ってこよう
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 18:47:01.10 VW15TXRh.net
>>189
体重何キロですか？
私は身長167
体重69キロ
靴のサイズは25～です
なかなか女性物だと無い場合が多いのでスニーカーとか男性物はいてます
デカい靴の専門店とかじゃないと可愛い靴もない感じ
薬飲んで10キロ増えました
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 21:47:00.95 AhIM0C6L.net
今日は所要でいつもの時間にトレーニングできなかったからさっき10キロのウェイト詰め込んだリュック背負って小一時間ほどウォーキングしたけど
...なるほど、こいつは思った以上にヘビーだった...
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 22:09:51.24 QOESzLPv.net
>>193
整体師さんいわく、増えた体重の３～５倍の負荷が歩く時かかるらしいんよ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
わたしなんか、仕事リタイアした頃と比べたら力士ひとり背負ってることになる…orz
自分に過重力かかるスタンドでもいるかのようだよ…。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 22:25:44.12 cjC8k3fS.net
足よりも腹や胃の重みで腰が痛い
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 22:46:38.10 I+FmCWY8.net
最近のおやつはもろきゅう
きゅうりうまい
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 23:35:00.26 AhIM0C6L.net
最近プロテインを飲み始めた
牛乳で割ってるけど凍ってないシェークみたいで結構おいしい
筋肉の為という大義名分があるから罪悪感も無い
腹持ちもいいから夜にふと何か食べたくなった時に飲むと収まる
でも値段がね...
ピンキリなんだろうけど安いの探さなきゃ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 23:52:52.66 LNbP2TM8.net
体きつくて運動できないし、もうおかゆか断食してみようかな。
愛子様見てたらリバウンド不可避だけど
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 00:39:01.30 pZ7RXFf/.net
食欲増加の薬はもらってないはずなのに、ジム通ってても体重はまだしも体脂肪率が落ちない…
162/55
ちなみに飲んでるのはロナセン、レキソタン、ルーラン、ルネスタ、レンドルミン、レボトミン
ジム行く回数増やすか…
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 10:19:19.04 bO0VKiYX.net
>>188
なるほど、肉が押しつぶされちゃうんですね
筋肉は代謝あがるので落とす必要ないですよ
使わなければすぐに落ちるので放置でオッケーだと思います
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 10:56:26.67 XHT4p4VM.net
>>199
レボトミン太るよ、何㍉飲んでるの？
私は５㍉から半分に割って減薬中
まだ成果は出ない
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 12:07:43.01 T4rAKMCq.net
>>118
リフレックス、アモキでビューティーコア使いです。
昨夜からリフレックス１まで減らして、炭水化物抜き６日目かな。
87.6から84.4までとりあえず落ちました。軽いストレッチとコア併用。
コーヒー党なんで元から白糖は使ってなく、キビ砂糖でこちらは我慢せず。
ちょっとペース早い気がしますが、元の体重が体重だけに落ちる時は最初は凄く減るんだよな…と。
若い頃はこれに運動加えて10キロ近く落とした経験あります。
今回は出来れば20キロ以上いきたいので、後々有酸素運動入れようと思います。
夏より冬のほうが痩せやすいんですよね。
メンタルにこなきゃいいんですが…。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 12:31:20.28 Q1dLPjwG.net
ジャスティン・ビーバーのバックダンサーをしてるのが2番目のグループの真ん中の女性Delaney Glazer
1番目のグループの左が日本人のSaya okuma
David Guetta ft Nicki Minaj - Light My Body Up - Choreography by Jojo Gomez | #TMillyTV
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
一番背が高い女性がDelaney Glazer
Portugal. The Man - Feel It Still | Brian Friedman Choreography | Artist Request
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Dj Khaled Feat. Drake - "To The Max" | Phil Wright Choreography | Ig: @phil_wright_
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Big Boy - "Twist It" | Phil Wright Choreography | Ig : @phil_wright_
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Busta Rhymes - GET DOWN - Choreography by Jake Kodish & CJ Salvador - #TMillyTV
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 12:42:44.61 XHT4p4VM.net
>>202
６日で三キロー！？羨ましい
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 13:07:40.51 l63tObGE.net
ジプレキサのジェネリックに変えたら太った。。。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 13:35:39.26 nLb9LB/g.net
レクサプロとエビリファイって太るのかな？
両方飲んでるけど体重が減らない…
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 13:53:09.75 QxtU3OOF.net
ググるとあまり太りやすい薬ではなさそうに出てくるけど必ずそうってわけでもないからねえ
逆もまた然り…
レメロン増量で太った者なんですが量を戻してかわりに補う形でサインバルタを貰いました
これで体調維持と体重戻しができるといいんだけども
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 13:59:45.16 nLb9LB/g.net
やっぱり人によるよね
体重3桁だからもっと頑張らなきゃなー
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 16:59:57.98 pZ7RXFf/.net
>>201
レボトミン太るんだ！
10mg飲んでるけど、寝すぎるから5mgを割って7.5mg飲んだけど寝れなかった…
当然、朝まで水や酒飲んでて浮腫んで体重増えてたし、具合が悪くなるし最悪
キレが良くて中途覚醒しなくて寝れて太らない魔法のような眠剤がほしい…
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 17:01:42.97 dm4ZPZHj.net
セロクエルずっと飲んでたけど、太るの怖くてエビリファイに変えてもらった。
でもエビリファイで太ったって書き込みもあって怖い。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 17:22:43.39 XHT4p4VM.net
>>209
メジャーだからね、レボトミン
ヒスタミン効果で口も乾きませんか？
私は10㍉飲んでるとき口の渇きで５㍉にして今その半分に割っていずれ無くすつもり
眠れなくて酒飲むのはもっと太る気がするけど
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 17:39:34.02 l4L14/tA.net
>>206
レクサプロ飲んでるけど、体重増えて落ちなくなったよ
私の場合、スルピリドも飲んでたからかも。こっちは副作用で服用止めたけど
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 18:28:34.77 spjeVjgy.net
便秘薬を毎日飲むとやせるよ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 20:40:47.44 bO0VKiYX.net
>>212
マジで
レクサプロ最近増やされたわ…あかん
痩せにくくなるのかもしれない
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 20:48:25.09 l4L14/tA.net
>>214
あくまで私の場合だけど、1年半飲んで10kg近く増えた
最近は体動かして体は少し締まってきたけど、体重が落ちない。それ以外の副作用はないからいいんだけどねぇ…
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 20:59:20.69 nLb9LB/g.net
みんな薬飲みながらも普通にジムとか行けてるの？
私は週3しか行けてない…
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 21:56:46.67 s3cxsnrJ.net
私はエビリファイで確実にアカシジアが出るから使えないんだ。頓服はジプレキサのみ。
エビリファイ使える人は羨ましいと思ってしまうよ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 00:10:01.50 /vfLpP05.net
>>211
すごく喉は渇きます、１日6Lは水飲んでるよ
昨日？今日？は眠剤飲んでも寝れなくて、お酒に頼ってしまったんだ。結局ねれなかったけどねｗｗｗ
レボトミンやめれたらいいけど導入剤だけだと１時間も寝れないからなぁ
ジムに行く回数増やしてみるよ、ありがとう
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 01:50:35.11 ftNJK3oM.net
薬って有効成分はほんの少しで、大部分はコーンスターチだったよね？
太るのはそのコーンスターチのせいではないか、あるいは助長してるのではないかとふと思った。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 05:27:45.00 UBIghDKo.net
>>216
10年前はジムで激痩せできたけど今はもう無理かな
金銭的な問題もあるし年取って痩せにくくなったし器具の待ち時間がめんどくさくなって行かなくなってしまった
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 06:27:58.68 bXY5mY41.net
>>216
週3も行っていたら充分だよ！
それを続けるのが難しい
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 15:07:16.37 2jR3hM7R.net
レクサプロで痩せる人もいるんだってよ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 16:01:54.07 v7rzpBOq.net
人によるよね
ロナセンで痩せるって話題になってた時
飲んでみたけど体重変わらなかったし
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 20:55:27.22 o4gi6qAm.net
>>217
ジプレキサヤバいよね半年で20kg増えて死にたいですって言って中止になった
私もエビリファイでアカシジア出たけど量減らしたら出なくなったよ試してみたら？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 07:04:02.03 VoT5Qj8c.net
皆の書き込み見てると飲んでる薬がかなり少ないんだけど、それぐらいで普通？
自分が飲みすぎなのかなあ？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 07:12:11.30 SUh3VHKl.net
>>225
診断名と病状によるし
そんなの病名の違う他人と比べても意味無くね？
薬の種類や量は病名のスレで聞いた方がいいんじゃないの？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 07:42:52.89 eVBPI736.net
>>224
ジプレキサは食欲増進で太るの？
それとも代謝で普通の食事してても増えるの？
半年で２0キロだとひとつき３～４キロづつ増えてたんだね
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 07:49:02.05 eVBPI736.net
>>225
私は薬の量凄いよ、不眠で全部寝る前なんだけど抗うつ剤と抗精神薬と睡眠薬合わせて寝る前だけで７種類も飲んでる
前まで３種類で眠れてたのに
こりゃ、ヤバイわと思って減薬中なんだけどなかなか減らせなくて苦労してます、夏は寝苦しいしね
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 08:07:16.22 3UsQP4sF.net
>>225
いや自分でも多剤だと思うくらい飲んでるよ
一日中薬漬け
太るとされている薬はレボトミンとコントミンとリスペリドンだけ
パキシルをジェイゾロフトに変えてもらったら
便秘が解消されて体重増加も止まったよ
パキシルは離脱症状が酷いけどね
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 08:40:43.46 ObrUINyL.net
飲んでる薬を全部書き込んではいないよ…
234:225
17/07/17 10:05:49.13 VoT5Qj8c.net
自分もみんな病名が違うから比べても意味ないと思うけど、薬の話してないのにやたら飲んでる薬は何？って聞く人いるからさあ
今まで３回ぐらい聞かれたから全部きちんと答えてきたのに、聞いといて全部スルーされたから、この人なんで聞いたのかってポカンとなったことが過去にあったって話なんだけどね
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 10:17:43.53 eVBPI736.net
ここは薬で太った人のダイエットスレだし、飲んでる薬聞いたり書いたりは普通なんじゃない？
それで情報交換できるし
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 16:58:22.74 VpYy+ly9.net
>>227
両方。代謝も落ちるし食欲亢進するし。精神安定には優等生だけど、デブの薬だ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 18:20:11.78 6KPJ8szy.net
デブって悲惨、いくらメイク頑張ってもおしゃれしてもデブってだけで男から避けられる
私なんか４２キロも太らされて、接骨院で相撲部屋に行ったほうがいいんじゃないか？
と先生に言われた
それに先生は豚の真似してガーガーガーとかやられた。
酷くない？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 18:26:38.65 ObrUINyL.net
>>234
二度と行かなくていいよそんなとこ
というか、どういう話の流れでそうなるんだろう？
男性は女性よりもデブに対して辛辣だよね
体重の増減でいちいち人に絡むなよと思う
お前の好みであるために生きてるんじゃないんだよバーカと言ってやりたい
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 22:57:48.74 8i7fSUSh.net
>>227
食欲増進と当時躁うつの混合期で過食気味だったののコンボ
中止にして70kgaから61まで落ちた
今は薬で安定してるからダイエットも無理なく出来てる
もう2度とジプレキサは飲みたくない
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 22:59:58.77 8i7fSUSh.net
あ、はもう1個忘れてた
過食落ち着いて普通の食事しててもジワジワ太ってきた
なんか代謝が落ちるぽいことが書いてあった
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 23:14:50.19 +v/sO6x5.net
薬の名前を書いたらどなたか太るタイプのものかどうか診断してくださいますか？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 23:18:03.94 HnNfrwW2.net
>>238
とりあえず書いてみなよ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 23:36:31.90 +v/sO6x5.net
>>239
ありがとうございます
ラミクタール、サインバルタ、エビリファイです。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 02:30:15.58 HAaQFWMO.net
ルーラン、デパス、レンドルミン
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 09:06:41.35 yHPRxmeg.net
>>23
さすがに42キロは…
そこまで太るまで薬変更したりダイエットしたりしなかったの？
糖尿とかコレステロールとか心配
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 20:18:22.95 nWSAVxyl.net
ルーランはかなり代謝落とすよね
ルーラン辞めて断薬したら2週間で3キロ落ちた
でも眠剤はまだ飲んでるけど
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 21:03:33.50 pVR6RQug.net
>>240
エビリファイは太らないはず
これに切り替えたら10kg痩せられた
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 21:30:54.56 Q9XHTpbT.net
疲労が酷いわりに全然落ちない
思いっきり泣きたくても泣けない
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 21:45:44.31 m7hWBtJf.net
>>245
わかる
マジ精神的にマズイ時は泣けない
てか泣きたいっていうのすら考えられない
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 22:59:08.10 Q9XHTpbT.net
>>246
アドレナリンなのかなぁ
イライラか呆然かどちらかになります
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 23:15:43.02 ah6MZPRH.net
>>244
そうなんですね･･･
やっぱり年で基礎代謝が落ちてるのかなぁ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 23:22:12.78 yRxIVNTB.net
>>245
わかる
泣きたいけど変なフィルターかかってる感じ
多分レクサプロの影響かも
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 00:42:06.89 lUUWEEFu.net
ルーランそんなに代謝落ちる薬だったのか
医師の太りにくいよ って言ってたの鵜呑みしてた
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 06:16:07.16 MZStHGlL.net
１７８㎝/１２１kg、１０年間の服薬で４０kgは太った。
でも１～２ヶ月の入院生活で平気で１０～２０kg痩せる事を考えると薬のせいばかりにしていられない。
今は食生活を見直して自転車ダイエットに励んでる。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 06:17:21.07 J3tHdvPM.net
>>251
入院しての基本メニューはどんななの？
・薬を減らす
・食事を減らす、３食きちんと取る
・運動する
など
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 06:45:30.62 MZStHGlL.net
>>２５２
入院中は普通の量を三食食べてました、それに３時になると小さいカップ麺などを食べてましたね。運動はしてませんでした。措置入院だったので薬の量は減らさずむしろ増えてます。
入院してない普段は普通に三食食べてそれに晩酌などをしていたのでそんな生活が太る要因だったと思います。まぁ薬の副作用で普通より太りやすくなってるのもあると思いますが。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 06:55:00.30 aTJVgSwI.net
眠剤飲んだ後にカロリーメイトを6本も食べてた、覚えてないのに、、、
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 07:37:21.71 iPfjG6SG.net
眠剤飲むとお腹空くよね
理性が効かなくなって気がついたら何か食べてる
目標まであと3キロなのに停滞して減らない
暑くて運動も捗らないし今年中に減ればいいやと長期戦でいく
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 09:43:23.58 VJ759lED.net
あるある
寝る直前に何か食べてるんだけど覚えてなくて朝食べた形跡を見つけて後悔するやつ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 11:57:36.55 5wApJTPu.net
酷い時だと全く記憶にないのに、カニ玉を作って食べた形跡を台所で発見した
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 12:05:03.01 wJeF2OCE.net
>>257
それすごいw
眠剤+夜食の寝付きは癖になる
良くない習慣だわ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 16:01:01.10 G1lfd6Zw.net
医者はルーランはそんなに太らないでしょうとはいうね
でも
太ってる人がルーラン辞めたら痩せたってのは周りで2人
エビリファイがアカシジアなどで合わないならルーランの代わりにロナセンにしたらどうかな
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 17:55:54.93 PG0VuNOs.net
私もルーラン太った、ロナセンがすごい痩せる薬だった
でも痩せない人もいるみたいだから微妙だけど・・・
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 18:02:10.44 G1lfd6Zw.net
ロナセンって人によっては痩せ薬だからね
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 18:30:34.89 aoEkeL9P.net
人間やってるのもしんどいよ……
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 18:37:27.46 OUZbJCU+.net
はじめまして。
羽夜（うや）と言います。
少し鬱が入っていて、
ツイッターやったり彼氏と遊んだりしているのですが、
私のツイッター：URLﾘﾝｸ(twitter.com)
彼氏（ひろ）のツイッター：URLﾘﾝｸ(twitter.com)
最近いじめられます。
とっても、とっても。
だから鬱も酷くなっています。
どうか皆様、助けて下さい。
私をいじめる酷い人に天罰を与えて下さい。
お願い致します。
私をいじめる人：結季ななせ
ツイッターＩＤ URLﾘﾝｸ(twitter.com)
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 20:32:12.89 dwqCkckQ.net
眠剤飲んだら食べたくなるの？
自分も眠剤大量に飲んでるけどそんな事全くないけど
薬の飲み方の違いなのかもしんないなあ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 21:30:27.22 BbRF/C33.net
私は飲んですぐ布団に入ってるときはなくて、だらだら起きてるときにあるわー
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 21:36:32.60 2qe+0x8y.net
マイスリー飲んでた時は食べたくなった
アモバンに変わったら食べたくはならない
トリプタノール飲み始めたら1年で10キロ増えたけど薬変えてくれない
運動と食事制限してるが落ちない
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 23:21:32.46 fPSFmAKq.net
ジプレキサで太ったのでエビリファイに変えたけど吐き気と胃痛が酷くて続けられなかった
ここで出ているロナセン試してみたいけど変えてもらえるのかな
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 02:59:10.62 pmIcsb9Z.net
マイスリーとか導入剤はすぐに寝ないと酩酊状態と同じようになるから理性のタガがはずれやすくなってる
ので、ふだん寝る前に食べないようにしていても食べてしまうことも
自分は食事でなく誰かにLINEしてるパターンが多い
そして翌日謝ったり、面倒なことになったりする
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 07:19:57.36 /OCfnW13.net
体脂肪率はすぐ変化するね
20%ピッタリだったのが2日で24%になったわ
汗かくぐらいの一定量の運動を毎日こなせば上がらないでいられるけど毎日はしんどいわ・・・
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 08:08:07.02 uMA2my6M.net
>>267
統失ならすぐ出してくれるよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 08:14:59.33 pmIcsb9Z.net
>>269
体脂肪は目安でしかないよねえ
5%位の上下は当たり前で見てる
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 09:07:20.04 HVGaQYLt.net
体重は朝イチに計ってるんだけどウンコしたら２～３キロ減るからどうのこうの言われたけどウンコしてもそんなに減らないわ、私は
減っても0.5～一キロ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 10:34:07.32 Iga6GS+n.net
統失じゃなくても色々病歴長いとロナセンもエビも出るよ
女性だとして気を付けて欲しいのは、生理の異常
中間出血とかあるから
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 12:09:03.18 xF9zeNwR.net
主治医に、どんどん太って嫌だからジプレキサ辞めたいって言ったら、渋い顔で
「ぶっちゃけ、精神科の薬はみんな太るよ。今は病気を治す方にシフトして考えて」って
言われた。だから諦めて、減薬→寛解を頑張るようにしてる
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 12:40:16.52 F4zWdzGb.net
