体重別スレッド50～59kg台 1kgat SHAPEUP

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710:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/25 10:10:31.68 E2IaI5cH.net
>>691
適正体重に許容範囲の体脂肪率なのでは…？
家庭用体重計だと体脂肪率は体の水分量に影響されるから
運動直後やお風呂上がりは減って、水分量摂るとガコンと上がるよ

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