17/06/12 14:57:49.15 Kx3aZDde.net
漕いだら報告するスレッド
雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
※前スレ
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/12 16:39:39.37 ZtG0dnh1.net
>>1乙です！ありがとう！
数日ぶりで45分
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 01:33:48.50 Tpu1gXpk.net
50分 21km
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 06:25:03.83 SEEdFueH.net
早朝 １２０分
>>1 スレ立てありがとうございます！
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 07:53:05.77 kq70zGI5.net
90min 50km
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 20:15:24.43 IOIdXtJe.net
ｷﾀ━ｄ(*`･(ｴ)･´*)ｂ━!! 1ｻﾝ 乙
10分頑張った
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 23:09:08.26 kq70zGI5.net
90min 50km
通産5000ｋｍ到達
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 23:37:09.39 H9flv2Yc.net
11分
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/13 23:50:47.09 4vRxiHDl.net
いちおつ
昨日30分
今日48分
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 02:11:25.83 qOOb4FoX.net
62分 25km
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 06:29:51.24 VGpm3f5O.net
>>7
(≧ω≦)ｂ
機種は何ですか？耐久性良さげですね
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 15:22:46.00 jjpw2JCM.net
45分
今日は割と涼しいからそこまで汗かかなかった
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 17:50:19.48 hwFVw1oa.net
>>11
リーディ
14:ングエッジ スピンバイク ES 室内用 フィットネスバイク レッド SPN-ES08
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 20:11:17.10 b6fM44Hx.net
10分頑張った
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 13:44:34.12 pj0UvfFo.net
30分
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 16:43:54.10 fnO7bJPl.net
>>13
なるほど
スピンバイクだったんですね
ありがとうございました！
ｶﾞﾝﾊﾞｰ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 19:33:18.40 ei9LLCF2.net
10分頑張った
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 20:36:33.49 X1TrPEQD.net
30分
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/15 23:06:21.82 N3vmV2ev.net
30分
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 12:32:17.65 vzEOdsW6.net
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 18:29:38.51 Ai7TbDB2.net
３０分
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 20:56:07.32 TXwQxymg.net
10分頑張った
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 22:23:41.17 cOyEzxe/.net
15分
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 23:48:16.46 UpZAu8Uo.net
昼20分
夜60分
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 08:27:26.37 V1rCEIb3.net
50分
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 09:23:17.35 WVJaO030.net
90min 50km
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 17:20:30.95 mIjvJmUr.net
15分
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 19:46:25.88 ReRg5iqI.net
10分頑張った
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 01:23:49.87 0Uq1PkEA.net
75分
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 07:51:26.59 gLk9dhSm.net
早朝 １３５分
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 13:54:03.07 VeLLC/wn.net
40分
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/18 17:13:29.34 1rjw8dt2.net
10分頑張った
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 00:00:05.47 ONSGG36z.net
昨日45分
今日30分
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 08:55:10.46 Dy3SqjhA.net
90min 50km
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 19:17:24.14 4TY2FVO4.net
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 19:38:05.20 l9oKErB4.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/19 22:49:12.86 n7idkEO6.net
20分
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 06:10:23.50 8TdcBras.net
早朝 １３３分
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 11:38:14.32 1d64yRiW.net
３０分
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 20:04:32.17 GGEEu5Po.net
10分頑張った
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 21:13:05.79 5LYqcAOA.net
昨日48分
今日36分
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/20 23:03:12.47 1HDjPqHV.net
15分
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 15:54:40.62 wGvs7zds.net
ゲームしながら60分
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 17:02:15.58 zeWdPHB4.net
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 20:11:01.18 OB3/30bU.net
10分頑張った
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/21 22:06:09.59 /rvI5SyZ.net
涼しかったので30分
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/22 13:11:14.84 dj0o1ZeT.net
早朝 １１８分
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/22 14:28:15.35 jQdvCIur.net
ゲームしながら50分
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/22 14:52:41.94 pzK6Cm8y.net
夏が近付いてきましたのでエアロバイク復活！
16分漕いできますた！
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/22 22:32:28.50 JFsmXrzH.net
10分
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 01:21:12.62 uwMG4UWY.net
30分 15km 続けるぞー
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 08:56:41.06 CEPsi8MU.net
90min 50km
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 17:13:44.52 8xrKHpW+.net
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::／.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ ／
／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
|⌒＼| |／⌒| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| ＼ （ ） ／ | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿___／| | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人iﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 19:39:51.03 yX17rQBS.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 22:19:16.62 jrYJE564.net
20分
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 23:02:38.24 MWfPAJdY.net
40分 18km BMI20切るぞー
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 14:11:18.92 u7BQp8yf.net
ゲームしながら60分
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 18:28:32.25 c58Q5MS7.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 20:27:42.78 ZIRAtMHi.net
20分漕いだで。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 09:25:44.63 7wb8AfAD.net
90min 50km
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 12:22:13.65 XghRkWsp.net
ゲームしながら40分
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 19:06:11.22 URdLe2Id.net
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::／.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ ／
／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
|⌒＼| |／⌒| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | | | | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| ＼ （ ） ／ | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿___／| | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人iﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 19:42:46.37 aPZlu+HA.net
10分頑張った ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)o(酒)"
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 00:38:08.18 92M6A1uy.net
20分
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 07:38:06.47 Lv/bCGc8.net
アニメをタブレットで観ながら22分漕いだ。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 14:53:42.17 l2aBO8cR.net
昼 ６３分
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 15:44:32.55 64RTihKX.net
ゲームしながら60分
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 18:21:14.65 MvS0+ZOu.net
体調不良からの復活
３０分
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 18:30:55.34 l2aBO8cR.net
夕方 ６０分
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 05:19:19.83 bo6s/LGl.net
早朝 １２５分
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 15:36:01.69 K4oL5XHL.net
ゲームしながら60分
今日はそんなに暑くないな
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 16:48:20.47 oDnuzn+P.net
３０分
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 19:50:26.59 RTS/p4LS.net
10分頑張った (*｀＜´)･:∴ ﾍｰｯｸｼ!!
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 22:50:11.29 +4EINYer.net
15分
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 15:45:33.42 o77NinRM.net
デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 16:42:34.39 BjqeC02j.net
ゲームしながら60分
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 17:26:35.66 lEZwcn+n.net
昼 ３０分
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 17:31:01.46 lJFEAC8j.net
３０分
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 20:24:12.95 /3cTJJgu.net
10分頑張った （；´д｀）ゞ ﾑｼｱﾁｨｰ!!