ヤブ医者だなあ
ジプレが辞められなくなる
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 12:42:10.42 HVGaQYLt.net
>>274
なにその医者
ぶっちゃけ全部は太りませんよ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 12:45:31.75 xF9zeNwR.net
>>276
まぁ、処方薬の種類多いから全部説明するのダルかったのかもねｗ自分でも色々調べてる
から、まぁ良いやって思ってる
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 12:45:48.30 /OCfnW13.net
あながち間違いでもないけどそういう発言をする医者は嫌だな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 12:49:29.36 xF9zeNwR.net
そうだよね～。この人はこういう人なんだって悟ったからｗ
医者としては、そんな投げた発言良くないよね
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 12:50:52.61 HVGaQYLt.net
皆はウンコすると何キロ減る？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 12:53:32.17 Lyd2Qxbf.net
>>280
0.5キロくらいかな
そんなに便秘でもないから
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 12:56:43.73 HVGaQYLt.net
>>281
だよねー
２～３キロ減る人ってどんだけ便秘なんだろ？
減りすぎ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 13:00:09.40 Lyd2Qxbf.net
関係ないけどレクサプロのせいか生理が遅れて遅れてしょうがない
もう1ヶ月来てないよ…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 16:55:05.33 ErtNxz77.net
>>283
自分も昔1か月以上遅れた時あって、その頃は薬のこととか全然わからなかったから婦人科にいってみた
お薬手帳も持って行ったら先生が調べてくれて、どの薬のせいで生理がこないようになってるのか教えてくれたから、精神科の先生にそのこと言って薬変えてもらった
ホルモン異常が治って普通に戻るまで半年以上はかかったよ
どの薬のせいかわかってるなら早く変えてもらった方が良いよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 17:17:45.84 HVGaQYLt.net
抗精神薬は殆どホルモン系弄るから女は特に太るよね
私は子宮内膜症の関係でピルも飲んでるからかなり痩せにくいし、太った
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 17:24:49.93 +JCFeRZK.net
やっぱりホルモンのバランス崩すよね泣
こんなに薬漬けになるならはじめから我慢してたら違ってたのかな…とか思ったりする
親の命令で断薬した時はかなりヤバかったんだけど
こんな宿命だったのかな…って思うアラフォー躁鬱
人生早く終わって欲しい…
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 17:55:08.79 lFrn8Zgt.net
>>286
人生終わらせる前にダイエット成功させよ！
そしたら精神面も変わるかもしれないって、自分に言い聞かせてるw
夏風邪ひいてやつれたけど嬉しい痩せ方じゃないなぁ
早く風邪治してジム行きたい……
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 23:55:51.32 pmIcsb9Z.net
ストレスで禿げた
まだ白髪にもなってないのに…
もともと量多かったから普通ぐらいだけど、皮膚科行って治療しようかと思ってる
太ったり禿げたりやってられんわ
292:ベラちゃん
17/07/21 06:27:26.71 s97ehegB.net
>>287
ありがとう(TдT)
昨日は生理前の波で止めてた炭水化物も揚げ物も食ったー
今日からまたダイエット食に戻すよ
ちゃんと胃が小さくなってて、あ…こりゃいかん…と思えた
凄かった腹の出方もスッキリしてきたし、あと20キロ頑張る！
女も人間も捨ててきたけど、人間になれるかな…
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 08:31:58.45 aR+h1cy3.net
むかーし腸内洗浄って流行ったよね
宿便だっけ、ああいうのごっそり無くせば数キロ落ちそう
日常的に便秘にならないように朝はちゃんと食べるようにしてる
便秘の人は顔に色々出やすいから美容のためにも気をつけてる
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 09:50:26.70 5BZTaAaA.net
>>288
自分はストレスで小学生から高校生までずっと円形脱毛症だった
内科でなんかライト当てられて注射してもらって治療してた
精神科に行くようになって薬を飲み出したら逆に脱毛症が治ったけど
円形脱毛症じゃなくて全体的な脱毛症なら皮膚科の方がいいのかな？
結構時間かかるから悩んでるなら早めに行った方がいいよ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 09:53:18.37 RKa6wV07.net
>>274
患者に従うだけでホイホイ薬を変える医者より全然良いけどね。実際素直にそれに従って病状が悪い方向に進んだ方が困るんだから。ダイエットは薬を飲みながらでも出来るんだから
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 10:32:15.60 6cpDVidS.net
いや、薬変えてくれる医師の方がいいかもよ
私は新しい先生に代わってから薬変えてもらって、１年ちょっとで１３キロも減ったしさ
体軽くなるとホント楽になるよ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 11:19:22.06 aR+h1cy3.net
病院(担当医)を変える、複数試すっていうのは普通に良いよ
うちの担当医はそれで良くなる人も多いし普通に良いって言ってて、激しく同意した
内科でもなんでも自分に合った所を探すから精神科も同じ
どのタイプが良いかは試さないと分からない
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 14:24:18.85 CTLlYdT/.net
>>292
太るのが嫌だって、治療とは関係ない方向のワガママだからね。医師としてはそっちのほうが
正しいのかも知れないよね
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 15:35:10.90 7DQ8K4lh.net
>>295
そう？太るのは健康にも良くないでしょ
