とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】at SHAPEUPとにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/16 21:32:53.93 q7W44C3X.net 俺は背中の肋骨痛めた。たぶん疲労骨折かな。 １週間くらいお休みだわ。 601:572 17/07/16 21:33:09.41 cD7156VG.net >>573 自分のペースに見合ってないんすかね？ でも実は毎日少しずつ距離を延ばしてるけど20分なんです。 今日は4.5kmを20分で走りました。 今週末頃は6km20分くらいになるかも。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/16 21:45:39.14 q5mg8jNk.net >>586 てか、めちゃ速やん！ そのペースで走れるならそれでイイんじゃない？ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/16 21:45:50.19 oMcRlHB2.net 昨日は新宿から八王子まで歩いて行ったけど結構疲れた 604: 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/16 22:28:16.58 pEvVQgD5.net 4kmを33分で走ってバッテバテ 痩せたいなあ 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/07/16 22:33:45.36 cD7156VG.net >>587 BMIが25ちょいだったのが、本気で毎日全力で走って一ヶ月で23.5まで落としたんでそれくらいの 速さになれました。 まだポッチャリだけど、走って走って毎日走って目指せBMI20台です。 6kmを20分で走れるようになったら、10km走も夢ではないかも？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch