17/06/12 15:49:36.73 qicGutdP.net
体重ではなく体脂肪率でダイエットを語るスレです
過去スレ
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.2【内臓脂肪】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ【内臓脂肪】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.3【内臓脂肪】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 15:56:50.65 dWE1K50B.net
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 17:01:11.64 lRgaihCG.net
一乙
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 17:07:58.67 1qnBZdB/.net
56歳155㎝独身ビチクコビト爺さんがキモい自演一人芝居w
キチガイすぎて鳥肌ものですねw
【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
957 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:16:02.33 ID:jOzRz3wf
Mというのは賛同しかねるなー
だってあのSMのMって他人から虐げられてナンボのもんだろ？
トレーニングは自分で自分を痛めつけるんだよ
これはSに近いモノだと俺は感じますはい
958 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:40:34.31 ID:KFl3SSf4
なるほど、一人でSMか！
腑に落ちた！
959 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 08:46:33.12 ID:MocSoNAn
でも女王様に練習メニュー作ってもらえたら頑張っちゃうな僕
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 18:42:06.27 7rpCdXrZ.net
半年以上ダイエット続けてきて
今63kgの体脂肪率20.6
6:%ぐらいなんだけど そこから全く減らなくなった 男28歳で一日の1600から1700 筋トレに有酸素運動もしてる 体が慣れちまったのか？どうすれば体脂肪率20%きれるのかもうわからない
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 19:59:38.87 iQkzpMTL.net
1600～1700が摂取カロリーならもうちょっと減らせるんじゃないかな
糖質や脂質の摂取量も見直してCLAやカルチニンなんかのサプリも使用してみては？
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 20:37:14.96 .net
>>5
身長150くらい？
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 21:55:13.53 vElXwdxY.net
ビチクコビト爺さんは155㎝
一日一食毎日必死の近所走りで体重維持
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 23:01:23.79 iE3XPkZi.net
>>5
主食プロテインにして、筋トレするときは、
売り切れるまで。部位ごとに回す。
毎日10キロのランニング。
夜は炭水化物抜きで。
そっからは、歯をくいしばってやらないと成果は出ない。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 23:01:27.91 7rpCdXrZ.net
>>6
これ以上減らしたら基礎代謝以下になっちまう
CLA、カルニチンはとってる
フィッシュオイルも取り入れる予定
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 23:02:36.11 7rpCdXrZ.net
>>9
疑問に思うこと多いんだけど
よる炭水化物抜きって何の意味があるの？
別に否定するわけではないんどけど、
摂取するカロリーが同じなら夜抜く意味ってあんのかなって
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 23:02:38.95 iE3XPkZi.net
ちなみに、俺は半年で15％から9%まで落とした。
体重は変化無し。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 23:06:07.42 iE3XPkZi.net
>>11
朝、昼の方に炭水化物によるカロリーを回した方がいい。
すぐ燃える炭水化物はエネルギーの素。
一方、炭水化物は血肉にはならない。
筋トレすると、筋肉組織の一部破壊が起こる。
それを修復するには、タンパク質が必要。
同じカロリーでも、燃えるだけしか能がない
炭水化物とは大きな違いがある。
15:
17/06/12 23:06:26.42 cvLwURGJ.net
体脂肪率を信用してる奴が多いけどなんでだろう
ウエストでも測ったほうが信頼出来る
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 23:08:19.55 iE3XPkZi.net
>>14
ちなみにウエストは68センチ。
BMIは23
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 23:27:38.52 NCa1imWs.net
体脂肪計28もある
どうしよう？
18:
17/06/12 23:31:46.72 cvLwURGJ.net
ボディービルの大会に出るために減量をして腹筋が浮き出るだけでなく血管まで浮き出てるのに体脂肪20％超え
家庭用体脂肪計の数字は糞
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 23:45:14.81 PdcYJdMP.net
今さらなんだけど「ビチクコビト」って「チビデブ」という意味だと思うけど、何かの語呂合わせ？
語源が気になる。。。
ちなみに「林修のことば検定」は毎朝観ている
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 01:12:52.45 bB3vAfLt.net
備蓄だとばかり思っていた。脂肪とか溜め込んでるってことかなぁって。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 01:26:49.38 2Z9S5w4U.net
>>5
筋トレと有酸素運動の内容がわからないと何ともだけど
摂取カロリーの割りに体脂肪率が高すぎるから
代謝が恐ろしく低くなってると思う。
筋トレしても強度と栄養が足りてなければ筋肉は落ちて代謝も下がるよ。
食事制限だけで健康的に痩せるのは18%くらいが限界だと思う。
摂取カロリーだけ下げてダイエット続けたら餓鬼みたいになっちゃうよ。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 06:38:41.43 2p+qDq70.net
>>19
乳首だと思う
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 07:30:14.93 CxL1Irwb.net
>>12
実践した方法教えて
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 08:35:45.97 .net
>>15
身長をなぜ隠す
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 08:55:36.84 Po8usZ0U.net
>>20
筋トレ毎回筋肉痛になるまで追い込んでるし
プロテインでタンパク質体重の2倍グラム摂取してるんだが…
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 09:35:21.04 HTGqYBTI.net
>>24
ウエイトトレーニングしてみたら？
自重の筋トレよりも効果高いよ
ジムいかなきゃいかんけど
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 09:36:44.78 oEKz10gD.net
>>24
プロテインの摂りすぎで肝臓に脂肪がごっそり付いてるんだよ
酒の飲みすぎと同じ状態
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 10:30:32.80 3GJOkWIe.net
>>24
筋トレの内容どんなもん？毎回筋肉痛にはならないものだけど、あんま否定してもしゃあないしなぁ。
急激に落としすぎると停滞期に入る時があるけど
身長と元の体重はどれくらいだった？
平均身長の体重63で体脂肪率20%だと運動してない普通の人って感じなんだが…
プロテインでタンパク質２倍は取り過ぎ。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 12:01:55.75 l2aBZ3fc.net
BMIから逆算すると165.5cmか
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 12:29:24.36 .net
情報が小出し過ぎて何が何だか
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 12:41:05.08 36D3bltU.net
>>28
それ別の人のレスじゃね。
32:
17/06/13 14:52:44.02 y4iWioei.net
>>20
体脂肪率を絶対的なものと思いすぎ
>>26
とんでも理論いうな
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 16:39:14.53 D2XE3Jh1.net
このスレは体脂肪率が神なんだよバーーーーカ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 18:58:49.42 .net
ざっくりこんな感じ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
35:
17/06/13 19:15:02.39 y4iWioei.net
>>33
ちなみに10－12％の写真のような人が家庭用体脂肪計に乗ると20％に近い数字が出る
20％を超えることもある
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 19:30:19.09 +Jrym20r.net
>>33
やっぱり10～15％位がベストだな
それ以下は筋ばっててキモイ
一般人が目指すべきはそこだろう
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 19:49:50.52 nkkiN/GL.net
俺はInbodyで測って9%だったが、
体型は>33の15%くらい。
数値的には10%以下を目指したほうがいい。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 19:56:46.82 je676PUP.net
高身長で骨格が良い外国人のは、日本人より一回りデカイ印象。日本人のは無いのかね。
39:
17/06/13 19:58:19.24 y4iWioei.net
骨格でなく脂肪ののりかたを見ろ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 21:37:35.68 L7rwCWcj.net
>>36
やだよ気持ち悪い
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 22:03:19.95 1Z/ZXKSE.net
ウ板での拾い物だけど、連呼さん的にこの写真どう？チラポの素質あると思うんだけどw
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 22:06:22.06 Dx9ggiR/.net
>>33の写真、実際はー５％くらいじゃないか？
20％であれはないでしょ。20％と言ったら結構腹乗っているよ。
写真でみると、25-30％あたりが20％じゃなかろうか
43:
17/06/13 22:07:42.23 y4iWioei.net
おまえらの仲間？なんかボクシング界に面白い奴が出てきたぞ
これはマスコミが食いつくと思う
内藤未来、体重１２０キロ超からライト級新人王目指す
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 22:07:44.10 TrEgisl9.net
URLﾘﾝｸ(www.instagram.com)
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 22:08:19.10 gJc31kU8.net
俺も努力の割には18%から落ちなくて悩んでる
このスレの人と同じ体質なのか？希望が無くなりつつある…
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 22:12:39.19 G0znG4lB.net
>>40
チラポって何？
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 23:03:23.65 CKpwTHAT.net
>>43
嫌すぎる
48:
17/06/13 23:11:36.78 y4iWioei.net
真似するなよ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 23:23:27.48 PKXXsi/0.net
>>45
リアルガイジは構うなスルーしろ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 00:32:08.86 3eJdhO42.net
俺も１８ぐらいから落ちないなー
２０からやっと１８にしたけど
そこから停滞しまくってる
骨格筋は３７～３８だからそんな筋肉ない
51:
17/06/14 00:33:38.96 y4yxHXae.net
1番信用ならない数字をベンチマークにしてるのは頭が悪いとしか言えない
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 01:35:53.00 OGFVW1r2.net
>>48
なにがガイジなん？
連呼爺さんがウェイト板でボロクソ言われて
ここでデブデブファビョってることか？
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 02:43:16.08 bauR510T.net
カモーン
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 04:40:52.29 yjlLpeCX.net
>>50
同じ条件で測り続ければ増減の傾向くらいは観察出来るだろ
どっちが頭悪いんだか…
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 06:41:33.40 AFBF3BcP.net
>>51
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 06:44:13.01 AFBF3BcP.net
>>40
今回の作品はアゴ出しが中途半端な点がチョット残念ですが、
素質ありと思いますね
デカジャケ梅干しアゴのチラシのポーズに比肩するような傑作を期待します
57:
17/06/14 06:48:53.15 y4yxHXae.net
