☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ115★★

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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ115★★ - 暇つぶし2ch368:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/11 12:36:50.26 Mll0wTR7.net
>>361
答えなんて個人差があるんだから、あるわけないだろ？
ただ答えは自分のカラダに出てるんだから、それをみて調整すりゃいいんだよ
むしろ個人の体格差や運動量を考慮せず何グラム以下なんて言ってるのがまやかし
過剰に摂れば糖質だけじゃなくタンパク質も脂肪も全部カラダの負担になるからさ

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