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 22:15:10.80 YFEHETyz.net
15分
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/29 06:08:26.29 Xwtp2fcV.net
早朝 １０２分
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/29 16:12:14.11 9rhHHWl/.net
ゲームしながら60分
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/29 20:04:03.60 hPaSn54O.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/29 22:37:32.25 IZ0wvI+t.net
15分
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/29 23:46:20.96 gyPoPzX+.net
大きな声で歌いながら30分
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 07:01:59.72 +JGL4A89.net
早朝 ２７分
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 09:37:33.44 MvLtdCTG.net
海外ドラマ見ながら２５分
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 16:31:59.03 1JV8HpQr.net
40分
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 17:56:29.42 HTvPNUtI.net
３０分
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 19:47:55.13 EzbNeHgg.net
10分頑張った
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/30 20:49:50.88 sJXPe5Wz.net
アニメ見ながら22分。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 06:21:40.72 +gWhYa6k.net
早朝 １３３分
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 10:35:28.31 //nDveA6.net
30分！
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 19:33:18.21 ptcL2jyu.net
10分頑張った
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 21:04:14.32 JZGgnyVb.net
遺書
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 21:27:51.68 JZGgnyVb.net
うんこ匂い お前のよめもうんこくサイン 鹿屋のよめもｸｻｲ(笑)(笑)
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 21:30:10.07 JZGgnyVb.net
腹のその トランプ大統領よりよいバーカ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 22:54:41.33 lSmVYc4/.net
お昼に16分。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/01 23:31:56.67 nlSqWXGG.net
20分
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/02 06:45:31.52 Hic/LBQw.net
早朝 ６０分
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/02 18:58:46.73 j2qvoWg2.net
10分頑張った (￣/ ;＼￣)ﾁｮｳｼ ﾜﾙｲ ｽﾞﾙｽﾞﾙ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/02 21:46:28.78 yXFL7uug.net
負荷2 20分
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 00:54:14.37 ASYuaOXH.net
20分
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 06:39:52.56 VUMlAN5N.net
早朝 ９５分
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 19:27:22.37 tVYKqg74.net
10分頑張った
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 21:16:42.47 xIEjK23s.net
３０分
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 22:16:08.23 ASYuaOXH.net
20分
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/03 22:22:52.83 r+YGglAG.net
30分
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 17:52:42.91 dFUzd+Z9.net
昨日40分 今日20分
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 18:32:04.83 fshMq+d3.net
30分！
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 20:34:39.18 T1DrdwQE.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 22:32:48.33 c+O9Se6U.net
2週間ぶりに30分
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 06:44:02.54 QQdMl4ry.net
昨日３０分
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 11:18:15.86 QQdMl4ry.net
今日３０分
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 17:17:33.35 bHoe6h+K.net
60分 今日は暑さはまだましな方なのかな
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 20:21:28.95 26Ty5bWH.net
10分頑張った
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 21:30:10.30 1UEUMbrR.net
７０分
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/05 23:01:31.88 ul3oJAro.net
20分
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 06:07:06.00 nq3ZQnU0.net
早朝 １３５分
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 15:08:07.48 8RV0dIL2.net
３０分
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 19:52:56.99 d9W9yvK5.net
10分頑張った
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 20:35:04.91 wGlgfWU/.net
90min 50km
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/06 22:20:53.70 GtidpLHL.net
30分
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 01:12:27.11 +lT+eNY9.net
15分
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 06:07:36.43 pzxIwnpO.net
早朝 １０４分
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 16:25:12.42 L9sOndNq.net
26分
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/07 18:46:32.69 bzmxBrIE.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 05:51:17.18 FPf6D/XE.net
早朝 ７３分
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 10:19:04.71 EE3ap+5x.net
毎日30分
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 12:50:06.77 Rf3WF5xm.net
毎日40分
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 19:28:18.46 td3GEJAq.net
20分くらい。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 20:15:49.68 /3/CBAfT.net
10分頑張った (* _ω_)...ｱﾂｲ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 12:46:35.38 2v5zgIee.net
35分
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 20:16:23.19 2fhCxYL/.net
90min 50km
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 20:20:55.23 Nq1Mn+qH.net
10分頑張った ＿ﾉ乙(､ﾝ､)_ ｱﾂｲ…
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 05:36:37.32 liP91vTX.net
早朝 ９９分
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 12:47:19.35 g9jpKbAy.net
30分
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 17:17:48.34 g9jpKbAy.net
再度30分
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 20:17:56.16 JItJnCAt.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 20:56:34.54 cCjCMRW5.net
95min 50km
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 07:25:21.75 iskdmr+H.net
早朝 ７０分
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 16:58:30.09 tpXjrfno.net
30分
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 19:38:57.75 Y4uaT54q.net
10分頑張った (;´Д`)ﾓｫｰﾑﾘ ｱﾂｲ…
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 20:06:51.96 V3wKKgap.net
ジムにて一時間
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 21:32:47.84 FdzcvUkN.net
95min 50km
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/11 22:41:53.06 V4Le7pmm.net
15分
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 12:34:14.28 azpXPshg.net
30分
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 18:31:52.15 iZ5/Xypm.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 18:01:36.02 UOFYgv/T.net
45分
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 20:17:07.28 iM6auYVB.net
10分頑張った (((壊ﾟ∀ﾟ)))ｧﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 22:24:33.12 1IxMAykO.net
15分
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 05:44:03.98 y7gFnYkA.net
早朝 １４２分
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 10:29:27.10 vBfb728d.net
30分
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 19:14:03.06 SNQqx7BS.net
初めて1時間ぶっ通し
尻痛えー
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 19:35:18.48 wl4nP0XU.net
40分
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 20:18:29.46 WKKdHwSg.net
10分頑張った ⊂⌒~⊃;-ω-)⊃ ｡ｏ０(暑い)
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/14 20:34:31.32 RcPnmvDV.net
３０分
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 05:39:42.60 U96BRe69.net
早朝 ９０分
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 09:45:03.36 1BAzuKMv.net
90min 50km
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 10:31:15.81 Kuq7qQkB.net
30min
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 17:53:30.08 R1q0w/9R.net
EZ101 40 分
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/15 21:28:00.33 7U+YozAk.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 09:15:37.10 x2RqRE0y.net
90min 50km
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 19:21:16.44 Ts+yGxfs.net
３０分
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 19:37:35.61 IaVLlEqn.net
30分の予定が1時間。
ゲームやりながらでレベルアップでスタミナ回復w
>>154
尻ならOK。金玉に負担かけないようにな。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 19:46:19.64 xSDUfEks.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/16 22:32:54.81 sGMvGFol.net
１５分
扇風機つけてるけど暑さでヤバい倒れそう
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 06:09:42.07 rySzwtgl.net
早朝 ７６分
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 07:36:13.88 jmV5H/zP.net
7分っだった。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 11:04:43.37 9PxyJ8DW.net
45分
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 15:14:27.87 AnIlDwAl.net
40分
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 18:00:30.78 BzG4Jd62.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/17 21:29:27.02 b/mOFxsJ.net
おい 第一生命 しつこかったらこっちも下基って書いてお前の着信履歴のせるぞ インスタグラムで
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 10:48:55.77 Po1oVl+X.net
45分
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 14:50:44.19 WMX1nNtx.net
だいたいねーだけど
一時間
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 19:59:31.55 NC5DR36K.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 23:14:24.69 /aVXMRGd.net
１５分
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/18 23:19:52.29 3UZkqoeI.net
15分！
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 09:35:19.92 hybGnrAC.net
90min 50km
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 09:42:06.19 G7H5GmdL.net
夜明け前～朝 ４時間６分
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 12:11:57.97 VHEPrLYe.net
↑うわー！すごい！
30分
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 14:04:11.67 HNoeKDEf.net
30分
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 18:06:54.40 CNMN1qjb.net
３０分+３０分
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 20:20:02.87 yrIZXTBu.net
( Д ) ﾟ ﾟ ﾖｼﾞｶﾝ…
10分頑張った
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 21:07:54.52 jQ6Mey6o.net
15分！
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 21:34:13.05 GLUb9z7o.net
20分
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 22:54:18.70 0lSsLAWg.net
5年振りにエアロバイク再開
病み上がりなんでストレッチ20分、エアロバイク10分だけ
少しずつでも戻して行くぞー
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/19 23:22:10.54 Qa4arMJ0.net
20分
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 05:44:45.34 6r9goV1U.net
夜明け前 ２時間２分
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 17:09:20.66 048o9DKA.net
50分
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 17:52:33.34 w0tqjLVE.net
３０分
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 18:09:39.56 wlfULcxE.net
30分
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 22:49:06.55 BWgCS46W.net
15分
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/20 23:54:24.41 iVNJl3TL.net
15分
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 09:46:03.10 7GlQLlSL.net
90min 50km
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 10:53:05.59 1a1WKisA.net
30分
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 20:10:28.49 a4tafpxT.net
>>187 (￣^￣)ゞ ｵﾀｶﾞｲ ｶﾞﾝﾊﾞﾛ-
10分頑張った
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 21:51:17.62 no3XdUJn.net
30分
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/21 23:11:24.88 eMHu09+x.net
15分
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 12:23:33.30 DTHS44HV.net
20分
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 18:38:14.40 uUboX2fz.net
30分
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 18:43:30.07 F4rc+Abh.net
60分
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 19:32:58.32 zRR8p9UT.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 05:42:16.93 3zAlWqT9.net
早朝 ８２分
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 08:49:35.67 knoSKhVe.net
前半30分 今から後半30分
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 08:56:09.87 0nJdmaEi.net
20分
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 09:33:38.53 qh3rE0m+.net
90min 50km
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 20:46:02.80 jAUc2CB3.net
50分
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 21:51:49.13 sfefk0BL.net
20分。もう尻が痛い
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 23:59:58.00 2VuBK7vA.net
15分
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 12:23:29.09 YUO0H/Wr.net
30分
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 19:34:11.64 1g0j2Pow.net
10分頑張った (;´д｀)ｱﾂｲ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 20:16:29.78 3ciIohez.net
45分
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 22:08:28.56 lMYZe4BY.net
15分
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 22:45:44.78 2VR0y1Kr.net
60分
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 00:24:55.04 86QbBWs5.net
15分。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 07:00:28.44 x8xDv6kN.net
早朝 ２時間１６分
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 07:37:56.08 X/D0VPw7.net
昨日３０分
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 09:09:58.02 QdYd0ZlL.net
90min 50km
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 09:26:32.97 F4/NqHuE.net
30分
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 12:15:57.99 9dtQ8MOt.net
30分
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 17:44:25.11 1tuYOfw6.net
45分
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 20:59:27.89 6RHBVgmk.net
30分
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 22:16:50.44 yOmQfEGb.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 22:37:45.95 T/TPpm4A.net
15分
今日は湿度がヤバかった
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/26 01:16:31.48 GV2RYvkr.net
45分
届いて今日で二週間
明日も頑張ろう
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/26 10:16:35.98 2WhY0L2L.net
30分
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/26 13:57:49.67 cfXpXF3n.net
50分
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/26 17:02:53.27 j1L4YwEN.net
60分
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/26 21:17:14.10 0A9VgqG+.net
30分！！
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/26 21:57:36.78 g1zPXoCs.net
10分頑張った
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/26 23:20:47.40 EZr3KkXd.net