>>53
馬鹿におしえてやる
ウエストを測ったほうが正確だよ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 06:51:41.86 ixsGZt+g.net
>>54
「ビチクコビト」の正確な意味と語源を教えて
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 08:28:22.14 KEwWyEvs.net
>>40
当人だけど、それはダイエット板に上げたんで、
ウエイト板ならそりゃ袋叩きだろ。
全然筋肉ついてないし、ダイエットの名残のシワが残っているし。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 08:32:32.18 ohsa0MFi.net
>>41
数字なんていい加減だから忘れろ。
自分がどこまで絞りたくて、いまどこにいるのか、見た目で判断。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 09:17:21.92 ejyd8aS8.net
>>58
細いって言われて目一杯力こぶ作って画像上げた癖にどの口が言うの？？ww
834 789 sage 2017/05/27(土) 19:53:56.88 ID:7e7h5pKv
>>833
まだ太くしたほうがいいですか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 10:04:05.01 N7lAPCvA.net
>>57
ビチクって言うのは56歳の清掃業アルバイト独身のジジイの事です
昔ダイエット関係のスレで有名だったチクビってコテに弟子入りして
師匠からビチクの名を頂いたのが名前の起源と言われてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食キャベツが主食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はデカいジャケットや赤黒チェッカーパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）
決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 10:18:31.37 KEwWyEvs.net
>>60
そりゃ、ウエイトトレーニングやっているゴリラのような人から見れば、
華奢だよ。
でもその写真もダイエット板だから、ガリガリにダイエットしているわけじゃないってこと。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 10:18:41.35 N7lAPCvA.net
>>45
ビチクコビト爺さんのチラシのポーズの略ですね
新参の方ですか？
ダイエット板でビチクとチラポ知らないと初心者扱いされかねませんよ
しっかり勉強してください
ところでここにもビチクさん貼り付いてますね
>>48、>>51はビチクさんの書き込みですね
せっかくですからビチクさん本人にニューチラシのポーズのにアップをお願いしてみましょう
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 10:27:14.64 AuJY7JsD.net
>>56
馬鹿っていう奴が馬鹿
お前は頭が悪いのに口も悪いから嫌われてんだよ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 11:01:24.63 48thm/se.net
体脂肪率は23%からダイエット初めて、今は15%まで落ちたけど、
腰回りは>>33の25%の画像ぐらいのままなんだよなぁ・・・
長年ジワジワついてきた脂肪なんだろうけど
腹周りはホント落ちねーわ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 11:26:52.49 4RzGp2KE.net
>>65
体脂肪率の計測は難しいからね
実際は25%ぐらいあるんじゃないかな
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 11:37:45.40 Fbhc/wmB.net
>>40
お腹周りの皮が鶏肉みたいで気持ち悪い
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 11:46:14.23 0/jVyKr9.net
>>33
これだと13%～15%くらいなんだが
ドンキで買った体重計だと18%になるな
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 12:04:36.18 yQqmALTh.net
>>62
ここは体脂肪率を下げたい人のスレであって君の自己顕示欲を満たすスレではないので
そういうのはご家族とやってください。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 15:09:37.83 KDysGxbe.net
水風呂入ったら体脂肪率減るんじゃないかと思いつき日曜から実施中
水道水を湯船に張って30分くらい浸かってる
あがるとすごいだるさと空腹があり なんか効いてるっぽい
二週間くらい続けてみるよ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 16:35:20.61 3wC72XpK.net
>>70
それはいったいどういう理屈で脂肪が減るん？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 16:52:52.75 KEwWyEvs.net
>>70
走ったあとのクールダウンにはいいね
競泳の選手は体脂肪率高めに見えるけど、あれは体温維持するためじゃないかな？
だとすると、逆効果なんじゃない？
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 17:01:39.46 Zj6RYv+Q.net
やってみないとわからんだろ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 17:35:48.58 KDysGxbe.net
>>71
水風呂で体温が奪われる
↓
体温維持の為脂肪を燃やして熱にする
↓
ｳﾏｰ
多分水泳選手はイッパイ飯食ってわざと体脂肪をつけてる その方が浮くから
或いはそれでもなおうっすら体脂肪を残せるエリートだけが生き残る世界
カロリーの考えからすれば水風呂絶対痩せる 体脂肪減る
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 17:43:51.70 ojrlGLQL.net
>>61
詳しい説明ありがと
前スレからの新参者なので、全然違う意味に解釈してました^^;
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 17:44:59.75 sBwrP4Ti.net
そこまでやるのは流石に引くわ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 17:46:01.92 7oyC0ULm.net
>>75
ビチク梅干しコビト爺さん
レスがもらえて嬉しそうww
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 17:58:09.11 ojrlGLQL.net
>>74
確かに体脂肪を消費するけど、低温から体を守る機能が働いて体脂肪が付きやすくもなる（リバウンドしやすい）
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 18:00:49.24 Zj6RYv+Q.net
試してもいないのにダメ出ししたり引くとか言うのが解せん
どんな発見があるかわからんのに
人類の進化を止めてすらいるように感じる
81:
17/06/14 18:13:20.75 PDryTcz8.net
たぶん水を2リットル余計に飲んだほうが効果がある
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 21:43:19.80 .net
冷えピタを身体中に貼り付けるダイエット法あったよねw
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 21:47:08.38 yp1G88XW.net
寄生虫ダイエットもあった
84:
17/06/14 21:47:25.12 FCoTh3KD.net
ダイエットは食事がメインだけど
メインである軽視する奴が多いが不思議
85:
17/06/14 21:47:48.16 FCoTh3KD.net
ダイエットは食事がメインだけど
メインである食事を軽視する奴が多いが不思議
86:
17/06/14 21:48:06.67 FCoTh3KD.net
ダイエットは食事がメインだけど
メインである食事を軽視する奴が多いのが不思議
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 21:53:33.91 ixsGZt+g.net
>>74
自分も似たような事を試した事がある
冬にタオルケットで寝る
↓
寝ている間、体温維持の為脂肪を燃やして熱にする
↓
ｳﾏｰ
と思って実行した結果は。。。
・体脂肪は減らなかった
・平熱が高くなった
・風邪をひかなくなった
・真冬に通勤電車の中で熱中症になった
確かに進化したのかもしれない。。。
88:
17/06/14 21:57:30.21 FCoTh3KD.net
冬にタオルケットで寝る
↓
睡眠が浅くなり食欲抑制ホルモンのレプチンが分泌されにくい
↓
食欲爆発
↓
馬鹿はダイエットが苦手
89:
17/06/14 21:58:05.75 FCoTh3KD.net
頭のわるい奴は工夫の方向が違うんだよ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 21:59:18.43 HVqd7MTz.net
>>88
ライザップについて語ってください
91:
17/06/14 22:07:21.76 FCoTh3KD.net
ライザップの何を？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 00:03:39.73 ms+bG/sw.net
痩せたいなら、走れ
俺も今日、ジムで15キロ走ってきた。
週70キロ、つき250キロ走ってる。
体脂肪率は9%
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 00:06:50.83 jzOV/o2X.net
>>91
週に70なら月に少なくとも280は行くはずなんだけどどういうカレンダーで生きてるんだ？
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 00:25:51.76 XejKNHDx.net
別の惑星とか
95:
17/06/15 00:30:07.59 2Flw0Hi5.net
同じ種目しかやらないのも頭が悪いと思う
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 00:52:18.50 ms+bG/sw.net
>>92
残業や飲み会が入ったりすることで、週にきっちり
70キロはしれないこともあるんだよ。
ところで、お前はどういう努力をして、どういう結果
が出てる？
人にケチをつけるしか能がない、ペーパーダイエッター？
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 00:53:17.29 ms+bG/sw.net
>>94
ちなみに、ランニング+通勤サイクリング20キロ
+マシンで筋トレな
98:
17/06/15 00:56:28.78 2Flw0Hi5.net
いずれにしても頭悪いね
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 01:03:11.67 ms+bG/sw.net
>>97
じゃ、賢いお前のメニューを教示してくれよ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 01:03:15.64 IP14ux8U.net
>>96
外走らねーと効果ないぞ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 01:05:20.30 ms+bG/sw.net
>>99
トレッドミルを走ったら、効果ゼロなん？
違うだろ？
やらない奴が、偉そうに物を言い過ぎだよ。
102:
17/06/15 01:16:17.15 2Flw0Hi5.net
>>98
まず目的を明確に書け
ボヤケた話ばかりするでない
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 02:35:27.44 iEe0NZg/.net
シミシワ爺の日記スレじゃないから。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 03:38:18.05 IP14ux8U.net
>>100
ゼロだよ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 05:39:13.27 zR5YV0x4.net
>>100
誰にも聞かれてないのに何回も何回も自分語りして
ちょっと何か言われたらすぐ発狂して
お前は体鍛える前に年相応のメンタルになれ。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 09:34:38.25 P2d4/CfT.net
自己顕示欲の暴走
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 10:03:21.97 zH1XPdMw.net
隙あらば
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 15:21:55.86 LQyBrf9k.net
すげー100レス前後が見事に見えないや
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 16:27:07.25 WO6LAfmR.net
画像見て最初は頑張ったんだろうなぁと思ったけど
すぐファビョったり何回も同じレスしてるの見ると
リアルで誰も聞いてくれないんだろうなぁとか
こんな５０代なりたくないなぁと思うわ。体もよく見ると気持ち悪いし。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 16:34:08.67 FKyctMOq.net
マッチョで孤独死か
くるものがあるな
111:
17/06/15 16:40:04.32 boOrJ/b1.net
個性のある人間に噛み付く奴が多いな
112:
17/06/15 16:40:27.49 boOrJ/b1.net
個性がなきゃつまらんだろ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 17:01:39.41 P2d4/CfT.net
そういう問題じゃない
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 17:08:20.62 FKyctMOq.net
個性ってのは大多数の人間に認められてるだけの価値のある特徴のことだぞ
単なる特徴は個性とは呼ばない
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 17:10:03.77 gOkTfq6C.net
心の病気と個性はちゃうぞ。
116:
17/06/15 17:10:35.04 boOrJ/b1.net
この板もウエイト板も身体的なコンプレックスの強い奴が多い
だからそこに嫉妬が生まれる
当然そういう人間には余裕がない
だから個性として認める事もできない
