体重別スレッド50～59kg台 1kgat SHAPEUP

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16:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/25 02:57:03.51 wcqRICIe.net
>>14
停滞はしてたけど、筋トレしてて筋肉量は増えてきてたから体型の変化はあったよ
きっかけはステッパーだと思う
1日40分するようになったら体脂肪一気に落ちた

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