20分
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 09:47:01.66 91SofiFn.net
90min 50km
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 10:55:16.84 l5STIvad.net
30分
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 12:39:14.15 gBtnuEpR.net
50分
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 16:18:41.14 8/8DxTja.net
50分
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 17:59:46.65 /oHeid2v.net
60分
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 20:12:50.66 Urt1x23T.net
10分頑張った
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 20:50:33.19 KWjpNl39.net
３０分
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 22:07:35.87 q0FnJczj.net
15分
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/27 23:43:43.32 81USAX05.net
30+45分
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 05:18:20.34 ukuBKUBu.net
昨日30分
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 09:09:03.46 qlaHpEu3.net
30分
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 15:10:32.07 4cCG9KWm.net
60分
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 17:46:57.18 B3gq/W6e.net
60分
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 18:35:45.73 F5QJKBes.net
20分
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 19:14:25.93 Ckdh5X+N.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 20:20:02.74 ukuBKUBu.net
30分！！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 20:41:40.88 rNU1vctg.net
３０分
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/28 22:30:05.25 mzt8PQp/.net
今日は高負荷で１０分
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/29 09:51:17.12 TXeLRmle.net
90min 50km
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/29 16:40:15.21 iJ0YzxGY.net
30分
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/29 18:38:37.16 7UkGKr8M.net
10分頑張った
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/30 09:15:58.02 LpU8IUyG.net
30分
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
2
257:017/07/30(日) 16:13:54.93 ID:qRd9/vyw.net
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/31 02:39:57.54 I+KBKvgF.net
45分
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/31 07:25:59.29 rR2O9n6j.net
60分
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/31 14:39:29.80 60dT+oAk.net
40分
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/31 19:19:52.89 qyQjaxbM.net
60分
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/31 19:45:31.66 exwtSYld.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/31 20:19:33.90 X7vKYp2o.net
20分！！
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/31 23:31:43.93 pHjDQCFr.net
30分
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/01 09:59:39.87 8JQDB+dd.net
90min 50km
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/01 10:15:18.75 hzed6AeB.net
20分
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/01 11:22:48.51 dkWuBXHh.net
ハイガー5001土曜日に届いた。
20～25分でヘロヘロだよ。
ゲームやりながらなんて余裕今んとこなし。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/01 15:39:04.94 AsXVKtRn.net
50分
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/01 17:10:34.45 oZct+6D2.net
60分
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/01 20:14:30.44 qFC65bQD.net
>>265 ｲｲﾏｼﾝ ﾀﾞﾈ ｵﾀｶﾞｲ ｶﾞﾝﾊﾞﾛ
10分頑張った
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/01 23:48:18.63 PlxEzZEH.net
10分
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/02 13:17:55.77 J59IMpNR.net
30分
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/02 15:32:52.15 PnTYbHiU.net
３０分
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/02 16:01:25.47 t7zkxS9q.net
60分
少し飽きてきた
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/02 20:15:01.96 GO3byhtH.net
10分頑張った
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/02 22:13:27.52 ejVHTzbw.net
15分
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/02 22:52:10.50 qz3BGOQX.net
>>268
ありがと！
ガンバッテルヨー30分！
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/02 23:37:54.02 7UOARQ8L.net
(〃`･н･´〃)20ぷんすか
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/03 06:54:37.09 L8Ft2EE8.net
早朝 ９６分
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/03 17:41:33.36 Uk7esaAy.net
30分
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/03 19:23:14.35 mWKsJGn8.net
10分頑張った
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/03 23:25:23.17 bcbNTglp.net
15分
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/04 10:03:24.96 XFoGtmCV.net
15分
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/04 17:07:55.35 GMWPKftc.net
60分
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/04 23:17:09.63 NKbKTGuB.net
25分
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 07:16:12.21 BBpytcBJ.net
早朝 ６２分
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 16:58:48.87 jJ+TXL1Z.net
60分
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 17:06:39.78 0lOeQQTS.net
D3やりながらインターバルはさみつつ40分。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 20:16:37.22 nNkXfMss.net
家人がゲームするのを眺めながら40分
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 20:57:24.02 VymAEnw0.net
暑い暑いと言いながら10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/05 22:07:27.33 7cMfJG/6.net
10分
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/06 07:52:07.69 gPS/D2pI.net
早朝 ２時間１３分
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/06 10:49:03.51 sJxwfiR8.net
エアコンの真下で30分！
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/06 17:50:47.07 MHXcFgjz.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/06 23:52:38.51 4f5/UJ/c.net
15分
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 04:33:09.44 DlPDq3v+.net
90min 50km
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 08:47:30.83 0GaEZQkM.net
早朝 ９７分
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 09:21:38.59 F/BujS1x.net
20分
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 16:09:28.86 cdMJZaTG.net
60分
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/07 19:31:48.94 k9TlXitO.net
10分頑張った
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 06:03:08.49 ocXNjMUn.net
90min 50km
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 14:14:18.06 A59t02Gq.net
60分
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/08 20:44:25.54 c6d4kltn.net
10分頑張った
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/09 14:47:43.43 ImoV5d5J.net
60分
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/09 19:30:08.52 1MWN1KSo.net
20分
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/09 19:40:49.32 dBcQ9pIN.net
10分頑張った ＿ﾉ乙(､ﾝ､)_ ｱﾂｲ…
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/10 10:48:25.83 SLq3FQZi.net
20分
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/10 12:58:53.81 VCCH/CoP.net
40分
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/10 18:01:54.95 LOPWB6HD.net
60分
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/10 20:02:21.38 OAxzXV8U.net
10分頑張った
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/10 22:41:11.73 lnb/GTaq.net
60分
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/11 03:45:57.12 rWbZ9PuO.net
朝60分
深夜70分終わりました
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/11 08:06:50.85 +ZCFgmax.net
エアロバイクしんどいのでやらなくなってとうとう粗大ゴミで捨てた
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/11 10:28:36.26 3S+O8c8M.net
23分
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/11 14:09:10.22 rWbZ9PuO.net
昼 61分頑張った
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/11 17:08:30.30 9dalKM4b.net
２０分
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/12 03:42:58.97 y5iL6xPO.net
90min 50km
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/12 04:37:22.50 T1mlg3X9.net
61分 33キロおわりぃ。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/12 10:44:51.92 XZAFLntF.net
20分
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/12 19:44:01.18 UWn/vBgn.net
10分頑張った
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/12 20:07:11.31 T1mlg3X9.net
45分だけしといたぁ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/13 07:47:44.30 hK0po8IB.net
61分
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/13 10:20:24.70 K2Xjg42I.net
20分
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/14 18:54:40.30 0S4pouof.net
10分頑張った
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/14 22:57:32.80 Pgr96Qmy.net
小説読みながら30分。
全然頭に入ってこねぇ。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/15 20:54:36.32 uLZMQ4/5.net
10分頑張った
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/16 13:06:25.58 yMBOOU4n.net
緩急つけて30分
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/16 21:24:02.06 ZWoP41Qv.net
10分頑張った
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/16 21:25:03.50 2pwUM9a+.net
４５分
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/16 21:33:11.45 /fGWuTH9.net
２０分
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/17 00:26:16.45 rP7n0ynk.net
60分
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/17 08:11:56.83 oyxGs6Rh.net
35分。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/17 18:39:10.50 rP7n0ynk.net
60分
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/17 21:25:47.69 8s4ty/Yl.net
10分頑張った
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/18 10:17:31.24 6dXvZ/Oz.net
11分
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/18 12:59:26.02 ysAEVdhU.net
カモリは消えろ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/18 15:10:23.14 J3q5VsTB.net
60分
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/18 21:47:17.49 vvEccxYC.net
40分
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/18 22:36:01.84 lcv0aQTs.net
10分頑張った
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/19 08:19:06.78 lzSjxpnY.net
20分
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/19 10:13:15.34 djCSnt1r.net
25分
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/19 18:33:10.60 sgDyH0Eu.net
45分
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/19 19:44:20.72 JEea4Y8M.net
10分頑張った
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/21 10:43:07.96 n0NfS9NK.net
20分
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/21 19:09:38.15 1rTe8vh1.net
30分
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/21 22:54:50.58 yvUo2jMv.net
20分
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/21 23:08:27.56 sz4oegXV.net
40分
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/22 00:43:18.95 U4EzSFkV.net
20分×2
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/22 10:24:44.11 vK/fNQov.net
20分
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/22 21:04:28.88 WmSeKR+9.net
30分と20分
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/22 22:08:59.15 RFlnD7/m.net
15分
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/22 22:40:51.67 xM6GT1KC.net
60分
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/23 20:55:43.44 lkRm5HD6.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/23 22:38:26.09 XAcGsFeb.net
１５分
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/23 23:38:15.47 +6COKWcK.net
60分と20分
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/24 05:44:38.08 geJDa2+k.net
30分
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/24 16:35:05.40 AvGupOtB.net
45分
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/24 22:10:36.67 LGlguM0C.net
15分
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/24 22:16:30.72 NOEoHWMK.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｸｿｱﾂｨｰ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/24 22:56:35.67 U6QtOLBg.net
65分と20分
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/25 10:53:58.19 n4e98jFo.net
15分
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/25 11:31:24.35 2am6Gi3u.net
40分頑張ったー！
お尻痛い
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/25 18:17:30.40 02VkPfb8.net
30分！
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/25 20:12:04.62 0KtULe08.net
45分
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/25 20:22:36.23 KJEJzq1i.net
45分と25分
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/25 22:07:18.03 R/9whuoO.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/25 23:35:56.17 oiq8ck+s.net
15分がギリ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/26 09:43:58.69 w2bOun8d.net
風邪気味で5分
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/26 10:35:53.39 OuZV6gLA.net
20分
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/26 13:53:56.67 hVHpogga.net
32分
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/26 17:39:30.51 jUzOigMo.net
60分
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/26 22:21:58.11 gAjeuVA8.net
15分
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/26 22:27:35.79 EyR29Wmk.net
40分
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/27 04:27:42.23 e4cDerSQ.net
１７分
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/27 21:02:49.10 pM8P0BZe.net
15分
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/28 00:54:44.99 uHBMDXvH.net
20分
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/28 06:14:54.39 up8D5c38.net
19分
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/28 09:30:00.66 9TGBrCop.net
20分
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/28 17:21:23.44 RAtLXdSK.net
昨日 40分
今日 60分
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/28 22:32:12.05 uH6e1pRN.net
15分
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/28 22:40:54.71 AF4bBXOZ.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/28 23:47:02.71 aX7RU9yn.net
40分。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/29 05:49:30.75 IHdBaeNh.net
20分
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/29 10:20:08.63 GdEaII4X.net
11分
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/29 16:26:50.79 OrmSqI9T.net
２年ぶりに漕いだけど６分でギブ。
超体力落ちてる＿|￣|○
明日は１０分漕いでやる!