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 17:11:11.77 XWMvAbyu.net
サノレックス飲めば済む話じゃん
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 17:15:19.58 FKyctMOq.net
>>115
なんというブーメラン
119:
17/06/15 17:16:11.81 boOrJ/b1.net
馬鹿という個性を認めろって事？
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 17:20:02.69 WO6LAfmR.net
>>118
明らかに余裕の無いお前が何ゆうとんのってことやぞ。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 17:35:48.77 dX9Yb2jA.net
>>103
そんなわけないよ
122:
17/06/15 17:37:15.70 boOrJ/b1.net
余裕のあるやつはコテぐらいつけれると思う
余裕がないからコテを付けれない
123:
17/06/15 17:38:04.16 boOrJ/b1.net
馬鹿の多い板で名無しでなんてよく書くと思うわ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 18:48:57.29 IP14ux8U.net
>>108
よくよく見ようと思ったな
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 20:59:39.77 c75+2xk0.net
名前NGにした
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 21:08:42.95 AfnhEgt6.net
この基地外はただ論争したいだけ
127:
17/06/15 21:40:32.73 jxXgzDuT.net
正しい事を書きたいだけだよ
128:
17/06/15 21:41:49.19 jxXgzDuT.net
この板のデブは書いてる内容を否定されると発狂をする
おまえが間違った事を書かなければ良いだけなのに
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 22:15:00.20 P2d4/CfT.net
スレチだけど、BB2Cで名前指定NGってできるのかな？毎日手動でNGIDにするのめんどい…
130:
17/06/15 22:20:20.03 jxXgzDuT.net
ググれよ無能
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 22:24:38.62 HaoQOAqZ.net
>>128
名前を長押ししてコピーして、NAMEをとってNGリストに入れる。
ググるのも2chで聞くのも大差なかろう。
皆さん頑張って基地外を追い出してねー。
132:
17/06/15 22:30:09.19 jxXgzDuT.net
ググればすぐにわかる
ここで聞いたらスレチな話題になる荒らし行為な
133:
17/06/15 22:31:34.44 jxXgzDuT.net
馬鹿に向かって正論を書くと馬鹿からの反発がすごいけど
馬鹿は平気で荒らし行為を始めるからな
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 22:52:29.11 CbCICT9r.net
水風呂だけど体が冷えると唐揚げが食いたくなるというのがわかった
多分冷えると本能的に体脂肪がつくというのは嘘でホントは冷えると本能的にカロリーを取ろうとする
そして結果太るってのが正解のようだ
引き続き水風呂続けてみます
135:
17/06/15 22:55:17.11 jxXgzDuT.net
やめると思ったら続けるのか無能だ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 23:15:10.48 FKyctMOq.net
>>133
がんがれ
応援してるす
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 23:21:28.79 CbCICT9r.net
>>135
ありがとう
結果体脂肪率増えるにしても減るにしても何か新しい発見があるのではと思ってます
日曜か月曜には一週間のリザルト報告しますー
138:
17/06/15 23:23:56.14 jxXgzDuT.net
そんな短期的な1週間の成果は何の価値もない
医療機関に行って精度の高い体脂肪を測定するのなら少しはわかるが
やってることがアホなやつは無駄なことばかりやってるね
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 23:33:12.10 wB8dQodG.net
食事制限やりながらドンキで買った小さいトランポリンで走ったり飛んだり毎日30分やって体脂肪22%→12%まで落ちた
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 23:37:39.45 ms+bG/sw.net
>>138
じゃ、腹筋割れてる？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 00:13:30.11 YZc243aE.net
>>130
できた！ありがとう！優しいね
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 00:18:47.13 YZc243aE.net
鶏皮おじいさんの余計なお世話が消えてスッキリ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 00:38:22.39 iOxt/4eR.net
>>95
文句じゃねえだろw
辻褄があってないことを自覚してくれ
週に何キロって言ったらそりゃ平均として捉えられるもんだよ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 01:44:16.76 buF8yCm8.net
割れてようが割れてまいが鶏皮爺さんにはなりたくないので
爺さんの話は参考にならない
キレる高齢者にもなりたくない
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 02:58:58.95 ie0Y6Jfi.net
>>138
トランポリン、どこで飛んでんのよ？
でかい家にお住まいなんですね。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 09:02:40.51 TJrEKcpk.net
家は大きい必要は全くないけど一軒家じゃないと下に響きそう
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 09:37:36.21 AhxSB7EL.net
庭先で飛んでる人もいるよね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 09:38:34.45 AhxSB7EL.net
トランポリンを車に積んで、公園などに持ち込んでる人もいる
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 09:45:47.80 x4d78gFU.net
トランポリンは5分で約50キロカロリー消費だから結構よさそうだな
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 12:37:00.24 vzEOdsW6.net
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
151:r> | .| | .| .ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ ', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /） / 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／) ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／ ／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ | デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます 風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁 彡川三三三ミ 川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！ 出川::::::::ー◎-◎-） ..川（６|:::::::: （ 。。）） 出川;;;::∴ ノ ３ ノ ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ （ * ヽー--'ヽ ） (∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：） (: ・ )--―'⌒ー--`,_） （＿__）ーニ三三ニ-） （∴ ー'￣⌒ヽωニЗ `l ・ ． /メ / ヽ ∵ /~- /. 煽りはしていない
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 16:00:33.96 Uc5RqlQH.net
友達の奥さんが、
近所のフィットネスクラブの脂肪燃焼プログラムに参加しようと見学に行ったら、
参加者がみんな燃焼しきった脂肪の無いカラダをしててショックを受け、
脂肪燃焼プログラムに参加するために、自宅で一人で脂肪燃焼運動を頑張っている
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 16:03:37.61 Ql9VBlm4.net
>>150
トレーニングあるあるw
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 16:54:12.37 hfkrZJBJ.net
デブは体脂肪率下げたい！じゃなくて痩せたいーだからな。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 18:02:46.49 9tMD5LIU.net
ダイエット あるある言いたい～
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 18:21:12.74 MYPW3B3o.net
まずは自身をチェックしよう
URLﾘﾝｸ(www.readme-smell110th.com)
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 21:22:51.43 q00fiviI.net
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 23:48:34.37 c0wQ9J+m.net
カーボブロッカー
サーモピュア
CLA
カフェイン
ファットバインダー
マイプロテインで買ったやつ今日届いたｗｗｗｗｗ
明日から早速使っていくンゴねぇ…
159:
17/06/16 23:52:34.46 oLMDmNzF.net
デブ用サプリすぎる
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 10:00:13.94 SoJxB2q7.net
痩せたいー食べたいー痩せたいーデブとか惨めすぎて死にたいー痩せてる人見ると羨ましいー嫉妬越えるー
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 11:43:38.24 mDQH5YoP.net
>>156
期間分けないとどれが効いたかわからんぞ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 13:34:01.68 x5EpL8CG.net
マイプロ種類細かすぎて何買えばいいかさっぱりわからん
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 15:42:04.94 yG2//Fcb.net
内臓脂肪が減ったのかお腹は大分凹んできたけどまだまだ摘めるレベルの皮下脂肪が…
十何年の脂肪はそう簡単には消えないのか…
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 18:22:03.07 gj1JyRcC.net
体脂肪率13％でもまだちょっとだけ腹出てる
腕は血管浮きまくり、脚も血管出てるんだけどな
腹の脂肪は本当に最後の最後に落ちていくのかな
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 18:29:14.45 Mc8jH2Kc.net
>>162
お前猫背だろ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 18:45:28.15 OVRJqAXg.net
腹の皮下脂肪はホントに落ちにくいね
標準体重以下になったのにまだ少し残ってる
167:
17/06/17 18:48:05.86 7f0PkGnr.net
腹筋が割れると血管が出てきてさらに脂肪を落とすとケツの脂肪が落ちるようだよ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 19:13:06.20 6MOKLcys.net
そう。今9%だけど、1時間も椅子に座っていると、
ケツが痛い。
ヘルスで嬢に、赤ちゃんのお尻みたいに柔らかいね。
と揉まれた。
40過ぎのおっさんなんだけどw
筋肉って、普段は柔らかいよね。
力を入れるとガチガチになるけど。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 19:15:56.64 0kd9PgKP.net
なんか痛々しい
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 19:20:04.61 WC1iVRe6.net
脂肪がないほうが尻は柔らかいってどういうことだってばよ
赤ちゃんは脂肪の塊だぞ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 19:31:03.66 6MOKLcys.net
お相撲さんはぷにぷにだけど、筋肉の塊らしい
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 19:36:16.70 svGItN5/.net
関取は中は筋肉だけど、表面は脂肪だろ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 19:39:23.81 aFrpl5+a.net
力士は体脂肪率一桁って聞いたよ
174:
17/06/17 19:40:09.89 7f0PkGnr.net
嘘を聞くなよ
嘘は聞き流せｗ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 19:48:02.77 f5JyBVOq.net
徐脂肪の効果があるサプリ教えて下さい
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 20:06:24.46 aFrpl5+a.net
>>173
ナイシトール
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 20:11:12.06 iCUUu9du.net
ナイシトールって効果あるん？
もちろん運動と食事制限もやる前提で
178:
17/06/17 20:18:12.12 7f0PkGnr.net