◯キロ太ったって言ったら、うちの主治医は驚いて太り始めた前後の処方の薬が何か調べてたよ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 15:38:35.71 CTLlYdT/.net
>>296
もちろん健康にも悪いけどね。精神病の方をなんとか治癒させたいみたい。
薬だけで太る訳でも無いからね・・・・仕方ないかな・・・って思ってる。自己責任も有るし
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 15:40:58.91 RKa6wV07.net
>>295
そう思う。ダイエットは薬を飲みながらでも可能なんだしね。患者の話に聞く耳は持つけど断るときにははっきりと断る医師の方が正直ありがたい
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 16:06:31.75 aR+h1cy3.net
こればっかりは考え方が色々あるだろうから正解は無いだろうね
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 16:13:50.30 6cpDVidS.net
私なんて痩せてから血液検査でほとんどの数値が下がって健康に近づいているよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 16:52:46.31 5QvYcpu6.net
ただ、太ると血糖値やコレステロール上がるから精神薬のせいで糖尿とかになったらそれこそ後悔してもしきれない
精神科なんていい加減なの多いんだよね、血液検査こっちから言わないとやってくれないから自分の身は自分で守るしかない
特にジプレキサやセロクエル糖尿病誘発しやすい
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 17:13:05.84 CTLlYdT/.net
>>301
凄く（20㎏ぐらい）太ったのに、血液検査が毎回優等生だよ・・・・ｏｒｚ
この丈夫さを少し精神の方に回ってくれないもんだろうか・・・・BMI31も有るのに、何なんだよ。
安心だけどさ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 19:29:39.02 5QvYcpu6.net
>>302
若いんじゃない？
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 20:38:09.35 0WKutnyC.net
自分も太ったのが嫌で病院変えたら血液検査やった。
先生に前の病院では血液検査やらなかったのかと聞かれて、
やったことないしやるものだとは思わなかったと言ったらびっくりしてた。
たくさん飲んでたお薬もどんどん減らせたし、少しは代謝もよくなってきたかも。
体重もゆっくりだけど減ってるし。
難しい問題かもしれないけどね。
副作用として太ってしまうお薬は多いし、飲まないわけにはいかないかもしれないし。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 21:41:38.65 CTLlYdT/.net
>>303
40だよ。気持ちは若いつもりなんだけどw
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 21:45:25.42 CTLlYdT/.net
双極性だから、自害他害を考えるとどうしても安心出来るまで薬減らせないよね。
自害ならまだしも、他害なんて本当に終わるから滅茶苦茶神経質になってる。
怖い気持ちがストッパーになってるけどね。まあ、くよくよしないで行こう！
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 23:13:33.01 9XzAPii7.net
私も双極性
母子家庭なのに娘にイライラをぶつけてしまった事が一度あった
すごく反省してる
夏休み娘はプールに行きたいと言うが水着がパッツンパッツンで着れない
無理矢理来て出掛けるか
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 02:17:18.48 vWGn28Yb.net
薬の変更を申し出るのは自由だけど、ダイエットの為の薬変更を快諾しない医師はダメとか考えはおかしい。まずは現状の病気の回復と出来ることなら断薬が優先なんだし。
ダイエットなんて基本的には薬を服用しながらでも出来る
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 04:01:32.94 LKJkdoHb.net
昔の主治医は太ったと言ったら薬変えてくれて増えた15キロが半年で減った。
その医師が転院して遠くに行ったので別の医師にかかってるが薬を変えてくれず20キロ太った。
今年中には断薬できそうだけど、太った分は痩せる効果の薬でも飲まなければ落ちそうもない
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 05:01:19.96 PcAKfu6z.net
>>309
何の薬で太ったの？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 05:02:40.50 5xDMmqsl.net
太る人ってメジャー系飲んでるの？
自分はSSRIとベンゾだから特に太りはしないなぁ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 05:11:11.24 PcAKfu6z.net
>>311
そう、ここメジャー飲んで太ったスレ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 05:25:22.15 REm6UgbK.net
ん？
リフレックスはメジャーじゃないよね？
まぁ、メジャーも飲んだりしたけど。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 06:20:40.02 v5nAx9gO.net
リフレックスは太ると有名だよね
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 06:29:02.44 v5nAx9gO.net
レメロン飲んで太った時は家族が心配するほどの激しい変化だった
浮腫むのかな？1～２週間で3キロは太った
目に見えて顔中心に丸くなるの
普通太る時は顔にも出るけどお腹とか太ももも太くなるのに
まあ副作用の吐き気がひどいので中止になって良かった
飲まなくなったら萎んだw
病みすぎていて医者のいいなりに薬飲んでたから、副作用なかったら飲み続けていたかと思うと怖い
なので太ったとか人の体型いちいち指摘してくるやつがうざくて仕方ない、余計なお世話
この間イケメンが私の友人に体型のこと説教始めたので静かにキレた
イケメンだからって何言っても許されると思うなよ
私の周囲はイケメンの方が美醜にうるさい気がする
あれは何でだろう？意識高い系なのかな
顔が良いだけに余計腹立つんだよねえ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 08:42:22.52 UaXa1AWc.net
もう痩せなくていいから
普通の食事しても増えないで欲しい
節制しても運動しても増える...