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/29 21:29:13.41 ubIH3e0D.net
>>383 おつです お互い 頑張ろう🎵
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/29 22:05:46.29 ZFRU7C4i.net
30分と20分と30分
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/29 22:45:06.73 e3EmcCp9.net
15分
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/30 08:41:32.32 4as9T7yn.net
20～25kmで30分やりまんた
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/30 11:14:14.92 iV9bHyG6.net
昨日奥さんと飲んじゃったからサボった。
今日帰ったらがんばるぞー。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/30 15:59:28.58 XcW5yi2U.net
緩急つけて30分
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/30 20:13:03.85 Dm8a2/2V.net
10分頑張った
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/30 20:37:20.89 pC5h3yLv.net
30分と30分
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/30 22:23:05.55 3h1jpLfc.net
15分
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 00:43:36.05 eoaBmHvO.net
初日30分
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 22:30:09.44 duGTZBCi.net
20分と45分
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/31 22:32:22.31 ezBKR8mP.net
15分
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/01 00:46:28.63 778Ce9JN.net
31分
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/01 19:57:20.19 wxKaxWzC.net
15分
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/01 20:52:59.21 lR3tLVkw.net
30分と20分と40分
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/01 22:05:09.98 iFBFyDhM.net
15分
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/01 22:24:59.54 ZRMl9CCQ.net
10分頑張った
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/02 10:17:46.61 NPu9107i.net
10分
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/02 16:09:36.83 M7uegrnD.net
ダイエット再開
とりあえず20分
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/02 19:52:18.28 cmeDdVsM.net
35分
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/02 21:58:24.10 bfbqYTbz.net
15分
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/03 00:14:35.52 4em6I+A/.net
35分
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/03 00:29:18.87 B09A2HPs.net
60分
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/03 20:22:42.53 MKxznxKb.net
50分と25分と45分
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/03 21:01:45.27 MOcKv0rA.net
10分
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/03 22:03:07.93 x9xrF7c7.net
10分頑張った
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/04 09:33:03.13 Q2eRUKv+.net
30分
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/04 19:01:14.80 nyXp3taP.net
70分
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/04 21:57:30.46 34VhHKAN.net
10分頑張った
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/04 22:04:38.43 IqZjkwNF.net
20分
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 06:24:08.88 yravnLIE.net
３０分
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 07:49:31.34 ENbYWWnM.net
62分頑張った
お尻が痛い…
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 08:55:34.53 x4f6Hwo3.net
32分
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 10:35:10.56 FUa1SLMa.net
15分
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 20:34:52.69 0j/+xfR6.net
60分
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 20:57:43.99 8/xsA3Dm.net
10分頑張った
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 21:22:14.47 DkEYZ/Qe.net
90分
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/05 22:39:46.16 GEtoEQzL.net
15分
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/06 00:01:50.40 Bo/u6R3w.net
５３分
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/06 01:06:46.23 TPR/In+y.net
40min 20km
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/06 10:49:57.23 9X85XUit.net
20分
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/06 12:39:06.05 /4oIodDF.net
50分
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/06 13:37:47.86 OtwvVwOb.net
腰痛リハビリに5分漕いできたは。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/06 22:37:43.57 gvJeGF00.net
15分
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/07 09:17:42.98 /q2+AmcV.net
４２分
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/07 19:57:44.73 Krhy4tF2.net
45分
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/07 20:42:10.06 uVBmioPo.net
10分頑張った
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/07 20:57:24.23 mCTfpurb.net
78分
漕ぎすぎたかな。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/07 22:17:04.65 /x+Mr99f.net
15分
イヤーセンサーが死んだ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/08 06:59:16.88 sm0tmqgE.net
３５分
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/08 17:38:31.07 Ug9YH/k4.net
一時間漕いだ。効果あるのかね。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/08 20:23:02.15 LaqarICa.net
10分頑張った
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/08 22:40:08.23 6Tw4j5F/.net
15分
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/09 21:15:18.08 0iv6a6bW.net
10分頑張った
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/09 21:33:25.79 FUAXtKeE.net
25分
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/10 19:02:53.46 AzIdm++c.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/10 20:26:02.86 8MXRwjyC.net
８０分頑張ったよ
汗ダラッダラ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/11 06:28:56.79 c4RrtuFE.net
８０分
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/11 07:55:20.54 fe46Mj+x.net
25分
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/11 15:58:00.81 49eNF/cB.net
60分
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/11 20:43:42.23 Jp/WY33E.net
10分頑張った
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/11 22:01:36.21 XImLGF0d.net
昨日エアロバイクが届いて今日から開始！
30分漕いだら気持ちいい
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/11 22:46:51.11 IdCyjUGx.net
15分
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/12 03:56:15.16 0XHkYc2B.net
６１分
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/12 07:02:44.55 wGnEQb68.net
30分
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/12 12:18:04.05 H/nCLpZe.net
私も今日から！
まずは２０分
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/12 19:54:09.78 O5u9UO2e.net
昨日、40分
今日、60分
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/12 20:25:43.41 FW1f9t1F.net
10分頑張った
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/12 21:48:51.51 9K9fagbG.net
今日から。30分HIIT
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/13 01:04:53.69 2nx4jdsf.net
15分
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/13 06:40:40.30 lbweGnxp.net
５１分
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/13 07:16:47.87 2nx4jdsf.net
おはよう
15分漕いだ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/13 10:33:19.52 xOAqjQeF.net
こんにちは。35分漕いだ。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/13 22:11:36.31 9QMxcX9u.net
10分と60分
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/13 22:12:04.06 JliDsOjz.net
エアロバイクの消費カロリー凄い
一時間漕いで1200キロカロリー消費
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/14 00:56:32.17 QwQ4Sf6z.net
15分
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/14 01:49:04.54 8Tmobe8w.net
９０分
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/14 10:46:50.93 tA7uWKuu.net
15分
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/14 21:54:16.71 o8hJqgIr.net
久々に開始
LaVie負荷5で60分
258.2kcal消費
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/14 23:24:32.61 h2usBafX.net
30分
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/15 18:17:49.26 29lwgVWQ.net
10分
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/15 18:48:40.74 WMCZliot.net
全力で3分。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/15 21:30:06.31 uv0g1wdL.net
10分頑張った (￣/ ;＼￣)ｽﾞﾙｽﾞﾙ ｶﾌﾝｼｮｳ…
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/15 21:42:36.78 6L38UjqR.net
昨日、60分
今日、60分
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/15 22:29:35.39 MLUr5L9i.net
20分
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/16 06:35:47.44 1EwR7ryi.net
１２０分
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/16 15:11:30.91 WTfQdQb/.net
30分
アマゾンプライムビデオが大活躍
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/16 16:38:01.52 6ksobbkY.net
10分
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/16 17:54:03.29 j+XGgt3C.net
30時
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/16 22:29:35.39 sMWSCsJB.net
15分
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/16 23:51:49.65 +7vIanaI.net
10分頑張った
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/17 12:20:19
478:.74 ID:YgRNhtRU.net
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/17 12:54:48.95 PGR5isXZ.net
25分160㌔カロリー
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/17 19:56:34.02 yBhEHRqR.net
10分頑張った
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/17 21:17:01.78 TXDt7csj.net
10分
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/17 22:27:13.81 AjsTsHHE.net
昨日、さぼった。
今日、60分
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/17 22:28:33.54 cAJeyem0.net
40分
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/17 22:56:53.59 ioV2sdOK.net
23分
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/17 23:49:36.19 AjsTsHHE.net
>>479を訂正
昨日、さぼった。
今日、60分と40分
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/18 15:00:48.62 HaLdJTKn.net
１０分
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/18 16:32:48.63 2gMF/Zkp.net
10分
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/18 22:43:14.00 CoZSMGA8.net
10分頑張った
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/18 22:52:01.52 1qsdAc5Q.net
15分
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 03:04:39.14 IIK9HQpI.net
９０分
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 14:13:48.03 R0y8YmU/.net
７１分
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 19:06:19.75 WB+SW4xd.net
10分
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 19:13:26.54 7dP4XaHl.net
20分
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 20:49:57.61 n3O9TaHF.net
10分頑張った
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 21:06:02.61 jcdQeoFF.net
ロードバイクは運動音痴のデブでも楽々簡単に時速40km-50km出せるからダイエットにはならない。ママチャリはダイエットにならないどころか骨盤が広がって脚がＯ脚になる。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 21:31:53.66 sLUtPTgk.net
ほーん、で？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 22:39:40.07 q9tkvGLv.net
15分
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/20 00:56:32.78 qwFnOv4Q.net
35分
おやすみ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/20 20:10:21.47 WADJUlU9.net
40分