ナイシトール1日3回５錠
２１日分で4200円か
値段は高めだね
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 20:18:45.75 gj1JyRcC.net
>>163
猫背ではないかな
普通だよ
腹掴むとまだ結構皮下脂肪が残ってるから脂肪が落ち切ってないだけかと
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 20:29:05.28 6MOKLcys.net
体幹を鍛えれば、猫背じゃ無くなるよ。
背中がピシッとすれば、20%いい感じになる(当社比)
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 20:30:50.26 6MOKLcys.net
>>177
人間ドックの腹部CTオススメ。
具体的に脂肪量がわかる。
182:
17/06/17 20:38:38.50 7f0PkGnr.net
どうせ体全体に脂肪がたっぷりついてんだろ
まあ別に脂肪がついてることが悪い事ではないんだけどね
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 20:40:29.21 Mu8BZ81j.net
デブが痩せたところで皮はたるむと思うが
わざわざ切る人もいるくらい
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 03:04:23.41 g8/07
185:PhR.net
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 03:06:20.28 g8/07PhR.net
誤爆したごめんちゃい
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 07:17:51.75 pUGi0poM.net
水風呂だけど一週間はいりつづけた
開始前6/11 65.5kg 20.9%
一週後6/18 64.9kg 21.9%
増えてんなw
また一週間後報告しますー
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 07:20:11.42 r/IOchdS.net
>>184
ワロタw
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 07:26:24.47 9o8cWJZg.net
ロシア人とか見ても分かる通り寒いと体が脂肪を貯めようとする
脂肪ないと死ぬからな
エジプトみたいな灼熱砂漠の地の人は痩せてるだろ
脂肪あると暑くて死ぬから
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 08:34:24.08 iy5aw/eE.net
>>184
乙ですｗ
でも体重は微減してるのね
風邪引かない程度に続けてつかぁさい
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 08:37:00.99 drnTrZ87.net
>>184
平熱が高くなったりしない？
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 12:06:59.08 8RP9Frhh.net
>>186
砂漠は夜はクッソ寒くなるし夜行性のサソリなどの危険生物で一杯だ
季節感も何もないし日本に帰ってきたら天国だと思ったよ
自分は北海道住みだけど北海道でも特に北部はロシア人体形の人が多いように感じる
193:
17/06/18 12:47:07.05 1aamFgb7.net
水風呂入ってる馬鹿は体脂肪計の数字に一喜一憂する馬鹿だったのか
194:
17/06/18 12:50:09.01 1aamFgb7.net
北海道は寒いけど暖房をしっかりとするからね
青森出身の奴の部屋も暑い
暑くて俺には不快
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 13:26:47.36 +2mV6voW.net
お前の感想なんかどうでも良いんだけど
友達いねーのかよ
196:
17/06/18 13:30:02.71 1aamFgb7.net
友達のいない子が吠えてるよｗ
197:
17/06/18 13:30:37.72 1aamFgb7.net
雪国育ちの部屋あるあるだと思うよ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 14:07:51.36 9pIYHVqz.net
>>192
お前が友達になってやれよw
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 15:35:17.10 5wLxe6yA.net
人は相手を罵倒する時に、自分が言われて一番傷つくことを無意識に言ってしまってるんだそうだね
「友達いない」と言われたら激昂するんだろうね
ねー>>192
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 15:51:58.75 Rh0cxZaB.net
>>196
じゃあ、お前が2人のフレンドになってやれよ！
201:
17/06/18 15:54:39.58 1aamFgb7.net
くだらないやりとりしてるなと思ってスレタイを見る→ダイエット板→「またか」
こういう展開多い
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 16:04:54.39 Rh0cxZaB.net
>>198
あぼーんが表示されるたびオレも同じ思いにいたる。
203:
17/06/18 16:10:27.12 1aamFgb7.net
アボーンしてるのにアボーンを気にしてしまうのは頭の弱い子なのかな
毎回不思議
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 16:34:27.62 5wLxe6yA.net
>>197
何故そうなるのか意味がわからない
それにデブなんでしょ…いやどす
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 18:39:07.48 Rh0cxZaB.net
>>200
本当に不思議ですねw
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 20:54:55.11 EX98mIwt.net
>>196みたいなデブは気が短い
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 21:11:24.73 dfGPdfmq.net
体脂肪率8%(Inbody測定)BMI22で、
自分で言うのもなんだけど、細マッチョなんだけど、
今日、2000mくらいの山登ったら、結構バテた。
毎月山も登るし、マラソンも年2回フルを4時間程度で走るし、
毎週50キロは走ってるので、心肺的には大丈夫と
思っていたんだけど。
やっぱり、もう少し太った方がスタミナつくのかな？
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 21:22:33.98 i0nVja7e.net
>>204
ビチク流登山術を身に付ければ？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 21:30:24.92 1RCVHpAy.net
>>203が何故ここにいるのか分からない
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 21:30:45.01 1RCVHpAy.net
>>204だった
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 21:40:02.66 4+lQjjlX.net
山を甘く見るんじゃない
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 21:41:46.69 dfGPdfmq.net
>>208
じゃ、どうすればいいの？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 21:43:49.14 4+lQjjlX.net
いや、それは知らない
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 21:54:03.91 iy5aw/eE.net
youは何しにこのスレへ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 21:58:54.90 i0nVja7e.net
>>209
多分、スレ間違えてる。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 22:10:15.34 qEBfPgLW.net
>>204
8%が本当かによる
腹筋が血管だらけなら脂肪が少なすぎかもな
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 22:35:16.96 9o8cWJZg.net
脂肪付けとかないと遭難した時生き残れないよ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 22:45:37.10 pUGi0poM.net
山登りに必要な体力については登山関係の板がいいんではないだろうか
つかただ8%を自慢しに来ただけなんだろうなw
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 22:51:10.28 ZzR6VgeG.net
なんでデブにデブって言うと怒るの？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 22:54:05.05 9o8cWJZg.net
>>216
ぽっちゃりだから
221:
17/06/18 22:54:37.52 3avYUUQP.net
デブだから
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 22:54:44.08 i0nVja7e.net
>>216
分からない。質問スレで聞けば？
197が現行スレね。
223:
17/06/18 23:18:29.31 3avYUUQP.net
例えば俺のようにバカを連呼してると
バカにはその一言が非常に効く
だから粘着してくるやつがバカしかいねーのよ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 23:24:11.38 ZzR6VgeG.net
デブって大概自分が悪いじゃん？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 00:08:23.76 fvSkkY8f.net
>>215
俺くらいになるとまたシミシワ爺さん来たなとすぐにわかる。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 01:07:54.75 ub8CBQ6l.net
そもそも自分に甘い、客観視出来ないからデブな訳で
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 01:13:14.81 IyZ3T84v.net
でも性格悪い卑屈なデブって少なくない？
自分に甘いぶん人にもカリカリしないておおらかっていうか…ｗ懐が大きい的な
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 02:19:28.58 MBBla74I.net
>>204
途中の補給が足りなかったんじゃないかな
水分と糖質
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 04:22:51.87 SUovNMb5.net
つーか70キロじゃなかったの？
何回も自分語りするから覚えたぞ
>>225
わざわざ相手にしてあげるとか本人か？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 06:12:22.79 fwcUQ5GQ.net
デブの僻みに笑った
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 06:52:24.06 goI5rgqo.net
デブはやせてーやせてー言ってるだけで体脂肪率スレなんて来ないから
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 08:01:58.99 MBBla74I.net
>>226
ううん
体脂肪30%以上あるから別人
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 09:27:17.39 FRVthj/O.net
酷い容姿と脂肪披露しながら歩く
内面も酷い
食事も想像される
デブに人権をくれ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 09:27:40.06 goI5rgqo.net
デブ来ねえって言った途端にデブ宣言とかアホか
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 09:37:32.39 sPDDU4Xd.net
>>230
ビチクw
56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
レスが欲しいのか？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 09:54:59.65 /cAudpc6.net
デブはカレーなんですよ！
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 11:26:32.05 dH8x5jq1.net
とにかく体脂肪率を下げたいってのは素人ダイエットでなかなか体脂肪率が下がらなくなってから、
最大のデブでも２０％切ってからだろ
３０％とか何しようが下がるんだから普通�
238:ﾉダイエットスレ行ったほうがいいぞ。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 11:42:39.60 uL8yQz6n.net
デブだけどモテたい
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 11:56:28.84 IyZ3T84v.net
>>230
そんな、デブだけど食べたいみたいなこと言われても…
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 12:05:05.22 uL8yQz6n.net
デブは事故管理できないという風潮やめろ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 12:39:30.40 +Kfu8DvW.net
誰からもアドバイス求められてないのに上から目線で語り出すメンタルって何なんでしょうね。俺がリーダー俺が仕切る…で、脳内の快楽物質分泌させて気持ちいいのかね。男性ホルモンで頭髪やられてそう。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 13:50:41.07 sPDDU4Xd.net
>>234-237
ビチクコビト爺さん
意地になって自演一人芝居やりまくりwww
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
無理やり盛り上げたいのか？
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 14:22:42.63 oMbpRshs.net
実際、デブは自己管理出来てない
太ってた頃の自分がそうだった
