【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.4【内臓脂肪】at SHAPEUP
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.4【内臓脂肪】
- 暇つぶし2ch814:名無しさん@お腹いっぱい。
17/07/10 06:59:11.55 t+ILperH.net
>>794
筋トレ
体重は変わらないけど体脂肪率は少しずつ落ちてくる
標準体重以下ならオススメだけどデブなら大人しく食事制限して下さい
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