17/06/15 13:27:17.99 h+G/tElY.net
>>826
正確には糖質摂るなら筋トレ前だね。
パフォーマンスが出るという理由から。筋トレ後は糖質よりタンパク質で良いと思う。筋トレ後はダルいから糖質摂りたくなるんだよね。
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>>826
正確には糖質摂るなら筋トレ前だね。
パフォーマンスが出るという理由から。筋トレ後は糖質よりタンパク質で良いと思う。筋トレ後はダルいから糖質摂りたくなるんだよね。
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>>826
正確には糖質摂るなら筋トレ前だね。
パフォーマンスが出るという理由から。筋トレ後は糖質よりタンパク質で良いと思う。筋トレ後はダルいから糖質摂りたくなるんだよね。