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 14:27:24.63 9GxPxZfa.net
自己管理の結果がデブとかマゾなのかな？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 14:43:54.52 sPDDU4Xd.net
>>240-241
どうでもいいけど
オマエは56歳155㎝梅干しアゴの
貧弱ガリガリお笑いコビトジジイである事は間違いないよw
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 14:44:59.07 /M/Ott0n.net
>>235
金があれば、いくらでも若くてきれいな子をはべらすことができる。
貧乏でデブは終了
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 14:46:14.11 sPDDU4Xd.net
>>243
清掃業アルバイトの貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
ガリはデブ以下なんよw
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 18:18:38.26 LiFemvDX.net
一時間トランポリンして
体重59.6キロ→59.2キロ
体脂肪20.3%→19.9%
オムロンの体重計ゴミなんか？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 18:32:25.82 DKMebNqU.net
一時間で変化あると思ってんのか
壮絶なアホだな
ここまでのアホは初めてみたかもしれん
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 18:47:36.73 wkPrvIXA.net
>>246
お前は頭が悪いだけなのかアスペなだけなのか教えてくれ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 18:51:29.34 S/VcijTw.net
>>247
文字が読めないんじゃないか？
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 18:58:46.95 9GxPxZfa.net
汗だくのまま計測したんか？
254:
17/06/19 19:00:05.71 G5UwWpwp.net
>>245
たぶんおまえの脳がゴミ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 19:12:50.83 yY3TZyhy.net
まあそれでも0.4kgも発汗で失われたと思えば
トランポリン侮りがたし、だな
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 19:14:07.64 IyZ3T84v.net
>>245
たぶん水分は搾れたかな
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 19:25:53.99 4TY2FVO4.net
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
258:
17/06/19 19:27:24.78 G5UwWpwp.net
>>251
たったのそれだけ？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 19:49:25.46 S/VcijTw.net
>>254
お前の頭髪の量より多いぞ
260:
17/06/19 19:56:25.68 G5UwWpwp.net
>>255
今のところハゲお心配はまったくないです
261:
17/06/19 19:57:16.74 G5UwWpwp.net
この間体重計こまめに乗ったら日内変動は2キロぐらいある
体重が低いのは寝起きとトレ後
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 20:01:05.61 S/VcijTw.net
>>257
毛根はいつ見ても無いのにな
263:
17/06/19 20:02:38.50 G5UwWpwp.net
おまえがハゲだからって俺がハゲだと思うな
これホモの奴にも同じ事書いた
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 20:07:04.38 S/VcijTw.net
こわーーー！！この膝蓋腱反射並の速度でレスしてくる感じ完全なハゲのデブの典型だわ…
こわい
265:
17/06/19 20:07:54.29 G5UwWpwp.net
ぎゃあああ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 20:20:06.85 ub8CBQ6l.net
もしかして糞スレ？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 22:03:29.79 v+jAbRvS.net
最近追加で話し相手のいない爺さんが
常駐するようになったからクソ度は増した。
268:
17/06/19 22:07:10.68 G5UwWpwp.net
書き込みレベルは俺が来る前から低かったのは間違いない
269:
17/06/19 22:31:25.00 G5UwWpwp.net
アイスバスに入ってるバカとかもうレベルが低すぎてやばいよ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 07:24:14.82 a3Q42wE+.net
真剣にダイエットしてるからアドバイスください
ちびでぶ ◆XagNySCoacにアドバイスして痩せさせたい人達のスレ★１ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 14:03:57.37 z+TvBTEf.net
書き込みのレベルとかいう前に連投しすぎ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 14:12:56.50 zy/5OVdA.net
友達いないんだろ
273:
17/06/20 14:35:42.64 SzpeQqSw.net
いつも不思議だけど連投アレルギーの奴が多いのかな
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 14:41:48.30 bA9Wp4Bz.net
はあ？
275:
17/06/20 14:47:38.72 SzpeQqSw.net
連投アレルギーだよ
変にそこを気にしすぎてるバカが多いだろ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 15:09:46.94 z+TvBTEf.net
VIPとかニュース系列とかならスレ進行が速いからレスの応酬するのはわかるけど
専門板のスレをチャットのように消費するな
こんなん言われなくてもわかるだろ
チャットがしたけりゃ↑の板でやれ
277:
17/06/20 15:21:27.26 SzpeQqSw.net
こいつも自治厨を気取った荒らしか
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 15:21:44.39 646b5RiE.net
糞コテ付けてるやつに言えよ
余計な火種をばら撒くな
279:
17/06/20 15:23:13.30 SzpeQqSw.net
コテぐらいつけて書けるようになれよ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 21:41:53.17 qX0ScGdy.net
食わなきゃ痩せる
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 21:44:02.76 qv59bPg0.net
番号ﾄﾝﾄﾞﾙ
282:
17/06/20 21:44:36.91 SzpeQqSw.net
食わなきゃ痩せるけど
食べて痩せるという人居るだろ
こっちのほうがじっせん的だと思うんだよ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 22:00:31.31 IGkFbGfG.net
ほんとだ
何で？？
284:
17/06/20 22:02:23.12 SzpeQqSw.net
こういうやつは番号が飛ぶような事を自分がしたのを忘れちゃうのかな
285:
17/06/20 22:02:45.43 SzpeQqSw.net
そういう記憶力の弱いようなバカはダイエットが苦手
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 22:18:05.52 /cekdxUw.net
>>279
妖怪アナルマニアミナキンの仕業だな。
気に入ったレスをアナルにしまっていく性質があるんだ。
不快なこと以外に特にいる意味はないかな。
287:
17/06/20 22:19:40.57 SzpeQqSw.net
その3行が支離滅裂な内容すぎる
センスもないね
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 23:28:21.70 QX5VzsR+.net
糞コテいい加減消えてくれ
糞コテのせいでスレが機能してない
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 06:04:50.50 GbYxhh78.net
糞コテは巨デブwwwwww
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 06:10:44.66 tJr570Bj.net
コテは別にいいかな。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 08:16:09.31 7I6GAl9a.net
コテは一括あぼーんに便利
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 09:01:06.45 OoSMg7Oi.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
先日、腹部CTをやったんだけど、どんな感じ？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 11:00:27.62 m3PD7sor.net
ミニトランポリンの効果どうなんだろう
結構体力いりそうだね
飛んでる間に体勢うまく整えながらループだし
変な部分に筋肉つかいそう
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 17:14:43.80 zeWdPHB4.net
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
295:
17/06/21 17:17:22.26 8Q+C51dl.net
>>289
重力を感じるものはそれなりに筋肉に良い刺激がある
音の問題がないならおすすめ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 17:43:35.00 9i69RaLx.net
体幹鍛えられるよ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 19:18:38.52 P6TGFzf3.net
ミニトラできる環境なら俄然オススメ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 22:09:50.06 dbDwv2+C.net
>>269
2ch初心者かよ
299:
17/06/21 22:10:31.47 8Q+C51dl.net
また連投アレルギー患者現る
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 22:17:23.81 dbDwv2+C.net
アレルギーっていうか、常識だけどな
ま、常識というか空気が読めないのだから仕方ないな
発達障害なのだろう
301:
17/06/21 22:21:16.57 8Q+C51dl.net
あれ？アレルギーでなくこいつは発達障害なのか
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 23:33:36.49 n7fM+rwu.net
>>288
はどうなの？スルー耐性ないんだけど。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 23:34:21.69 4kS3rDzl.net
連投アレルギーの奴が多いのではなく、連投している自分が異常だと言う可能性考えてみよっか
304:
17/06/21 23:49:00.59 8Q+C51dl.net
404 Not Foundで見れない
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/22 03:11:51.38 6R3QNjMd.net
>>298
お前常識的に考えてな、検査してわかってるもんを
ここまで持ってきてどうなの？って聞く奴に付き合う価値あると思う？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/22 11:30:33.74 mXNGWN1w.net
21パー付近から減らねー
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 00:16:13.41 Evia1yPY.net
食い過ぎ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 03:08:54.02 OV/avgny.net
>>302
女？
俺は男だけど15～16％付近に壁があったなぁ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 10:42:00.23 QxjHEwL8.net
>>304
どうやって、その壁を乗り越えましたか？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 11:41:57.32 woDP8qgN.net
>>305
ひたすら食事制限です
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 12:27:58.10 0in0d4Nz.net
>>306
壁を乗り越えるまでの期間はどのくらいですか？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 12:40:16.73 SmV5GeWh.net
>>307
そんなもん人それぞれだろがw
くだぐた言ってないで死ぬ寸前まで我慢してみろっちゅーに。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 12:54:41.37 l9kz8JWP.net
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよw
自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ
自己愛性パーソナリティ障害の症状
人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 15:02:27.83 +f2yrUMB.net
死ぬ寸前ｗ
でも何となく分かる
体を削る作業は本能に逆らってることとイコールだから、
体はしんどいわ精神は不安感が強くなるわでついセーブしがちだよね
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 15:36:03.96 l9kz8JWP.net
>>310
ツマンネキチガイビチクコビト爺さん