普通に食べたいんだよぉぉぉぉぉ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 09:10:02.39 3uW+1xJq.net
>>170
コンビニで手軽に変えるやつならソイジョイ
もしくはウイダーのプロテインバー
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 23:15:16.90 LKJkdoHb.net
>>310
トリプタノールだよ
三環系は太りかたがえげつない
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 02:56:51.99 WNm0w/HO.net
>>318
古い薬だね
眠さとだるさもハンパないでしょ？
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 02:56:53.49 YAUovMWH.net
前に同じ体重だった時よりも痩せて感じられない
7年前に比べたら年齢的に下半身太りになるんだろうけど
当時の服も着れているし、筋トレしながらだから腹筋も割れているから当時より締まっているとかんじてもいいのに、鏡見た自分の姿が太く見える
ふとした瞬間にお腹とか見て痩せたなーとか思う事もあるんだけど
なのでダイエット止められない
まあBMI=19くらいだから痩せてはいないから正常なのかも
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 06:54:31.01 mQzQaTiO.net
ジプレキサの副作用かはわからないけど、一時期足から
謎の水がポタポタ出てきて恐ろしい程足が浮腫んだ事あったな
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 09:06:23.38 30M0aiVg.net
>>321
それすごいね…
想像しただけで恐ろしい
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 11:56:26.19 XcK7hebd.net
>>321
日テレの世界仰天ニュースで世界一太った女性が殺人犯か？とかので全身浮腫で水が何リッターも溜まってたの見たけど精神科の薬も浮腫みやすいよね、だいたい
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 12:14:02.48 /sGgrEkX.net
水分とってマメにトイレ行くとか
今の時期なら瓜系食べればなんとか・・・
脚の浮腫みが解消できなくて脚だけ不恰好なデブだ
均整が取れない
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 12:30:29.97 Lh9GTuP6.net
エビリファイにも後発薬が遂にできたけど、やっぱどれくらい食べたか分からなくなって
食べ過ぎる
１６５ｃｍで気づいたら６８ｋｇになるわ足が痛いわで、ようやく危機感が芽生えてきた
どうすればいいぞなもし
食事は今週から米1日2.5合と納豆と味噌汁オンリー
他は食べないし、そういう経済状況なんだけども
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 12:38:08.61 XcK7hebd.net
>>325
米食べないで炭水化物無し
豆腐や納豆を主食にする
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 12:43:52.52 YAUovMWH.net
>>325
あすけんってアプリインストールして、カロリーつけると良いよ
栄養バランスもわかるし
なんか江戸時代の武士みたいな生活してるからビタミン不足で脚気とかになりそうだね
てか、脚痛めてるじゃん！！
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 12:51:46.11 cGRR4AQB.net
ゆで卵もいいよ、炭水化物の代わりに
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 13:33:31.19 Lh9GTuP6.net
>>326->>328
助言ありがとうございます
PCですがアプリも登録してみました
カロリーオーバー、カルシウム、ビタミンB１が不足でほんとに江戸時代な感じでした
療養と精進します
ありがとうございました
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 16:13:05.77 YAUovMWH.net
>>329
せめて味噌汁に冷凍ほうれん草とかでいいからいれてあげて…
野菜ジュースでもいいし、ビタミン不足で死んでしまう
そう言えばカルボナーラ好き過ぎて毎食それしか食べてなかったら栄養失調で救急車で運
334:ばれた話読んだことある
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 16:33:15.51 XcK7hebd.net
マルチビタミンとミネラルはサプリで取ったら少しは良いかも
金銭的に余裕ないときとか
野菜もなんだかんだ高いからね
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 19:09:38.33 7XYnLdWR.net
>>325
100均のサプリってダメかな？ちょうど同じ様な食生活を余儀なくされる所なんだけど
ビタミン不足が気になってた・・・・
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 19:31:53.44 XcK7hebd.net
>>332
ダメじゃないでしょ、たぶん
吸収率悪そうだけど
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 19:45:19.85 P7eqJ8Wk.net
【神戸５人殺傷】祖父「孫が家に引きこもって困っている」 生前、知人に相談していた
URLﾘﾝｸ(asahi.2ch.net)●ewsplus/1500608326/
912 自分：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2017/07/23(日) 19:37:11.07
>>911
またメガネ障害者ｗ
メガネはメガネ障害者ですよー
犯人は犯行時は仕事してなかったけど、それまで仕事してたそうだよ
あと、この犯人はすごく太っていたので、炭水化物(砂糖)の食べ過ぎｗｗ
炭水化物を食べると統合失調症になるよ
たぶんラーメンを食べ過ぎてたんだと思うｗ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 19:45:35.83 P7eqJ8Wk.net
複数の死者が出た近年の主な殺人事件
２００１年 ６月 大阪府池田市の大阪教育大付属池田小で男が児童８人を刺殺 ←犯人はブサイク障害者(体が左右非対称)★、両親から虐待されていた
０４年 ８月 兵庫県加古川市で男が親族や隣人７人を刺殺 ←犯人はブサイク障害者(体が左右非対称)★、子供の頃から粗暴だった
０８年 ６月 東京・秋葉原で男がトラックで歩行者天国に突っ込むなどして７人殺害 ←犯人はメガネ障害者●、両親から虐待されていた
１０月 大阪市浪速区の個室ビデオ店で男が放火し、客１６人を殺害 ←犯人は薬物をやっていた可能性が
０９年 ７月 大阪市此花区のパチンコ店で男が放火し、客や店員５人を殺害 ←犯人はスロットで大負けしていた、過去に覚醒剤をやっていた
１３年 ７月 山口県周南市で男が同じ集落の住人５人を殺害し放火 ←犯人は近所の田舎者から虐められていた
１５年 ３月 兵庫県洲本市で男が近所の住人５人を刺殺 ←犯人はメガネ障害者●、精神科に通院、向精神薬を使用