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/20 20:49:59.68 fVuCBzC1.net
10分頑張った
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/20 21:56:37.12 MGa6S8GZ.net
10分
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/20 22:03:19.03 ucqtIEJl.net
15分
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/21 02:24:41.70 sTXe9wqs.net
２時間
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/21 07:09:25.52 O4LhBW1i.net
33分
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/21 19:36:59.79 QjelZOIt.net
60分と35分
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/21 20:29:41.10 S3+Axyeh.net
10分頑張った
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/21 20:40:35.89 B9Va1A8k.net
漫画読みながらやると捗るな
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/21 22:10:51.99 qWAsEoRS.net
10分
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/21 22:35:10.18 Z65/90EK.net
15分
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/22 03:38:50.80 rcPyy5Wt.net
７１分
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/22 21:49:38.51 GFVyJfV3.net
10分
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/23 11:53:54.69 FktyhqWa.net
５８分
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/23 20:49:22.04 aV+XK2+l.net
10分
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/23 21:17:05.11 G1ly1T6G.net
10分頑張った
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/23 22:09:47.79 PYldVbby.net
20分
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/24 07:48:23.92 ji7VQRk9.net
10分
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/24 16:46:49.91 8mJxwOnv.net
25分
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/24 21:08:12.51 6C1UP6iy.net
10分頑張った
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/25 06:38:31.55 Z2csnSL9.net
４０分
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/25 19:50:12.08 8EwkUq4h.net
10分頑張った ｽｽﾞｼｸ ﾅｯﾀﾈ (*｀＜´)･:∴ ﾍｰｯｸｼ!!
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/25 22:44:02.59 4gXmUqX1.net
40分
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/25 22:46:35.42 d51ye/P7.net
15分
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/25 22:48:58.51 zGF3srwQ.net
10分
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/26 20:50:59.16 4PKfd95C.net
10分頑張った
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/26 22:03:04.76 0bcKZwsM.net
15分
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/26 22:37:01.08 nacfKZqb.net
10分
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/27 04:51:47.32 xEENqe5J.net
９５分
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/27 08:19:35.77 8IM5hCwa.net
10分
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/27 22:37:47.80 ou3NGxcj.net
10分頑張った
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/28 00:15:29.83 bPmwGgSw.net
10分
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/28 14:07:16.76 tsK2C0/A.net
ｱﾙｲﾝｺの負荷5で45分25km570kcal
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/28 20:14:02.77 T+laBf1O.net
10分頑張った
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/28 21:41:24.00 bPmwGgSw.net
10分
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/29 03:48:20.32 fCxrqjv3.net
９５分
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/29 09:01:25.44 0PhfOwjY.net
60分
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/29 20:13:39.07 BMht0RPl.net
10分頑張った
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/29 22:26:30.58 R0VMyJoG.net
15分
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/29 22:41:10.09 2148Ejcz.net
10分
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/30 00:50:05.33 rjQB4AVj.net
埃かぶってたアルインコAF5600で再開。
40分1週間記念かきこ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/30 06:18:2
541:1.48 ID:JOfrQ9hf.net
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/30 10:25:02.72 VmmcF52F.net
>>537
何もしないのとは大違い
タバタプロトコルの１０分や高負荷インターバルかもしれないしね
低負荷高ケイデンス 回転数は全力全開で の１０分とかキチガイレベル
意味が無いと思う人はやらなきゃいい。意味が見いだせる人がやればよい。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/30 10:31:51.96 rjQB4AVj.net
40分
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/30 21:02:45.31 +xE0Gjji.net
10分頑張った
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/30 23:20:30.12 5bwN3oSH.net
10分
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/01 07:52:07.63 Vnd1Ea11.net
６０分
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/01 09:30:20.89 zvKksuG8.net
40分
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/01 10:09:26.26 Nk2S7ExP.net
10分
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/01 19:10:41.90 zvKksuG8.net
40分
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/01 19:55:37.47 RVnjR88L.net
10分頑張った
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/01 21:09:08.70 Nk2S7ExP.net
10分
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/01 22:25:45.59 eOz4qbVK.net
20分
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/01 23:33:56.10 q5B2ATwj.net
44分
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/02 20:52:09.58 i1QzkKre.net
10分頑張った
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/02 21:40:03.37 M76oXI2/.net
40分
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/02 23:54:20.68 1YJQtzCa.net
15分
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/02 23:56:21.72 wUw73POh.net
10分
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/03 08:33:35.81 SeaKg91A.net
40分
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/03 21:14:25.35 PI7cQTfL.net
40分
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/04 00:24:06.99 9RPwmQ6V.net
９０分
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/04 01:00:56.20 jXHUHHFM.net
10分
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/04 03:53:13.65 JQTEAXfW.net
９０分
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/04 21:20:25.86 VleecSDi.net
40分
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/04 21:54:12.99 JnF8++3r.net
10分頑張った
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/04 23:11:06.86 hPRw/ZjL.net
15分
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/04 23:20:26.78 bdoLpef4.net
45分。
ベルト交換したら快適。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/05 07:08:48.01 0MAyQguJ.net
９０分
>>562
機種はなんですか？
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/05 08:43:26.60 h5uskL3h.net
>>563
ハイガーの5001です。
ベルトの初期配置が悪かったみたいです。
負荷かけてないのにやたら重くて、30分が
限界だったのですが、ベルト交換したら45分まで
伸びました。
ここ何日か涼しくて、汗かきづらいのもありますが。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/05 13:46:23.96 A/y8j/pX.net
アルインコのAFB4417、負荷6で初日一時間ちょっと
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/05 19:58:54.77 6xMWvPWS.net
10分頑張った
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/05 20:48:11.92 zCz3Eqef.net
40分
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/05 22:26:11.43 qDWvb6sH.net
15分
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 04:06:24.58 2jHQAyi4.net
10分
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 06:37:00.56 RHMYmPIo.net
３０分
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 20:36:50.23 cvh4Qt5H.net
10分頑張った
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 21:10:36.97 YWfqBUEP.net
40分
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 23:37:54.35 5+AYI8LK.net
12分
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/07 02:34:43.89 LvylAW1S.net
10分
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/07 06:53:35.18 1j5POKjY.net
35分
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/07 10:15:43.57 X0P0buWa.net
６０分
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/07 13:39:16.22 dHUGjYpu.net
40分
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/07 15:34:59.72 z9zQetpP.net
20分
今日から始めました
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/07 20:03:26.52 y4HHi9AN.net
10分頑張った
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/08 08:45:48.15 7/5y964Y.net
７０分
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/08 10:51:57.21 0lm8DGyp.net
40分
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/08 11:55:58.95 XmJ/ROab.net
30分
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/08 15:05:08.45 uZWBC3vu.net
1時間
暑かった
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/08 15:57:08.33 zWOvPGKj.net
10分
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/08 18:18:48.65 zWOvPGKj.net
10分
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/09 01:42:22.72 nuMD6nzz.net
９０分
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/09 13:05:27.67 MjfAFeOW.net
10分
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/09 16:39:18.19 MjfAFeOW.net
10分
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/09 19:49:59.91 uimV6l44.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/09 20:01:07.84 iquzIL0J.net
55分
汗臭い！
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/09 20:54:02.83 SCczN0Ug
596:.net
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/10 03:24:51.53 XLrZCQ7P.net
９２分
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/10 07:16:16.58 cBh/4Rn9.net
10分
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/10 16:46:04.19 XLrZCQ7P.net
７５分
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/10 17:51:31.65 i2G9Y9MU.net
1時間
太ももの付け根が漕ぐたびに痛い。ウィンドノーツのモノマネも飽きてきた
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/10 18:16:05.20 cBh/4Rn9.net
10分
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/10 20:50:28.17 x5T/WRnq.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/10 20:56:33.63 Ts7BUk3n.net
40分
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/10 23:01:28.46 aA210spQ.net
15分
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/11 06:38:23.93 0djwS+R9.net
10分
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/11 13:38:19.86 Hi7d/f6c.net
50分
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/11 21:14:05.81 m9Le+L4d.net
40分
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/11 22:38:03.09 0djwS+R9.net
10分
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/12 03:22:49.72 fJs9Toxl.net
１１０分
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/12 08:21:31.92 mYpABM3S.net
昨日30分
今日は1時間頑張ります
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/12 08:28:00.72 B0X1q95X.net
10分
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/12 20:05:28.92 dZJjaoh6.net
10分頑張った ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/12 21:01:55.70 WxQytDvK.net
40分
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/13 04:40:38.33 gjOSLC5Z.net
１３５分
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/13 08:13:31.65 WoWKiD7y.net