ニューデカジャケ画像はよカモーンw
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 16:40:44.55 Hpwz4H/m.net
>>308
人それぞれだけど参考までにお前がどれくらいだったのか訊いてるんだろアスペかよw
ちなみに俺は1ヶ月弱停滞期あった
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 16:50:00.98 DkI7MwDg.net
>>312
お腹ポッコリのガイジは黙っとれカスw
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 16:57:31.97 JF1vsKZb.net
お腹すいてイライラしているの？
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 17:05:55.17 l9kz8JWP.net
梅干しアゴのビチクコビト爺さんがいるね
320:
17/06/23 17:06:47.79 r8t2chI4.net
どうでもよい浅い会話しかしてないのにムキになるなよ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 17:23:35.83 8xrKHpW+.net
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::／.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ ／
／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
|⌒＼| |／⌒| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| ＼ （ ） ／ | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿___／| | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人iﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 23:01:32.95 Z5MeNkJn.net
知りもしないやつの体型をバカにする時点で負けてるよな
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 23:26:22.65 0in0d4Nz.net
塩分控えろよ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 23:50:41.52 OV/avgny.net
>>305
糖質制限の強化と筋トレの強度を上げたよ
それなりの糖質制限とそれなりの筋トレじゃあその辺が限界だった
今は11％代まできた
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 23:59:47.75 FENSSH+9.net
体脂肪1桁からの免疫や感染症とか色々病的なヤバさも気にしていかないとな
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 00:04:01.21 gSt6jXSL.net
1桁とかボディビルダーでもなけりゃなる必要ねーよｗ
むしろ、筋肉ガリガリってかんじで病的なかんじがする
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 01:23:06.85 u/zRKWzq.net
人生で1度くらいなってみ
筋肉や血管がはっきり見えると筋トレのモチベーションが上がるからな
シックスパック程度の筋肉がないと貧相なだけだが
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 01:30:47.61 TagV1WL
329:h.net
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 01:44:18.74 lQU2nggk.net
老人は創造性の無さとか哀愁を誘うな。老いってつらいね。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 02:55:22.04 gSt6jXSL.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
↑顔がこんなかんじでやばいことになる
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
↑普通だった頃
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 06:45:21.88 E8MyrBGP.net
シミシワ爺さん素質ありすぎ
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
連呼さんには厳重な対応をお願いしたい
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 08:33:52.66 351aeiyj.net
>>327
素質ってなんの？
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 11:49:46.28 HypGo3hS.net
昨晩腹筋鍛えたら体脂肪率が3%下がった
このところマラソン後でも停滞してたのに
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 11:54:41.84 xT5ZWhcg.net
シミシワ爺相変わらず己語りしてんな
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 13:42:10.73 Vw7ht6Rl.net
腹筋したら体脂肪下がりまくった
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 13:53:08.70 SCz3yZ+c.net
>>329
体重60キロとしても3％って1.8キロだぜ？腹筋ごときでそんな下がるわけねぇよw
誤差誤差。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 14:31:54.05 HypGo3hS.net
>>332
体脂肪率は体重だけではない
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 14:51:19.34 v+xO1quM.net
タニタの体重計で計ったのなら、
計るときの状態とタイミング次第で数値がかなり変わるよ
URLﾘﾝｸ(www.karadakarute.jp)
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 16:20:57.76 5AqsHG7m.net
体脂肪、皮下脂肪は落としたいけど、体重は別に落ちなくていいし
むしろ筋肉つくなら体重増加歓迎なんだけど・・・
筋トレ日はオーバーカロリー、休息日はアンダーカロリー
こうやるのは逆効果？
体はやせ細っていくのに、腹回りだけ残ってる気がしてイライラ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 16:59:26.89 5UW+9dil.net
>>335
>筋トレ日はオーバーカロリー、休息日はアンダーカロリー
リーンゲインズはまさにそのやり方
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
URLﾘﾝｸ(leangains.blog.fc2.com)
ウ板にスレがあったのだけど落ちてしまって継続スレが立たないまま現在に至る
ガチウ板民の実践者が副数名、カーボサイクルスレにいるので、質問があったらこちらを訪れてください
↓
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 17:01:13.20 VnD5aaBj.net
筋トレで休息日をいれるのはその休んでる時に筋肉が育つっていう考えからなのでは？
だとするとあんまりアンダーカロリーに傾けるのは良くないのではと思っちゃうな
どのみち腹は最後みたいだね 俺も浮き輪が取れなくて困ってる
頭きて鏡の前でベリーダンスごっこしてみたりしてるww
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 18:00:00.85 5AqsHG7m.net
>>336
ありがとう、あとで見てみます
>>337
満足いくまで腹回り絞り切ってから、筋肥大させたいならそうするべきなんだろうけど
なかなかと言うか全然落ちな�
344:｢ですよね浮輪
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 19:31:26.85 23t7iBFY.net
デブ女は減量の敵
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 19:39:36.76 OccJuafJ.net
浮き輪という表現がどの程度の腹肉を指すのか人によって全然違くね？
347:
17/06/24 19:43:27.96 09CMuFhd.net
こいつらはボヤケた話ばかりが好きだからな
数字を使うことをしない
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 19:43:35.10 GRtM2tOl.net
標準体重になってから、やる事変わらないのに体脂肪率の下り幅が上がった。しかしお腹の皮下脂肪は最後の砦過ぎる。
349:
17/06/24 19:44:12.42 09CMuFhd.net
数字を使わないくせに体脂肪率みたいな信頼度の低い数字は使うからイラッとすんだよ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 19:45:56.66 C46uCems.net
イライラすると太りまっせ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 19:46:41.93 +GC8YO3W.net
程度の話してないじゃん
部位の話してんだよ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 19:50:13.60 OccJuafJ.net
筋肉が普通で標準体重の腹肉なら言うほど苦労しなくても落ちるぞ
腹に血管をはっきり浮かせるならそれなりに苦労するがな
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 19:51:50.46 Cg3hJiRe.net
>>343じゃあなんでこのスレに常駐してんだろなこのキチガイ爺は
354:
17/06/24 19:54:46.57 09CMuFhd.net
>>347
意味不明
言いたい事があるならハッキリ言ってこいバカ
355:
17/06/24 19:55:49.43 09CMuFhd.net
スレタイを久しぶりに見たけど体脂肪率と書いてあるな
だからバカが多いのか
納得
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 19:58:30.06 GRtM2tOl.net
>>346
inbodyだと上半身の筋肉は標準の下なので、並行して適度に鍛えた方が良いですよね、、、腕立て20回と腹筋軽いの3種で飽きます、、、
357:
17/06/24 20:01:18.37 09CMuFhd.net
腕立て20回ってウォームアップにすらならないと思うけどデブなのか
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 20:11:57.54 Cg3hJiRe.net
>>347
言いたい事？
消えろやキチガイ糞爺
全員の迷惑だ
359:
17/06/24 20:13:36.75 09CMuFhd.net
国民の総意とか言い始める系の奴ってキチガイばっかだからな
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 20:18:05.94 Cg3hJiRe.net
>>353
はいはいそうだな
わかったからさっさと消えろな、キチガイ糞爺よ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 20:18:30.29 351aeiyj.net
>>350
スポクラだと、マシンで鍛えられるんだけどねぇ
362:
17/06/24 20:18:59.99 09CMuFhd.net
なんでこいつ同じことばかり繰り返し書いてるのかな
同じことを書くと効果あると思ってんのかな？
頭悪いね
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 20:26:39.13 Cg3hJiRe.net
まぁキチガイには何言っても無駄だわな(笑)
やっぱりスルーしか方法は無いか
みんなスレ汚ししてすまんかった
364:
17/06/24 20:28:57.64 09CMuFhd.net
どんまい
まあバカなんだろうけど学習能力ぐらい持て
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 21:04:58.84 +GC8YO3W.net
盛り上がってると思ったらあぼーんしかなかった、、、
366:
17/06/24 21:12:39.92 09CMuFhd.net
このスレの表面的な話で盛り上がることなんてあんのか
クソつまらんスレじゃん
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 21:14:52.03 TagV1WLh.net
だったら来るなよw
相変わらず馬鹿なやつだな
368:
17/06/24 21:16:34.13 09CMuFhd.net
来るか来ないかは俺の決める事でおまえが意見する事じゃない
わかるか？
369:
17/06/24 21:17:07.68 09CMuFhd.net
デブはバカが多いからこういう所から教えないとならない
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 21:17:15.04 TagV1WLh.net
また始まったよw
あぼーんwww
371:
17/06/24 21:18:45.94 09CMuFhd.net
バカがすぐに意見を言ってるく
372:るからな 聞いてもらえないのを理解出来てないようだ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 21:23:26.52 GRtM2tOl.net
相手にする奴もコテハンにしてくれ。あぼーん楽だから。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 22:18:44.04 A8gJHZkK.net
非表示にすりゃいいのに
375:
17/06/24 22:41:27.34 09CMuFhd.net
バカはダイエットが苦手だから俺に粘着するようなバカはダイエットが大変なんだよね
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 22:44:22.25 SCYIKSrm.net
粘着してるのお前じゃん(笑)
377:
17/06/24 22:45:12.01 09CMuFhd.net
俺に粘着しすぎなバカがまだいるようだ
378:
17/06/24 22:45:39.84 09CMuFhd.net
この程度のことでも理解できないんだもんな
デブはどうしょうもないよ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 23:21:55.27 23t7iBFY.net
どんだけひねくれてるんだよwww