１６年 ７月 相模原市の障害者施設で元職員の男が入所者１９人を刺殺 ←犯人はメガネ障害者●、向精神薬と大麻の依存症、アルコール、日焼け、風俗店、父親は教師
１７年 ７月 神戸市で男が祖父母を近所の住人３人を刺殺 ←犯人はメガネ障害者●
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 20:39:32.84 7XYnLdWR.net
>>333
吸収悪くても、少しはマシになるなら良いんだ。安全面は大丈夫かな？って思って
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 21:00:39.04 YAUovMWH.net
>>336
それを100均に求めるのは…ここじゃなくて該当スレに行った方が良いかと
自分はDHC のマルチビタミン+ミネラルが一緒になってるやつ飲んでる
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 21:50:00.32 fAKg1ebG.net
食生活が炭水化物に偏ってるから
ネイチャーメードのやつ飲んでる
野菜中心に食べたいのだけど
食べ盛りが3人いるのでどうしても質より量
ごはんモリモリいける肉主体の食事になっちゃう
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 22:01:11.89 f8289cSV.net
ミネラルはとくに今の時期、余計とったほうが良いよね
牡蠣エキスとかホタテとか海藻でとりたいところ
サプリで�
344:ﾛ取してると食物から吸収しづらくなる、というのは古い情報かな リフレックス、アモキで炭水化物抜きやってるヤツですが、あれから少しハメ外した日があり生理周期と重なってますが、84を切りました ここで見た寝た姿勢で脚を上げ、半円を両脚で交差もとりいれています 今夜からリフは断薬に入ります まだまだ道のり長過ぎ…歩く変な物体だけど、洋服は緩くなってきてますだー ここは条件こそ違えど皆さん同志だ マイペースにみんなでやってみよー
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 22:53:36.52 6e3JxSoQ.net
オフ翌日の鬱が酷い
女性恐怖症ていうか会いたくない
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 23:12:54.87 cEckDRtN.net
>>319
眠さは全く出ないけど怠くて仕方ない
輸入のマルチビタミン飲んでたけど下痢して駄目だったな
コーティング剤が合わないのかもしれない
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 23:48:00.23 YAUovMWH.net
>>340
知らない人と会うのは疲れるよね
会いたくないのにオフに行くの？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 23:52:44.09 6e3JxSoQ.net
>>342
説明不足でごめんなさい
トレーニングを休んだ日という意味でのオフね
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 00:05:31.84 ysit26QK.net
>>343
前後で話が繋がってなくない？
トレーニングサボると女に会えるの？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 00:16:35.10 nxoMTvw1.net
薬のせいか糖質制限やっても痩せない
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 00:20:35.27 v9fm3Ta/.net
>>345
説明は胡散臭いけど「低糖質とココナツオイルを組み合わせたダイエット」を
提唱してる教授のおっさんがいて、その通りにやったら
２週で８ｋｇ落ちたよ
めまいしてやめたけど
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 00:21:24.20 55KxcPSo.net
>>346
ココナッツオイルは日本人の体質には合わないらしいよね
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 04:43:49.20 Id7+LEvb.net
>>347
そうなんだ？ココナッツオイルの進化バージョンのMCTオイル使ってるけど、確かに量間違えると腹痛起こすんだよね
お腹は空かなくなるけど
ケトン体質にする的なやつは胡散臭くて苦手
それと一緒の考え方なのかな
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 08:58:27.90 3LcldWEs.net
>>345
あたしもそれ
逆に増えてる
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 15:03:49.52 WUxTEzqF.net
やっぱ朝白米おかず肉食べなきゃだめだよね～
それで夜炭水化物抜きにしたらどんどん痩せてくし
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 16:12:36.12 6AihQhn5.net
躁転してしまったから、今日の診察でジプレキサが頓服から常用薬として1日10ｍに増えた。
仕方ないね、もう、やれることだけやるわ。食事制限も無理ない範囲、運動も。
寛解に近づかないと辛いもんね
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 16:13:28.41 6AihQhn5.net
>>351
10ｍ→?
10㎎→○
廃人になる気かよ・・・・
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 17:19:23.96 4u3oIcps.net
一粒30m
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 18:27:54.31 XNA2ogus.net
遺伝子で向いてるダイエット調べるキット取り寄せて今日結果がきた
糖質は代謝しやすいけど脂質の代謝が悪くて筋肉が付きにくいって書いてあった
筋肉が付きにくいってなんか悲しいなぁ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 19:02:02.07 3LcldWEs.net
>>354
DＨCの？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 20:56:15.15 8BPboVD5.net
やっぱ有酸素運動しないと筋トレだけじゃ痩せないかな？
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 20:57:42.83 yCBcFerg.net
>>346
レスありがとう
ココナッツオイル今日ヨーグルトに入れて食べてみた
メンヘラでも痩せたいよね
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 21:18:03.48 Vq7QVGWL.net
>>356
有酸素（ジョギング1時間）やってたけど、
筋トレ（下半身メイン30~50分）に変更してからの方が痩せたねと言われるようになってきた。
体重の落ち方自体は同じくらい。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 21:33:16.89 6AihQhn5.net
>>358
筋トレ50分？凄い！ライザップみたいじゃん