昨日1時間
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/13 16:27:32.45 WoWKiD7y.net
一時間
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/13 19:04:28.59 FaIcoIbV.net
10分
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/13 19:27:48.39 5uuFNglv.net
10分頑張った 彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ ｽｽﾞｼｲ…
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/13 21:26:04.40 FKHHvzIb.net
40分
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/13 22:08:56.27 FaIcoIbV.net
10分
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/13 22:30:12.87 IYGMPa4G.net
15分
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/14 07:15:46.14 hXKwEhZX.net
５０分
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/14 09:12:20.46 nDqVfLb1.net
30分
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/14 09:45:11.12 azf0FE5p.net
40分
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/14 19:35:36.81 aJCWyy6w.net
10分頑張った
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/14 22:33:12.37 vf7pmHAm.net
60分
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/14 22:56:35.13 rz3xHq7v.net
15分
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/15 01:08:34.59 9Y61Thqc.net
10分
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/15 03:21:32.57 XNik4W1V.net
１３８分
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/15 09:29:51.57 kaexeqZe.net
30分
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/15 11:42:43.56 cbvLuAVg.net
40分
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/15 11:46:56.15 9Y61Thqc.net
10分
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/15 13:26:45.23 YXisqbSe.net
60分
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/15 19:58:42.16 WgUw/Ht7.net
10分頑張った
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/15 22:11:08.17 jFlTIxL7.net
18分
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/16 08:14:05.90 /WVZGizo.net
30分
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/16 09:47:12.44 3pr1pfWJ.net
40分
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/16 10:25:09.78 gotOjVnC.net
５０分
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/16 13:22:14.94 nTcgGpSL.net
80分
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/16 15:03:06.90 gotOjVnC.net
１５分
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/16 21:27:11.10 ySMxoSn6.net
40分
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/16 21:51:30.37 ZK35ktGP.net
10分頑張った
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/16 22:34:34.78 y7uIx3q1.net
18分
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/17 06:14:17.83 Xvfyd+o4.net
６０分
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/17 13:16:39.54 KGes3+mb.net
85分
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/17 21:25:02.37 MDZGdfWY.net
40分
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/17 22:46:58.13 OiAQ/bFW.net
32分
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/18 10:15:27.44 V6095awK.net
47分
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/18 12:47:22.38 SSCworVS.net
２０分
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/18 13:18:33.12 q+uZzCqp.net
90分
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/18 22:35:48.98 9ndfByr9.net
15分＋60分＝75分
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/18 23:28:06.40 siVCaNBh.net
15分
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/19 07:57:20.55 AZMI0wnq.net
６０分
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/19 09:38:39.57 Jg243tp8.net
48分
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/19 13:28:02.39 8+ay/eXQ.net
80分
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/19 20:02:25.04 tE8nwdTw.net
10分頑張った
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/19 21:07:37.31 3u9fBRhK.net
40分
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/20 07:17:01.75 VY7CU8S2.net
９０分
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/20 21:26:10.06 C69uCDCN.net
40分
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/20 21:28:34.42 oUIbzvHh.net
10分頑張った
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/21 08:50:52.89 mZnM0BTU.net
７５分
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/21 10:22:30.08 PpJHP54X.net
32分
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/21 14:05:54.98 bfxsBmrx.net
20分
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/21 19:08:42.88 9LAh0yJO.net
40分
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/22 04:12:37.65 1up3uDcO.net
10分×2
666:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
17/10/22 12:57:31.25 wWKns/0t.net
７０分
667:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
17/10/22 14:00:01.86 RDXJ8Cjq
668:.net
669:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
17/10/22 19:33:07.55 f+D+lPBW.net
60分頑張った
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/23 06:33:53.92 1A6QMKZi.net
２０分
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/23 13:23:16.52 Ea0F9jq1.net
70分
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/23 20:26:43.88 +WxvjXeG.net
60分頑張った
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/23 20:51:07.47 LpUGYXoM.net
40分
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/24 09:26:55.26 PYcO4iLU.net
部分発達は食事（炭水化物）と負荷（繊維破壊回復活動）の組み合わせで可能だが
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
自転車エアロバイクで痩せたとか言ってる奴はそもそも少食で痩せてるような 貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば懸垂が10回出来ない、握力50kg以下50m走7秒以上実生活でも冷蔵庫やタンスを運ぶ時に息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかあるサッカーやバスケやボクサーの選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が110以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
中田英寿だって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が105くらいだったらしいしな。
男で110以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
自転車やエアロバイクで痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/24 12:09:20.72 h3hCpQ/5.net
９０分
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/24 13:11:54.35 3Bj9SCdr.net
75分
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/24 21:46:36.25 ZPOwjcf2.net
40分
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/24 21:57:43.75 P/0szbE+.net
60分頑張った
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/24 23:10:05.58 r39eQIwp.net
15分
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/25 13:25:26.82 cq4nEcQj.net
30分
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/25 20:32:12.43 B2gC6BYx.net
60分頑張った
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/25 23:07:00.30 P0mcKob0.net
15分
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/26 05:58:13.02 M3Jaj+B/.net
９０分
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/26 13:07:04.95 xyqahZPG.net
75分
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/27 00:02:20.85 5Pai9Sik.net
40分
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/27 00:19:25.79 eYe1N1ix.net
15分
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/27 00:59:21.39 v64SLvga.net
>>492
まじで？
バイクだけで20kg近く痩せたんだが
食事制限もしてない
にい80ー61、2までおちたよ
癌かなおれ
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/27 01:31:49.48 K+vF6m1R.net
60分頑張った
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/27 20:38:04.36 K+vF6m1R.net
10分頑張った
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/27 21:15:30.05 5Pai9Sik.net
40分
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/27 22:04:34.76 eYe1N1ix.net
15分
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/27 22:22:25.12 8LJJTAhw.net
40分
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/28 12:41:37.43 lQmG5s73.net
40分
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/28 14:05:12.79 XFF2RiRV.net
25分
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/28 19:56:03.84 09PiYN4F.net
60分頑張った
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/28 22:44:33.74 NTpyia9N.net
15分
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/29 07:46:07.80 K2RGJ38N.net
１２５分
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/29 09:48:13.68 fBRR0dUU.net
32分
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/29 13:33:44.32 VZcEIvG/.net
85分
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/29 13:35:06.23 htU9BX+T.net
20分+15分
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/29 19:28:40.94 1BMPNMmY.net
60分頑張った
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/30 07:39:15.15 tMPH00cO.net
４５分
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/30 09:55:20.91 qoQfxSbX.net
10分×2
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/30 11:14:15.22 K9Y7ygye.net
34分
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/30 13:12:30.08 S5DYj3JQ.net
30分
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/30 19:56:27.76 d1fQGReH.net
60分頑張った
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/30 21:22:51.21 U7O5DJXc.net
40分
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/30 22:58:24.06 aQ/YHCPV.net
15分
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/30 23:13:53.46 oXzJ6iiF.net
90分
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/31 13:15:53.38 42TdNGvL.net
80分
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/31 20:13:15.51 9Y0Sqa7m.net
10分頑張った
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/31 20:42:27.65 9AQIuUaH.net
32分
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/31 21:58:48.20 W2bxqLLw.net
40分
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 08:25:27.79 Yr3aNb3a.net
５５分
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 11:24:48.25 tw71BQ84.net
32分
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 22:11:12.09 Iii9Mz+C.net
10分頑張った
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 23:14:25.39 lba0yKW9.net
32分
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 13:56:42.07 99J+SxSt.net
50分
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 20:41:30.37 fE9FiSu+.net
20分頑張った
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 21:53:20.91 S1BwXPXb.net
40分
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/03 00:25:58.70 bKyEBZg0.net
30 +60 =90
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/03 04:14:10.84 PF0QFodS.net
20分
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/03 08:54:40.42 ZPaiMbIy.net
40分
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/03 14:39:30.69 VIFs+gDN.net
５０分
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/03 20:55:46.60 CcQiEyzM.net
20分頑張った
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/04 09:36:25.94 ihV79Ulp.net