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 23:50:05.95 YtE/n4IP.net
このスレでもミナトさん最強か
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 04:46:14.05 +fGtBfTj.net
おまえ等ケンカばかりしてるなw
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 05:40:31.15 p/+IPXIt.net
デブ対ブタ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 09:08:50.23 gHVj8DSt.net
スレタイも見ずに連投してるのかよ
孤独死まっしぐらだな
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 13:23:29.92 /99zBJtn.net
水風呂だけど、今日の計測結果を
開始前6/11 65.5kg 20.9%
一週後6/18 64.9kg 21.9%
二週後6/25 64.5kg 18.9%
方向的には体脂肪率減少してるので引き続きやってみる
痩身効果があるとはまだ言い切れないけど
肌が綺麗になってきた感があるよ
あと光熱費節約w
体温については測ってないのでわかんね
385:
17/06/25 13:48:50.63 Epfv9/aE.net
こいつはその体脂肪率に何か意味があると思ってるのだるか
386:
17/06/25 13:49:21.62 Epfv9/aE.net
頭の悪いことをやってるからわけわかってないだろうな
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 19:24:24.41 URdLe2Id.net
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::／.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
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ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ ／
／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
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| | | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 22:47:52.47 aSSLF1Ck.net
体脂肪率正確に知るにはジムとかの測定器しかないのかな？
今は家庭用体重計で測ってて、当てにならないから辛い。29-35まで変動する。体脂肪率落としたいです先生
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 23:00:22.11 XyrEnSOB.net
35wwwwWWWWW
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 23:31:54.70 Wj88oal4.net
体脂肪って平均どのくいなん？どのくらいが肥満かわからない
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 23:40:49.54 fPS+oZn7.net
29-35て女性でしょ
自分もどんなにやせても27くらい。
今は7kg太って30-31%くらいあるわ
体重は52kg位
ジム通いだしたけどトレーナーに家庭用のは当てにならないからあんま気にすんなって言われた
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 00:26:07.02 gGWSvETy.net
3機種使ってきたけど、20パー越えたことはないな
393:
17/06/26 00:44:37.37 fDeaBMzL.net
ジムにあるInBodyでもそれほど正確ではないと思う
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 01:48:56.86 i10M8cYY.net
平均ググる事すらしない奴が痩せられるとはとても思えん
つーか男で20%超えてる奴は体脂肪率気にする段階じゃない
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 02:11:54.99 ndrCzWkE.net
>>383
>>33
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 06:33:01.98 5xkKdf/L.net
これで何％に見える？
自分でも信じられない数値なんだが…
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 06:34:10.56 9cSjAG2W.net
みんなの目標というか理想の体脂肪率って何％ぐらい？
俺は男だけど11％ぐらいが理想かな。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 06:36:30.83 2gnYv4Y9.net
>>389
腹筋見えない、腕に血管見えない、鎖骨ぎりぎり見える、とこからすると20-25%かな。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 06:46:10.98 1voHy6HK.net
>>389
17～18くらいかな？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 10:12:50.35 /2mdI0Dx.net
昨日体脂肪率測ったら30オーバーでワロタｗｗｗ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 10:15:42.09 wGlpd3X/.net
デブは飯食うな
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 10:31:58.18 +Y81QqzA.net
ビチクは梅干しアゴ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 10:44:40.23 GxmrFUBL.net
>>389
30%近くあるのでは？
肉が垂れてないからそんなに太ってるように見えないけど
体脂肪率は結構ありそう
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 10:48:00.16 jHR+pY9z.net
>>392に同意
20%はまずない
あったら体脂肪率が間違ってる
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 10:50:40.71 rdOTxYoy.net
５５歳 体脂肪２６ 内臓脂肪１６
どうしたら減りますか？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 10:54:20.45 wGlpd3X/.net
>>398
断食しろってw
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 11:18:42.29 8X2AyY3Z.net
>>389
正解発表は？
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 11:24:41.25 0EoJPrk3.net
>>399
急に断食すると減らないよ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 12:14:03.03 omqcUcp+.net
>>398
毎日10キロ走れ
ひと月後にまた来てください
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 12:43:16.59 rdOTxYoy.net
>>402
多忙サラリーマンに毎日そんな時間は確保できません
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 12:54:24.56 vYmgwM5y.net
死ぬか倒れるまで働けば？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 12:57:59.20 L1hLkR6b.net
>>403
代謝上げて摂取カロリーを抑える。
その年齢だとなかなか大変だろうけど
詳しくは基礎代謝とかググれ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 12:58:47.73 u4j2bqnB.net
多忙なら食事制限で普通に痩せる
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 13:39:01.85 S3ulNAfB.net
>>403
そんな頑張ってる貴方にスクワット
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 13:42:40.81 omqcUcp+.net
>>403
帰宅中に靴を履き替えて走ればいいんじゃないかな？
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 14:03:12.93 rdOTxYoy.net
>>408
毎晩帰宅が２３時頃です、ちょっとその元気は。。
言い訳ばかりって思うかもしれないけど。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 14:04:58.50 rdOTxYoy.net
ご意見くれた皆様に感謝。
腹囲が９０センチ
身長１６５ 体重 ７２
終わってるでしょ？
皆さんはこうなりませんように。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 14:31:08.00 omqcUcp+.net
やらない言い訳は聞き飽きた
やらなければ、痩せないと言うのに、何しに来たんだか・・・
ちなみに、俺も50代だけど。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 14:35:25.87 kTTYxw17.net
横だがこれは体脂肪率なん%でしょうクイズ
172cm体重は.....のちほど
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 14:43:05.16 BIQojocA.net
>>412
25
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 14:50:29.63 GxmrFUBL.net
>>412
結構筋張ってる感じするから18
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 16:13:47.29 4Q7rhiN8.net
>>412
22
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 16:14:38.78 omqcUcp+.net
>>412
デブの写真は不要
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 17:01:54.57 28IxTUxl.net
>>412
25%
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 17:12:25.38 2zL0hUG3.net
体脂肪クイズおもしろいなw
オレも写真撮ったら出題しよっと
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 18:19:54.46 8cT71SrJ.net
>>412
１８％
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 18:29:50.63 xs9Shudq.net
>>412
17%
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 18:51:16.04 9Nk63zMt.net
>>412
正解は21%でした！
64キロです。。。。。
429:
17/06/26 18:52:57.05 MILSZc4l.net
正解発表してるが
その数字が精度の高い数字なのか
頭だいじょうぶか？
430:
17/06/26 18:54:04.86 MILSZc4l.net
タニタあたりのの工作員が工作してんじゃねーかと思うぐらい
ダイエット板は体脂肪計の数字を鵜呑にするバカが多いからな
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 18:56:10.21 9Nk63zMt.net
>>422
ちななに�
432:ﾅ測れば精度が高いといえるの？
433:
17/06/26 18:59:27.37 MILSZc4l.net
この質問はもう10回目ぐらいだ
いい加減うざい
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 19:12:07.21 omqcUcp+.net
>>424
>288
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 19:42:44.10 ig7zQ43Z.net
>>421
ほう。。
なるほどなぁ。。。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 19:44:46.53 WdI+v/VP.net
>>421
横腹なんか見ると確かに20%だね。
家庭用は3%ぐらい平気で上下するけど、それさえ理解しとけば案外見た目と合ってるかも。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 20:55:31.49 mbw1asOg.net
これ面白いな誰か自分の体脂肪クイズやって
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 23:18:09.60 SzYhUEuf.net
デブが傷を舐め合うスレだったんだねぇ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 00:10:05.27 mrfROQ02.net
なんかみんながワイワイしている輪に入れなくてスネてるヤツがいるなw
440:
17/06/27 00:12:01.22 QeXA6b/D.net
ワイワイするというより
俺にはブヒブヒしてるように見える
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 00:14:01.62 j56K3M5D.net
自分にはタプンタプンしてるように聞こえる
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 00:17:27.42 ph4lwpj2.net
別に正確な数値を知る必要なんて全く無い
同じもので同じタイミングで測ってればその中で数字遊びすれば良いだけ
頭の固いジジイにはわからないと思うけど
443:
17/06/27 00:20:46.72 QeXA6b/D.net
正確な数字でないということを知ってくれれば文句はないんだよ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 00:24:43.25 ph4lwpj2.net
誰も正確な数字だぞぉ！なんて言ってないのにな
自己顕示欲しかないのかよ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 00:27:03.53 mrfROQ02.net
