17/06/15 14:01:34.37 UFCkWvoZ.net
すいません
カロリー制限より効率よく痩せられる糖質制限ダイエットの理屈としては
↓
糖質制限すると、
脂肪がグルコースに変換され、これにエネルギーがかかる。
→つまり、代謝が高い状態
（消費カロリーが多い）に変わる。
つまり、
同じ量のカロリーを摂取しても、
糖質が十分に有る状態ではこの変換が殆ど行われない為、消費カロリーは通常の計算通りになるだけだが、
逆に糖質制限中は変換効率の悪さにより、
消費カロリーが増えますので、同じ運動量でも体脂肪を遥かに多く消費する。
だから、ただのカロリー制限より劇的にダイエット効果が高い！
という理屈で合ってますか？？