40分
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/04 10:28:32.02 Y2cdByHp.net
32分
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/04 14:05:32.09 UOKse9T3.net
75分
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/04 16:49:01.90 RbVmLrpp.net
５０分＋４０分
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/04 20:44:05.70 JJDYt7q+.net
20分頑張った
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/04 23:41:40.83 P/MUwFmp.net
15+60+15=90分
気持ちいいな！
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/05 13:40:12.19 bRCUsdNL.net
55分
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/05 15:25:07.40 MaKG2Hgr.net
60分
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/06 13:10:32.68 zF398zMF.net
80分
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/06 21:11:52.87 3eEsIRTg.net
20分頑張った
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/06 21:20:22.18 XYp9gIYS.net
40分
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/06 22:02:41.40 1t8r9NzZ.net
41分
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/07 06:56:17.00 fvxslJWP.net
１２０分
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/07 13:05:52.30 +G3VRtmJ.net
40分
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/07 20:27:11.77 somdGg7A.net
20分頑張った
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/07 20:55:28.97 MfsamibY.net
40分
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/07 22:34:30.20 pLC+YFNJ.net
20分
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/08 07:02:32.39 nnAhA/aE.net
１００分
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/08 20:44:19.70 2sqAzp31.net
20分頑張った
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/08 22:29:07.49 SjnhsMLQ.net
15分
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/09 07:56:05.32 yj+kaOBd.net
２５分
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/09 10:24:23.69 oX3txEh2.net
45分
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/09 16:46:23.05 pGC2FjgQ.net
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2017/08/23(水) 03:52:06.49 ID:4/8dsrru
ルームランナー持ってたけど痩せないよ
結局、ダイエットできずにヤフオクで売ったわ
このスレでも、機器の話題は出ても、
ダイエット成功したみたいな話題は一切出てないでしょ
それが答え
ルームランナーや自転車では、
負荷が少なすぎて、かなりやっても痩せないよ
結局、外をジョギングしたほうがまし
ダイエット機器に金掛けりゃいいわけではない
スポーツクラブ行ったり金掛けなくても、
外をジョギングするだけでやせる
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2017/11/09(木) 16:41:08.85 ID:pGC2FjgQ
エアロバイクでダイエットできるのかね？
前に、ルームランナー買ったけど、時間を浪費するばかりで、
ダイエット効果が実感できなかったので売った、苦い経験がある
エアロバイクのスレを読んでも、
機器の性能がどうとかばかりで、肝心のダイエットの成果について
誰も語ってないんだよな
そういう機器に金払うよりも、外をジョギングしたほうが、
よっぽど金かからなくて効果ありそう
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/09 16:58:35.81 QGiiY09f.net
60分
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/09 16:59:00.96 pGC2FjgQ.net
エアロバイクの平均的な消費カロリーは１時間で約１５０～３００キロ
カロリーです。
３０分漕いでもジョギングの半分弱のカロリー消費しか望めないの
です。更に、同じ姿勢で上半身も使わずに漕ぐので健康維持や体力
維持、リハビリなどには向いていても、ダイエットの効果としては
イマイチなのです。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/09 22:41:37.80 B/9gX14k.net
20分頑張った
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/09 22:49:29.35 4SgRMsQQ.net
40分
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/09 22:59:34.89 UNln8MB4.net
10分のつもりが15分
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/10 06:43:12.73 6DRMcja7.net
３０分
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/10 21:01:02.43 Ne5QeKZQ.net
10分頑張った
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/10 21:38:11.26 y+/c5Sy5.net
40分
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/10 22:14:55.64 A+YcTakr.net
15分
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/11 08:35:39.89 no6zL09g.net
９０分
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/11 12:41:06.04 CQXHtK57.net
40分
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/11 14:07:39.26 lm6yg7JN.net
75分
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/11 19:23:03.69 xMGM4Ff4.net
20分頑張った
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/11 22:40:53.56 PleKqA9f.net
15分
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/12 00:46:55.24 VlLioC6h.net
33分やったった！
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/12 11:06:32.71 uuOMDngX.net
５０分
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/12 12:59:33.08 6M7qeRYh.net
60分
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/12 20:16:38.81 RUAmFvtx.net
30分
ランニングが出来ない日用に今日から始めたけど、慣れてないからかランニングよりきつい
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 13:23:37.10 4So22DeB.net
70分
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 17:29:40.41 5TZMLNr2.net
30分
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 20:49:37.58 6KR49iJx.net
20分頑張った
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 21:09:00.00 nE2661PC.net
40分
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 06:44:36.89 GpZTuqLH.net
夜勤期間に入ったので筋トレ後の有酸素として昨日から漕ぎ始めた、昨日１５分さっき３０分問題は暇潰しがないと長く感じるね
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 06:49:28.00 BQVSbIQf.net
３０分
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 11:35:16.92 3cItHiJI.net
>>765
スマホで小説読むか、ラジオやテレビを視聴がいいね。
オレはゲームやりながら、と思ったけど手元狂うので
合わなかった。
漫画もいいかと思ったら、ページめくりが頻繁なので
走ることに集中できなくなる。
結局ページめくりが少ない小説か、ビデオを
垂れ流ししつつってのに落ち着いたよ。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 12:26:29.90 QhSmwK/c.net
オンデマンドでタブで洋ドラに落ち着いたな
続きを見たければ漕げという縛りつけるとそれがモチベになるｗ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 15:58:21.97 6VlaSajs.net
60分
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 19:59:33.80 XKjiwGYO.net
30分
4月から10キロ痩せました。
コツコツ続けてよかった
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 20:33:39.29 HkRLGCOZ.net
20分頑張った
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 21:10:22.18 fDu3TE2/.net
40分
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 21:21:29.80 ryJ+Ffeq.net
スピンの動画観ながら80分頑張った
600kcal
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 22:20:53.69 ilgitzMx.net
20分
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/15 07:17:02.63 crw+Nps6.net
３０分
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/15 13:35:36.30 t0Q2NOZR.net
80分
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/15 20:12:04.24 LLNtXpG6.net
20分頑張った
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/15 22:27:59.72 5LzImK/1.net
ダラダラ40分。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/16 08:20:14.50 dYi6pP7S.net
３０分
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/16 13:23:42.64 oPMGuE7m.net
70分
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/16 21:00:43.10 8KNoLLjF.net
20分頑張った
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/16 21:59:07.17 qNeKLyNi.net
40分
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/16 22:24:57.89 A8PNxXmE.net
20分
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/17 06:46:19.84 ilJN4pVd.net
３５分
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/17 06:50:15.43 Y3OvAjhO.net
３０分
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/17 20:50:20.46 ZjwHMw9L.net
20分頑張った
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/17 22:34:39.17 3GMzmbq9.net
15分
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/18 10:57:30.01 dzQ5pU+W.net
40分
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/18 12:40:41.93 sXnEvCzE.net
60分
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/18 19:47:13.76 n2yrqt3h.net
20分頑張った
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/18 23:38:26.17 E9Oa3MRP.net
15分
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 12:43:13.12 cIgsfNKX.net
50分
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 20:47:43.19 /Y8U6nBH.net
20分頑張った
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 21:52:47.08 CJsCGskF.net
40分
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 08:57:10.82 CO1Yn7Ut.net
２５分
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 13:42:25.99 u3OVgzyE.net
80分
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 21:06:25.95 /2EsV1Qa.net
40分
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 21:31:33.44 f8DauX2l.net
20分頑張った
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/21 01:17:06.42 RChLjIpI.net
30分
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/21 21:25:33.81 0DIP/Xcp.net
40分
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/21 21:36:26.70 8YjlQjzP.net
20分頑張った
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/21 22:56:08.40 7Fd23mCf.net
20分
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 16:36:14.21 1Whl+uiu.net
80分
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:59:33.57 OBo71tK4.net
20分頑張った
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 22:43:04.13 OEhMLBJg.net
35分やったった！
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 23:12:12.26 niB+QCBv.net
15分
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 07:15:22.35 fKfQp+W+.net
３０分
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 11:53:26.37 3KNrY+RQ.net
40分
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 13:20:12.78 WmGQxzFT.net
80分
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 20:48:51.86 r5Hvh76S.net
20分頑張った
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 22:54:35.67 mr1EWGHV.net
15分
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 06:42:26.72 IgFZCia6.net
２５分
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 20:38:31.21 puKMTnRK.net
20分頑張った
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/24 21:34:18.58 zVll7uYU.net
40分
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 14:06:44.82 LZOYwOoZ.net
80分
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 14:10:04.62 zJyuiZ+k.net
40分
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 19:20:02.39 gqAuNROo.net
32分
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 20:43:34.94 4UE18zms.net
20分頑張った
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 21:46:57.36 1CoaIRRP.net
180分
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 23:35:37.46 u14TVThz.net
ひゃ、180分！？
15分・・
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/26 12:59:27.65 P9X25e6T.net
75分
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/26 18:57:09.25 Yfw4Asz/.net
32分
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/26 21:34:12.14 /+QwYpip.net
40分！
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/27 21:11:59.93 TJekDb0J.net
20分頑張った
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/27 22:25:16.49 oFd3n+ip.net
15分
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/27 23:32:13.68 hWd3obQn.net
今月ここまで16日×60分×80W
計算上は4800kcal消費
軽い食事制限も加えて-1kg
順調だー