八割くらいの人間は数値が正確には当てにならないのわかったうえで楽しんでる
二割は信じてる
446:
17/06/27 00:40:17.23 QeXA6b/D.net
>>436
正確な数字だと思って書いてるやつが多いだろバカ
447:
17/06/27 00:41:05.32 QeXA6b/D.net
>>437
逆だろ
8割が信じてる
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 01:05:49.48 xoRXIal2.net
基地害にエサを与えんなって
完全無視でよろしく
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 01:43:09.24 iLy1dO/W.net
正確じゃないから体脂肪率クイズは面白い
これはダイエットの新しいお楽しみだと思うよ
ダイエットを楽しもうぜ
450:
17/06/27 01:46:17.98 QeXA6b/D.net
何が面白いんだろう
デブの考えはわからん
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 01:56:37.12 f/wK1qEP.net
>>442
お前ってまんまこれだよな(笑)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 03:03:06.28 hc+hM3fu.net
脳脂肪
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 06:53:27.48 9i6y9zGe.net
>>442
俺にもわからん。
多分運動したくないから、他人を見て安心したいんだろう
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 08:26:21.76 B7V1Lo55.net
>>441
面白いよね。
体脂肪計がどれだけあてになるのか、ならないのかがわかっていいんじゃまいか。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 08:29:14.56 yVLJCn4x.net
うむ
456:
17/06/27 10:25:13.33 YOgRFGC3.net
これだけバカだとダイエットですら大変そうだ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 10:57:15.89 3yzouJcg.net
>>438
そんなバカは過去のお前だけだ
誰かに指摘されたのが悔しくて今もずっと他人に同じ事で噛み続けてるんだろうけどお前以外みんな知ってるわ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 10:58:11.42 3yzouJcg.net
>>443
ぴったりすぎわろたwww
459:
17/06/27 10:58:43.77 YOgRFGC3.net
指摘されたのが悔しくてって何の話？
最近おまえのようにない話を作るバカが多い
460:
17/06/27 10:59:17.09 YOgRFGC3.net
その漫画も知識があるだけで妬まれてんのか？
461:
17/06/27 10:59:59.51 YOgRFGC3.net
こいつら情弱の嫉妬って意味わかんないんだけど
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 11:15:45.81 j56K3M5D.net
怒った方が脂肪は燃焼するよね
463:
17/06/27 11:20:32.56 GO07lPtS.net
コルチゾールの関係でそうとも言えない
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 12:46:23.69 H2uAdhyX.net
>>437
血液型占いかよ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 23:12:20.80 DM10Y62V.net
上がってる写真見て感じた、やっぱデブの身体は醜い…
貶してるワケではなく、頑張ろうと思えたのでむしろ礼を言いたいｗ
466:
17/06/27 23:20:09.93 GO07lPtS.net
最近の体
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 23:25:35.36 9CMNsRkR.net
>>457
それなら自分の体を鏡で見ればいいだろ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 00:18:33.16 N7gXMxoN.net
>>456
似たようなもんだろ
血液型も散々根拠無しと言われてる
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 00:37:32.69 xJrYiYvB.net
>>458 みんなこれで体脂肪どのくらいあると思う？
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 00:42:08.72 R2NGRGkG.net
誰にも相手にされないから自演か
471:
17/06/28 00:57:54.90 bQ10kKSV.net
俺が自演なわけないだろ
おまえと一緒にするな
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 04:02:05.53 xjGy9gM0.net
>>458
12%くらいかな。体重計では何%と表示されるの？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 05:34:27.10 2P0e3dJC.net
>>458
俺と同じくらいなので14~16%ぐらいかな？タニタで計ってるならもう少し低いかも。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 06:00:18.10 s4y9KjLM.net
>>458
14～15くらいかな？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 07:26:05.17 ZpgxFgUt.net
>>458
17
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 08:02:39.88 63KH+P9k.net
>>33
15%だけどこの写真なら25%くらいの見た目だわ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 09:54:21.44 L7wrGzd/.net
15%だな
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 10:28:04.51 78wPsWoB.net
>>457
ビチクコビトジジイは155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型
ビチクみたいな貧弱ガリガリお笑い体型になったら死ぬしかないよ
オレなら速攻自決するわ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 10:48:27.26 3Xemt9S5.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
痩せ形で引き締まってるのに18％もあるのが、納得できん
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 11:00:57.69 bi0ielTI.net
20以上ありそうに見えるけどな、ぷよぷよじゃん
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 11:27:44.48 lPRVNPAQ.net
>>471
そんなもんでしょ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 11:38:17.33 rHE5/kp/.net
>>471
うーん。引き締まってってほどじゃないよ
腹のあたりとかとくに
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 11:38:43.75 86inpl84.net
>>471
>>412と比べると筋肉あるけど脂肪もありそう
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 11:56:09.18 afZEeq/x.net
>>471
全然太い
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 11:56:35.42 xxim5btQ.net
>>471
俺と同じくらいに見える
たぶん背中～腰に皮下脂肪いっぱい残ってると思われる
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 12:10:13.74 KxQ3xOcg.net
成る程ヘソに深さがある
腹だけみれば25くらいかな
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 12:41:19.39 sCOcFH9j.net
下の写真はなぜ変な撮り方なんだ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 12:43:02.69 eqmqwmUB.net
なぜピアノ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 13:27:31.04 EYirV6eb.net
おわかりだろうか？
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 13:40:34.36 vfpHtoZw.net
体重50kgのやつの脂肪量が5kgだった→体脂肪率10%
体重100kgのビルダーの脂肪量が5kgだった→体脂肪率5%
同じ脂肪量でも体重で変わるしな
体脂肪率というのはそんなもので、同じ脂肪量だと軽いほうが高めに出る
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 13:53:29.12 gpSA59b+.net
>>471
すいません、どこが引き締まってるのか教えてください
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 13:55:24.46 hLZL8opu.net
中肉中背のお手本やね
ちゃんと筋トレしたらすぐ変わりそう
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 15:33:55.49 0zQDpyC1.net
>>48
494:2 さんすうの復習してるの？
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 15:52:01.37 o77NinRM.net
デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
496:
17/06/28 16:54:00.37 /yX2VQTJ.net
体脂肪率の数字は体脂肪計に乗れば出るけどあてにならないから書かないよ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 18:01:50.47 n4kY2iCi.net
この流れで写真出しといて、なんじゃそりゃ
498:
17/06/28 18:19:56.21 /yX2VQTJ.net
体脂肪の数字が価値のあるものなら書くけどないじゃん
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 18:24:14.45 n4kY2iCi.net
見た目とどれだけ差異があるのかを知って楽しんでるんじゃん。
500:
17/06/28 18:29:44.56 /yX2VQTJ.net
また始まったか
何を楽しむ？ｗ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 18:44:27.80 n4kY2iCi.net
なら、なぜ写真をアップした？
502:
17/06/28 18:46:59.60 /yX2VQTJ.net
他のスレにはったついで
503:
17/06/28 18:48:36.70 /yX2VQTJ.net
写真が答えで良いだろ
あと他に書くとするならキャリパーで腹の肉が1センチとか、ウエストが77センチとか
そういう情報のほうが間違いがない
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 18:50:10.28 n4kY2iCi.net
タイミング悪いわ。そう言うの察するの苦手なんだろうけど。
505:
17/06/28 18:53:52.38 /yX2VQTJ.net
何を察する？
バカどもがくだらない数字の話ばかりしてるから写真を貼っただけだよ
506:
17/06/28 18:54:50.32 /yX2VQTJ.net
俺におまえのくだらない価値観を押し付けるのはやめようぜ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 19:04:06.67 aimhZme8.net
何パーと言われるか興味があったんでしょ
わかります
508:
17/06/28 19:14:30.26 /yX2VQTJ.net
タニタの・・・・オムロンが甘い辛い
めんどくせーよ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 19:29:08.11 rUwKB9Z9.net
結構見た目通りの数字が出てんだなって思ったわ
510:
17/06/28 19:36:14.33 /yX2VQTJ.net
>>500
ちょっとまってろよ
511:
17/06/28 19:37:31.95 /yX2VQTJ.net
>>500
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
512:
17/06/28 19:39:25.30 /yX2VQTJ.net
10％前後？とトレーナーが言ってる横で体脂肪計に乗ったら21.5％
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 20:08:28.27 2P0e3dJC.net
>>499
お前が一番めんどくせーよw
514:
17/06/28 20:10:25.98 /yX2VQTJ.net
>>504
こいつは何％よ
URLﾘﾝｸ(xup.cc)
URLﾘﾝｸ(xup.cc)
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 20:16:03.85 2ilXr03C.net
なんつーか、ちんこ盛ってね？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 20:20:57.33 xjGy9gM0.net
>>503
そんな事はわかってるわ
517:
17/06/28 20:25:52.60 /yX2VQTJ.net
>>507
わかってるわって何を？
518:
17/06/28 20:26:45.21 /yX2VQTJ.net
バカにされて感情が乱れてヒステリックになってるだけか
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 20:27:00.89 ZVWWzlom.net
推奨設定
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 20:47:49.27 PvLZzjMR.net
>>509
お前がな(笑)