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/27 23:33:02.63 SmiEpHx8.net
90分
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/28 05:58:46.87 fdWpjH0N.net
５０分
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/28 13:28:32.91 ElG6whWJ.net
90分
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/28 20:15:02.61 jiPuHSea.net
32分
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 13:37:53.03 CuGbl7DZ.net
90分
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 21:00:22.74 A0MiAsV/.net
20分頑張った
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 22:25:41.42 tZiMtF5H.net
15分
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 13:19:04.23 wufe7txF.net
90分
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 20:22:29.44 Or2S/F+7.net
32分
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 23:01:13.52 blfe9Nbl.net
12分
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 00:06:25.08 hSu7H2+f.net
90分
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 20:12:47.72 TFIDcR3+.net
20分頑張った
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 22:10:29.30 wcMqw7Nc.net
10分
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 23:57:37.57 hSu7H2+f.net
70分
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/02 16:34:02.03 C/FrXOPa.net
32分
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/02 17:44:09.75 BNb6IwaF.net
95分
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/02 22:57:36.13 6/kC/nW9.net
15分
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/03 01:01:25.75 uJJ4kV2I.net
68分
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/03 16:51:29.95 078QfBU+.net
100分
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/03 19:32:28.67 23U0WYyV.net
40分
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/04 13:39:22.40 ealR/+lw.net
100分
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/04 20:21:27.76 tANyBgll.net
32分
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/04 22:34:14.63 ZYsAazXo.net
40分
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/05 03:04:32.27 4ece00OU.net
71分
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/05 13:45:50.11 X3hBzG0x.net
100分
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/05 20:27:21.18 N5WR3q48.net
20分頑張った
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/05 21:03:28.14 0N0aMWmz.net
40分
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/05 22:32:10.46 ao22pTTM.net
15分
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 12:21:16.30 QVzp5QyI.net
19分
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 13:39:30.90 tDcTy
863:hmN.net
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 14:47:32.96 QVzp5QyI.net
18
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 16:40:18.12 vck7ixBA.net
30分
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 20:45:50.85 mYq7b32p.net
20分頑張った
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 22:33:34.85 pxJy7x/9.net
やっとケイデンス70前後で40分続けられるようになった。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 22:41:42.30 TZb9e6Vs.net
15分
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/07 00:08:55.69 Uyhs5Fwi.net
33分
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/07 12:36:20.51 I4oN6lmd.net
35分
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/07 13:42:46.62 9SjUZT6R.net
100分
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/07 22:10:57.35 8yFt0XCr.net
20分
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/07 22:18:26.21 0zB6Nh8r.net
40分
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/07 22:47:36.41 2OmgX+5q.net
15分
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/08 20:34:12.57 /DB+znu1.net
20分頑張った
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/08 21:27:07.10 GdoFhfWh.net
40分
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/08 22:20:15.07 jfCNBkc1.net
15分
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/09 11:39:35.95 cZei4ZxK.net
40分
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/09 14:45:43.13 JPWYx1j1.net
30分
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/09 17:25:10.90 +1kzhk+k.net
100分
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/09 22:48:03.29 Er/LgfRi.net
１０分
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17/12/10 13:34:42.04 6y5FcRmg.net
100分
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/10 20:02:26.98 gKCYgIX/.net
20分頑張った
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/11 13:34:41.50 kSccsNAo.net
100分
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/11 20:50:46.63 nypNJzbm.net
90分
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17/12/11 20:58:01.14 /yxLCLMm.net
32分
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17/12/12 14:37:16.44 65rF1JB3.net
100分
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/12 16:02:14.89 kMd1j5dz.net
120分
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/12 19:18:40.58 QEqki/Hs.net
25分
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/12 20:33:16.26 lCsG+KfO.net
20分頑張った
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/12 22:43:35.99 wu3FrKkB.net
15分
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/12 23:45:49.01 m5B7PouF.net
40分
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/13 13:39:56.38 mNtSDDk4.net
100分
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/13 22:39:19.87 95J4N6Bf.net
40分
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/14 10:37:03.23 iEbPOE+V.net
４０分
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/14 13:24:18.02 HXWR5ppT.net
100分
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/14 20:28:58.47 naMXByHb.net
20分頑張った
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/14 22:24:05.78 kSSQWRmt.net
15分
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/15 11:14:22.89 7cJw8ZR3.net
32分
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/15 20:20:14.90 IJgd9Ze7.net
20分頑張った
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/15 22:32:19.74 xXSGGEOW.net
16分
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/16 09:45:04.34 HWJq+f20.net
40分
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/16 14:06:55.29 tw4g/u5z.net
30分
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/16 14:22:18.62 kqHb6+q9.net
100分
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/16 20:29:39.50 /QsgmSqp.net
20分頑張った
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/16 23:10:51.01 AwUtXDHA.net
12分
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/17 13:32:10.15 rQjyW18r.net
100分
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/17 15:17:16.59 zcCeM7DL.net
50分がんばった
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/17 19:36:02.27 RNFkatKe.net
20分頑張った
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/17 19:54:17.82 st6B6jFQ.net
120分
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/17 22:17:34.40 gNdCQrLF.net
15分
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/18 13:47:07.91 J16alAXq.net
100分
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/18 18:01:41.20 ax+UPAEO.net
25分
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/18 18:57:53.76 ax+UPAEO.net
30分
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/18 20:15:54.83 ev0oe6jf.net
20分頑張った
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/18 20:50:05.58 xkypf3mz.net
120分
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/18 22:17:13.23 3y4DFXHB.net
40分！！！
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 13:43:29.91 pDh7ze+M.net
100分
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 15:26:09.76 mqg1Es7K.net
150分
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 19:15:29.23 MqupFmIH.net
朝40分、帰ったら60分の予定
ゲームやりながらだとあっという間に時間たつね
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 21:54:58.09 RofQ7rzM.net
40分
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 22:52:14.94 agaGSI2G.net
15分
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/20 15:25:54.49 S1VTIWhc.net
100分
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/20 22:41:37.99 yWtJoP0x.net
１０分
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/20 23:22:05.88 TrrtNdNp.net
30分
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/20 23:49:52.49 gz8jCQoM.net
74分
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/21 06:54:01.75 bNBh9U63.net
27min
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/21 07:34:08.70 iMzym0tA.net
40分。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/21 13:49:21.79 hHhug5UU.net
100分
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/21 15:34:42.20 FcrCM3xs.net
45分
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/21 20:15:38.10 c+ioftsx.net
20分頑張った
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/21 22:21:57.36 e36e0iTI.net
70分！プロテインのんで寝る！
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/21 22:41:04.55 9KNTz/5F.net
30分頑張った！
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/22 20:30:31.33 IFBGFt3i.net
20分頑張った
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/22 23:51:58.43 AB8ZSZqC.net
75分！オレがんばった
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/22 23:56:46.12 D4ctEF6F.net
140分！プロテインなう！
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/23 08:13:18.76 o5QreiIW.net
100分頑張った
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/23 08:39:39.12 JmY3mLF1.net
40分
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/23 10:41:04.01 UxSK/wau.net
45+35分
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/23 11:09:29.13 01WJoDRS.net
30分
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/23 13:09:17.99 fTbURjpX.net
100分
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/23 15:40:17.70 UxSK/wau.net
75分！
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/23 22:48:26.78 0cfnLqOi.net
15分
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/24 01:21:46.42 Ag+GWaAt.net
100分
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
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946:名無しさん＠お腹いっぱい。
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20分頑張った
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/24 21:44:37.19 ofT0IAew.net
12分！
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
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100分
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17/12/26 16:53:07.59 D7YXjtkO.net
100分
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/26 19:28:55.03 SqSXIC5F.net
30分